Креатин

А я взял kreф/max фирма Ultimate Nutrition Там креатин+Глютамин и еще что-то не помню уже.
Вкус нормальный,а вот как он сам пока хз. 1 день пью.Кто пил?

А я взял kreф/max фирма Ultimate Nutrition Там креатин+Глютамин и еще что-то не помню уже.
Вкус нормальный,а вот как он сам пока хз. 1 день пью.Кто пил?

я ел гейнер этой компании-мускул джус.результат ноль,хотя за эти же деньги мог купить гейнер от оптимум нутришн.ИМХО лучше покупать по отдельности креатин и глютамин

я ел гейнер этой компании-мускул джус.результат ноль,хотя за эти же деньги мог купить гейнер от оптимум нутришн.ИМХО лучше покупать по отдельности креатин и глютамин

Я сразу понял,что это не лучший креатин,но было всего тыс руб.,а ще щейкер нужен был и тд.
Вот и взял его.Но купил совсем немного,пропью посмотрю как пойдет,потом Супер креатин куплю,уже выбрал. А так конечно хорошо отдельно креатин,глютамин,отдельно

Почитал тут про липоевую кислоту... как я проавильно понял, что если хавать ее с креатином, то необходимость в других углеводах отпадает? (вин. сок, мед, сахар)

To: Kayo
неправильно понял

Spark, почитал еще. теперь понял =)

Изменено: Kayo, 03.12.2006 - 23:57 PM

Побывал еще в двух аптеках. В одной просто сказали, что липоевоей кислоты у них нету. А в другой предложили взять некий преп, содержащий липоевую кислоту, по цене 25 евро за бутылочку
Судя по отсутствию липоевой кислоты в аптеках города похоже, что ее постигла та же участь, как и многие российские препараты в Латвии. А именно: запрет к продаже из-за несоответсвия требованиям ЕС.
Вопрос к немногочисленным латвийцам форума: можно ли в Латвии купить липоевую кислоту и где?

Сегодня специально ездил за липоевой кислотой (ну за одно и креатином(BioTech)), дык мне только в 1 аптеке сказали, что она кончилась... в остальных аптеках везде есть

Кстати, 7.50р нормальная цена за 10 таблеток?

Закончился второй месяц приёма креатина. Вес вырос на 2 кг, но только мышцы, жира не набрал. В первый месяц набрал 4 кг, но и заплыл после лета. Объёмы растут стабильно с сентября. Делаю перерыв до нового года, потом опять пью

товарисчи билдеры!!!
прочитав 69 страниц данной темы я для себя так и не уяснил хуизит КРЕАТИН, что это, для чего, как это и что будет если...
не прошу читать лекцию по фармакологии, но на всем форуме я не нашел четкого и внятного ответа
дайте хоть сцылу каку нибудь(((
а то как то не привык есть то прочто не знаю ничего...

товарисчи билдеры!!!
прочитав 69 страниц данной темы я для себя так и не уяснил хуизит КРЕАТИН, что это, для чего, как это и что будет если...
не прошу читать лекцию по фармакологии, но на всем форуме я не нашел четкого и внятного ответа
дайте хоть сцылу каку нибудь(((
а то как то не привык есть то прочто не знаю ничего...

Читай здесь:
http://athlete.ru/additive/f_spec_all_creatin.htm

не работает поиск! вот результат:
http://forum.athlete.ru/index.php?act=Sear...lts&mode=simple
ща еще одно за флуд получу?

To: Omich
Поиск работает. Вводить слово надо больше чем на 4 символа. А если не работает, то есть яндекс, там тоже можно искать по отдельным сайтам и форумам.

P.S. Ссылки, той которую дал, и этой темы достаточно. Если моск отказывается воспринимать и обрабатывать информацию, извини, помочь ни чем не сможем...

Был в Москве, купил там кре-алкалин. И что-то возникли у меня сомнения в "аутентичности" продукта.
Вопрос к людям, юзавшим креа-алкалин. Как он вообще выглядит, сам порошок? У меня белого цвета, с виду как обычный креатин.
Что меня насторожило - американцы как правило банки оч плотно запаковывают - сверху крышку обтягивают типа целлофаном с надписью "Sealed for your protection", а под крышкой саму банку заклеивают типа целкой с такой же надписью или без оной. Так вот, а в том что я купил никакой "целки" не было.

Какой магзин? какой алкалин? ты капсулу чтоли вскрыл или у тя он в порошке?

Креалкалин порошковый sci fit. Магазин Русатлет, что рядом с метро Речной вокзал.

значит должно быть всё нормально, это самый лучший магаз в россии, ( это не реклама)

вот так он должен выглядеть

гыыы... он не об это спрашивал... под крышкой должна быть картонно-полимерная накладка, у меня в капсулах кпеалка была...

Изменено: jarik, 08.12.2006 - 08:49 AM

To: Снифф

сверху крышку обтягивают типа целлофаном с надписью "Sealed for your protection", а под крышкой саму банку заклеивают типа целкой с такой же надписью или без оной. Так вот, а в том что я купил никакой "целки" не было.

Может она из нутри к крышке прилипла когда открывал, такое бывает.

To: Снифф
Может она из нутри к крышке прилипла когда открывал, такое бывает.

Так и оказалось - застряла в крышке. Надо полагать креалкалин настоящий.
Пара вопросов на засыпку:
1. 1-2 грамма порошкового креалкалина - это сколько в чайных ложках?
2. Как часто его пить - каждый день или только в дни тренировок?
3. Нужно ли делать перерыв как при приеме обычного креатина?

Пара вопросов на засыпку:
1. 1-2 грамма порошкового креалкалина - это сколько в чайных ложках?
2. Как часто его пить - каждый день или только в дни тренировок?
3. Нужно ли делать перерыв как при приеме обычного креатина?

1.примерно половина чайной ложки
2.в дни тренировок
3.по идее, нет