Витамины

при моих 95 кг и 400 хватает.... редко 800..... очень редко!

а я щас пью по утрам витамины
Велмен / Wellman + настойку аралии, электроукока и радиолы розовой
дорогая штука, и повиду качественная
Состав:
Витамин А - 750 мкг Витамин Д - 5 мкг Витамин Е-20 мкг Витамин С - 60 мкг Виамин ( витамин В1)- 12 мкг Рибофлавин ( витамин В2 )- 5 мкг Ниацин ( витамин В3)- 20 мкг Витамин В6- 9 мкг Фолиевая кислота - 500 мкг Витамин В12- 9 мкг Биотин - 0,05 мкг Кальция пантотенат - 10 мг Железо - 6 мг Магний - 50 мкг Цинк- 15 мкг Марганец - 3 мкг Йод - 150 мкг Медь - 1,5 мг Хром - 50 мкг Селен - 150 мкг Кремний- 10 мкг Аргинин - 20 мкг Метионин - 20 мкг Бетакаротин - 5 мг ПАБК - 20 мкг экстракт женьшеня - 20 мкг порошок чеснока - 20 мкг биофлавонойды - 10 мг
вечером съедаю 4 вида пивных дрожжей 8 таблеток
и три раза в день амегонол

всё думаю нет тут пребора? уже около месяца принемаю, никаких признаков переизбытка витаминов нет...
кстати есть у когонибудь статейка про перебор витаминов? какие признаки там авитаминоза и прочих вещей?

http://rusatlet.com/show_items.php?id=245[/url]
1600- это кстати очень дорого. Есть два варианта фасовки- 44 пакетика и 15

Вроди она сказала 44 покетика норм за 1600 ?

UNIVERSAL такой фирмы видил! В инете 900 но негде нет на скаладах!

Уже года 2 постоянно пью компливит по 6 т в день + витамин С по грамму. Никаких побочек не ощущаю. Из положительных эффектов : почти у всех лифтеров в зале, где я тренируюсь, при использовании экипировки лопаются сосуды на лице, шее и глазах. У меня этого нет.

Уже года 2 постоянно пью компливит по 6 т в день + витамин С по грамму. Никаких побочек не ощущаю. Из положительных эффектов : почти у всех лифтеров в зале, где я тренируюсь, при использовании экипировки лопаются сосуды на лице, шее и глазах. У меня этого нет.

Простываешь когда нибудь?

To: bioTank
За прошедший год один раз был небольшой насморк, першило в горле, но быстро выздоровел. Даже тренировок не прекратил, на силе никак не сказалось.

Изменено: Trems, 16.03.2008 - 20:30 PM

Уже где-то лет шесть без перерыва пью компливит или декамевит.

Вроди она сказала 44 покетика норм за 1600 ?
UNIVERSAL такой фирмы видил! В инете 900 но негде нет на скаладах!

Я брал в Питере недавно за тысячу с мелочью - 44 пакетика.

Как сочитаеться друг с другом никотиновая кислота и пиридоксин?

Цитата(PapaPsih @ 14.3.2008, 20:08)

Вроди она сказала 44 покетика норм за 1600 ?
UNIVERSAL такой фирмы видил! В инете 900 но негде нет на скаладах!


Я брал за 1000 в Щелково МО - 44 пакетика.

Моё мнение - нестоит покупать дорогостоящие витамины, т.к. разницы между дорогими и дешёвыми вы всё равно не почувствуете. Лучше купить цветочной пыльцы и мёда, мумиё. Ну уж если припёрло взять витамины, то лучше взять аэровит+Вит.Е+Вит.С. А на оставшиеся деньги взять креатин, протеин и т.д. Толку будет больше.

To: RedBull
Разница чувствуется. Не "прет" конечно.... но все равно даже по самочувствию.
А всю эту пыльцу мумию и прочие "натур"-продукты заебешься жрать физически. Нереально. В том же энимал-паке или опти-мене больше 50ти компонентов. Попробуй это все сожрать раздельно....

Знакомый фармацeвт говорил мнe,что нeвозможно засунуть в малeнькую таблeтку всe микроэлeмeнты и витамины.

To: RedBull
Разница чувствуется. Не "прет" конечно.... но все равно даже по самочувствию.
А всю эту пыльцу мумию и прочие "натур"-продукты заебешься жрать физически. Нереально. В том же энимал-паке или опти-мене больше 50ти компонентов. Попробуй это все сожрать раздельно....

а зачем ему жрать раздельно??купил витамины +мумие и пыльцу и рад и счастлив+знаешь что принимаешь. я согласен с ним на 100%.тем более пыльцу ничто не заменет

тем более пыльцу ничто не заменет

На сегодняшний день это лучшее что есть в природе.

На сегодняшний день это лучшее что есть в природе.

Уговорили, языкастые
Пошукаю щщас в поиске еще про пыльцу... и пойду искать покупать

На сегодняшний день это лучшее что есть в природе.

ВАЛЕК, а почему пыльцу, а не пергу тебе знакомый советовал? В теории перга (пережеванная пчелами пыльца) лучше хранит полезные свойства, а пыльца требует очень аккуратного хранения и все равно через несколько месяцев сильно теряет. Покупать сейчас пыльцу смысла нет - с прошлого урожая времени ушло дофига, и пыльца должна быть почти пустая.

ВАЛЕК, а почему пыльцу, а не пергу тебе знакомый советовал? В теории перга (пережеванная пчелами пыльца) лучше хранит полезные свойства, а пыльца требует очень аккуратного хранения и все равно через несколько месяцев сильно теряет. Покупать сейчас пыльцу смысла нет - с прошлого урожая времени ушло дофига, и пыльца должна быть почти пустая.

Честно я не знаю что такое перга.Пыльцу мне покупает мама в институте пчеловодства, храню её в холодильнике на нижней полке, перед употребление молю в кофемолке.(для Киевлян-- если кто надумает туда поехать и купить-- так там есть специальный знающий человек который подробно всё рассказывает о приёме)

Есть ещё очень хорошая вещь--спиртовая настойка сделанная с восковой моли, это моль которая водится в пчелиных улиях,вот личинки этой моли настаивают на спирту.Но стоит очень дорого.

Нужно просто поискать на книжных рынках книгу которая называется ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА там много чего интересного написано.

Немного не в тему, но тем не менее вопрос Трактору - начал жрать фарму в точности следуя "оптимальному курсу для натуралов", перешел к второму месяцу - собственно вопрос про глицин: метод приема сублингвально (т.е. под язык)- насколько это необходимо, и можно ли просто держать таблетки НА языке до их растворения? Просто под языком - до того мучительно долго это происходит, вчера минут 40 просидел- так и не дотерпел пока они под языком растворяться)))

Просто под языком - до того мучительно долго это происходит, вчера минут 40 просидел- так и не дотерпел пока они под языком растворяться)))

разжуй предварительно и под язык,уйдёт минут за 10.