Рибоксин

Вот творога как раз 3 пачки в день уже долго так ем-2 днем и одна на ночь.Спасибо за информацию,значит в следующий раз исключу метионин.

У нас продают соевую ряженку на разлив , классная штука .

кореш советовал только вместе с креатином принимать.
отдельно. говорит, толку мало.

сколько правды в таких утвердениях? или все субъективно и сугубо индивидуально?

блин, а тут редактировать нельзя чтоли?
только пришол с качи, бицухи адово забил и руки плохо слушаюца((

Рибоксин - для укрепления сердечной мышцы разве что...

А кто что скажет по поводу Панангина...
почти регулярно принимаю креатин ВСАА и Амины
занимался билдом, тажко было...
перешел на лифт по Шейко... пропвало веса и как не странно стало легче чем на билде
но еще при билде чувствовал тяжелую нагрузку на сердце

начал пить панангин от Гедеон Рихтер
Вот такой -
http://www.mr.ru/?action=card&cid=132&id=6...=gedeon+richter
пропил банку 50 табов по 2, 3 в день когда как, стало заметно легче, сделал перерыв неделю наверное или две взял еще банку

собственно сам вопрос:
что лучше панангин или рибоксин?
с чем панангин совмещать можно?
как долго?

когда-то пробовал рибоксин - эффект не заметил, с панангина же стало легче.

Панангин и рибоксин - разные вещи
Панангин это магний+калий
Рибоксин - лекарство уже, действующее вещество инозин

Лучше пей аспаркам, тоже самое что и панангин, только стоит в 10 раз дешевле

Где-то находил что есть связка
панангин+рибоксин+калия орорат

Думаю попробовать.
Кто что думает,на сколько долго курс и сколько курсов такой связки за год делать???

To: sawerus
http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=3170

Спасибо!
почитал, но хотелось бы по подробнее.
там много всего, а как конкретно все это использовать?

разделено по месяцам сначала 4 месяца потом добавился 5месяц
т.е. 5 месяцев попринимал и повторяешься ?

потом где и как конкретно рибоксин калий и т.п. включить?
как рознится это по моим тренировкам, у меня по Шейко на 3 месяца.
т.е. тренировки сами по себе фарма сама по себе, трены 3 мес фарма 5 мес?

Короче вопросов много, в личку не написать- достпуа нет, если кто может помочь по составлению полноценной трены-фармы. Буду очень благодарен!

Раньше с преппами не заморачивался, витаминки, спорт пит и все.
а тут глянул, все серьезно. Разобраться бы.

не в обиду форум большой, если где-то есть, киньте ссылку на ответы к моим вопросам.

Фарма в зависимости от нагрузок. Больше нагрузки - больше фарма. Вполне можно как у трактора 5 месяцев цикл, соответственно нагрузка к концу цикла максимальна.

Принципе я бы наверное сам мог подогнать программу основываясь на систему поддержки от Трактора.
но что брать за пик нагрузки, тоннаж? Весовой пик в упражнении? Нагрузка на ЦНС?

Если брать Шейко, у меня там максимальный тоннаж на втором месяце порядка 100 тонн
в первый месяц 70 тонн в третий 46 тонн, хотя на третьем месяце проходка и выход на соревнования.

по ощущениям, мне легче проходку сделат чем оттягать более больший тоннаж за одну трену... Но более высокие веса более нагрузка на ЦНС, как быть хз.

К следующей осени хочу участвовать в соревнованиях, поэтому серьезно подойти хочу.

Принципе я бы наверное сам мог подогнать программу основываясь на систему поддержки от Трактора.
но что брать за пик нагрузки, тоннаж? Весовой пик в упражнении? Нагрузка на ЦНС?

Если брать Шейко, у меня там максимальный тоннаж на втором месяце порядка 100 тонн
в первый месяц 70 тонн в третий 46 тонн, хотя на третьем месяце проходка и выход на соревнования.

по ощущениям, мне легче проходку сделат чем оттягать более больший тоннаж за одну трену... Но более высокие веса более нагрузка на ЦНС, как быть хз.

К следующей осени хочу участвовать в соревнованиях, поэтому серьезно подойти хочу.

Если больше тоннаж и меньше нагрузка на цнс, то нужно больше восстанавливать мышцы. Соответственно анаболики(метилурацил, рибоксин, аминокислоты и т.д.). Если нагрузка на цнс, то глинин, пустырник чтоб лучше спать, пирацетам для мозга, фенибут можно, но только если сильно выматываешься. Глютаминовую кислоту вроде алико рекомендовал для мозгов, я как то не очень её чувствую, попробуй сам. Всё подчинено простой логике. Со временем сам будешь понимать что тебе лучше подойдёт, а пока пробуй, эксперементируй.

Рибоксин по 2-3 табл. 3 раза в день
Калий оротат 2-4 табл. 3 раза в день
Глютаминовая кислота 4-8 табл. 3 раза в день
Лив - 52 2 табл. 3 раза в день
И витаминно-минеральный комлекс(какой лучше тебе идёт)
Схема работает безотказно в период силовых тренировок.
И про спортпит не забываем.(протеины гейнеры и всё такое)
Панангин не пробывал. купил себе упаковку чуть по позже попробую!!!

To: Bizon777
Калий оротат типодо 12 таблов в сутки пить?

Да и вообще к выводу пришёл что легче спортпит взять, может даже и дешевле будет.

Где-то находил что есть связка
панангин+рибоксин+калия орорат

Думаю попробовать.
Кто что думает,на сколько долго курс и сколько курсов такой связки за год делать???

вместо панангина брать аспаркам, в рибоксине потребности нет, мы же в кардиоотделении , как и в калия оротате, есть же панангин, http://www.webapteka.ru/drugbase/name2829.html, мы же не хотим передоза
вот декамевит по 1таб 1 раза в день не помешает

Друг посоветовал принимать рибоксин,вместе с витамином Б12 и фолиевой кислотой.

рибоксин+ калий оротат  или так если хочешь быть как слон, но с осиной талией, ешь метандростенолон с оротатом калия!

Как то по началу закупился полным набором упоротого натурала: рибоксин, оротат калия, пентавит, аралия, левзея, аспаркам, Б6-Б12 в инъекциях, мультивитамины какие-то. Всё выжрал, всё сколол. Результат немного предсказуем: ничего.

да, для того что бы "аптечка" дала какой то прямо эффект нужно сидеть на них дольше чем год точно. причем пить все не только курсами чередуя, но и преобразовывать в связки завышая дозы чем в аннотации. например кушая рибоксин+левзея+липоевая кислота+витамин С+витамин РР(никотиновая кислота) последнее принимал горкой:начиная с 6 в день и доходя до 30, постепенно наращивая. и какого то чудо ждать не нужно, это все могут быть просто толчки для натурала либо скорее всего просто профилактика для выбравших иной путь.
и еще: банальный витамин С должен быть в любой связке, он отвечает за синтез и хорошее всасывание.

мультивитамины полная хрень. комплексы витаминов это тупо разводилово и маркетинг.

откуда такие познания спросите вы? две подруги работают практикующими биологами на заводе иммунопрепарат микроген, к ним часто обращаюсь за консультациями, ну а они только рады что есть благодарный слушатель. да и сам торговал медикаментами оптом, от людей с которыми сталкивался по работе (фармацевты, главные врачи, конкуренты, персонал мед заводов) много чего узнал про чистый бизнес медикаментов.

с каких это хренов мультивитамины стали разводиловом, думай что пишешь

с каких это хренов мультивитамины стали разводиловом, думай что пишешь

 

выводная система идеально работает только у идеально здоровых людей, остатки синтетических веществ из мультивитаминов будет складируются в организме, являясь по своей сути токсинами и канцерогенами. ты думаешь все уверены прямо что у них нет всех витаминов ? мультивитамины нафаршированы всем подряд, на все виды жизни, что ведет к 100% переизбытку того или иного витамина, что крайне вредно для общего иммунитетf? сердечно сосудистые заболевания, камни, разрушение костной ткани, особенно жирорастворимые D, A, E, K .  мультивитамины скорее подойдут детям голодающим в африке, но не как не среднестатистическому человеку, который и так нашпигован синтетикой от полуфабрикантов, сладостей и тд. состав можешь почитать в любом магазине. 

 

принимая их ты делаешь вид что тебе не наплевать на свое здоровье, мультивитамины делают вид что помогают тебе. это уже ритуал у людей, в конце зимы пропить обязательно комплекс который больше всего крутят по тв. а разобраться по сути никто не хочет. 

p.s. так что думай какие вопросы задаешь