Достижения в пауэрлифтинге и жиме

Ура! Перевалил за сотню. Пожал 105 на раз. Наверное и 107.5 можно было попробовть, но тренер не дал. Отдельное спасибо Vadim777 за срыв с груди при помощи широчайших.

Пожал сегодня сначала 137.5х2 (норматив КМС AWPC). Потом 140х2 два подхода. Как положено, с фиксацией на груди, по команде.

To: Мрак
давай 150и профиль поменяй

не знаю куда прилепить свое достижение в швунге и решил сюда не ругайтесь. 160 на 3 в двух подходах.

To: андро
можно поинтересоваться что-такое "швунг"? первый раз слышу об этом, хотелось бы узнать.

To: -III------III-
Это как жим стоя,только ногами еще помогаешь

To: Мрак
давай 150и профиль поменяй

Выполнил!
150 пожал, профиль поменял.

Пожал 50*15

Удивительно после 2 дней пьянки пожал сегодня 210 2п по 5р.никогда так не жал.

Ура Пожал 150 без экипы

Удивительно после 2 дней пьянки пожал сегодня 210 2п по 5р.никогда так не жал.

Старожил один рассказывал, как то ли 1 то ли 2 января... в зале после большой пьянки мужики жали.. и ему вместо его 175 (макс.) повесили по ошибке 195... а он не посмотрел лег, пожал свои "175" и встал... и тут молчание... он не понимает в чем дело, поворачивается.. там висело 195... после этого от до 195 шел целых 3 года... и стал большим сторонником психологического пробивания весов... понял что психология - вещь сильная) щас это старается многим привить...

случай подтвердили другие участники того дня... уважаемые люди.. поэтому достоверность имеетсо)

Сорри если это оффтоп, место просто подходящее

Пожал 105*10, вес 90, на следующей неделе начну курз

Ещё 120*7 дожим

А 150 ты когда пожал?

Присед 175х4 подх.х3 повт., жим - 135 не до предела, тяга - 220 и 280х3 от колен. Присед и тяга без пояса и бинтов, присед "жопой в пол" (сейчас, вроде, чуть выше, чем "жопой в пол"). Вес 98 кг.

Пожал 140 на 3 в трех подходах, попозжее выложу видео второго подхода

собственный вес 70 кг

В зале:
жим 110-115 кг
присед 100 кг
тяга 120-125 кг

на соревнованиях:
жим с задержкой 105 кг

Сегодня присел 125х7 с запасом, в параллель.

Потом отходил со 160, 170, 180, постоял и на место поставил.

Пожал 75кг на 38 раз,100 на 21 раз,140кг 3 подхода по 2 раза,150кг на 1 раз.Тяга 220кг,но с лямками,приседание 160кг.Приседание и тягу начал делать только последние два месяца,до етого только жим и тренажеры.

Сегодня присел 125х7 с запасом, в параллель.

Потом отходил со 160, 170, 180, постоял и на место поставил.

Сильно под 160, 170, 180 трясло? Отходил в бинтах, в поясе?

Сильно под 160, 170, 180 трясло? Отходил в бинтах, в поясе?

На 160 трясло по началу, а потом я собрался и на 170,180 не трясло.
Отходил без бинтов и без пояса на живую... приятно ёпт!