Гоблины из Черкесска наступают... Будем бороццо...Vadim777 120 на 28раз
Какоян 100 на 26 раз
Онлайн-соревнования по русскому жиму
Начал
Vadim777
, 15.06.2008 13:27 PM
342 ответов в теме
#182
Offline
24.06.2008 - 20:31 PM
Vadim777
- Модераторы
-
- Сообщений: 2738
- Регистрация: 02.06.07
МС WPC
- Вес / Рост: 139/178
- Стаж / Возраст: 20/41
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: SerGim
To: ШРЕК
КА- атлетизма только в своей номинации ,если я пожму 200 на 10раз то КА будет 13,3 -это же не означает что я п,...бал или слабее ,еще раз напоминаю КА только в своей группе
To: ШРЕК
КА- атлетизма только в своей номинации ,если я пожму 200 на 10раз то КА будет 13,3 -это же не означает что я п,...бал или слабее ,еще раз напоминаю КА только в своей группе
#183
Offline
24.06.2008 - 20:33 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
To: Vadim777 Вадик, прости за тупость, но если не сложно, высчитай, скока мне надо раз пожать 55кг, чтоб СерДжиму задницу надрать? 
Думаю, раз я вешу в 1.5 раза больше него, то и жать надо в 1.5 раза больше?
Думаю, раз я вешу в 1.5 раза больше него, то и жать надо в 1.5 раза больше?
#185
Offline
24.06.2008 - 20:45 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
я тоже уже посчитал Мля, целых 63 раза надо... Тяжковато придется... Вот щас раздумываю, что бы сделать на следующей треньке... 55, 75 или 100 попробовать улучшить... Склоняюсь к 55 или 75, их я еще не пробовал ни разу... Думаю, что 75 получится лучше, чем 55. Больше шансов выбиццо в лидеры, чем в 55кг... Патаму что 40 раз- это вам не 63... Чтоб в номинации 75кг выйти в лидеры, надо их 40 раз пожать... Пожалуй, попробую 75 послезавтра... 
Мля, целых 63 раза надо... Тяжковато придется... Вот щас раздумываю, что бы сделать на следующей треньке... 55, 75 или 100 попробовать улучшить... Склоняюсь к 55 или 75, их я еще не пробовал ни разу... Думаю, что 75 получится лучше, чем 55. Больше шансов выбиццо в лидеры, чем в 55кг... Патаму что 40 раз- это вам не 63... Чтоб в номинации 75кг выйти в лидеры, надо их 40 раз пожать... Пожалуй, попробую 75 послезавтра...
#187
Offline
24.06.2008 - 20:51 PM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
от такого пампа отвалятся рукиTo: ШРЕК
55 ты раз 90пожмешь
По теме. Попробовал пожать на разы. Блин это так тяжело. Я привык жать не больше 6 повторений. И даже детский вес 55 кг кажется неподъемным для меня после 12 повторов...
Т.е. в русском жиме все же своя специфика, в отличие от лифтерского жима
Изменено: Triton, 24.06.2008 - 20:52 PM
#188
Offline
24.06.2008 - 20:54 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Думаю, 90 раз я не пожму даже гриф55 ты раз 90пожмешь
А ты пробуй, все получится. Я вон первый раз в жизни 9 июня попробовал пожать сотку на разы, вроде неплохо получается. До этого пробовал жать сотку год назад, осилил 23 раза, при весе 110кг...в русском жиме все же своя специфика, в отличие от лифтерского жима
#189
Offline
24.06.2008 - 22:00 PM
жимовик
- Модераторы
-
- Сообщений: 7207
- Регистрация: 24.08.06
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
- Откуда:спортзал
- Вес / Рост: 125\183
- Стаж / Возраст: 30/46
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Не факт,я 60 пожал на 40 с небольшим-трицепс отказал.Цитата
55 ты раз 90пожмешь
#190
Offline
24.06.2008 - 22:18 PM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 13383
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 94| 177
- Стаж / Возраст: 29 | 45
- Кто: дзюдоист
Репутация:
Вот именно. На счет жима-отдыха, очень везет тем кто жмет довольно узко и у которых полностью включаются локти (даже "прогибаются"), потому что могут "отдыхать" держа вес на суставахНе факт,я 60 пожал на 40 с небольшим-трицепс отказал.
Сам иногда тренируюсь с одним пацаном, так вот у него "прогибаются" локти, жмет он пока всего 100 на раз при весе ~80, но вот эту сотку он сможет держать на выпрямленных руках хоть полдня
#191
Offline
24.06.2008 - 22:45 PM
zubr
- Модераторы
-
- Сообщений: 1679
- Регистрация: 11.05.07
Атлет
- Откуда:Беларусь
- Вес / Рост: 109/174
- Стаж / Возраст: 21/39
- Кто: жимовик
Репутация:
Не, ну вы когда успокоитесь жатья тоже уже посчитал
придеться последний раз значит пожать до осени, 55 не серьезно, а вот 75, тоже думаю будет в самый раз.
#192
Offline
25.06.2008 - 03:50 AM
SerGim
- Форумчане
-
- Сообщений: 696
- Регистрация: 15.10.06
строгий судья
- Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
- Вес / Рост: 63кг/170см
- Стаж / Возраст: 11/35
- Кто: атлет
Репутация:
такая борьба мне еще больше нравится Шрек тебе по правилам 55 жать нельзя
но мне интересно сколько раз ты сможешь осилить этот вес
#193
Offline
25.06.2008 - 11:58 AM
Wtorm
- Гости
-
- Сообщений: 340
- Регистрация: 29.10.07
Атлет
- Откуда:Донецк
- Вес / Рост: 83/178
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: физкультурник
Репутация:
Шрек бы еще и 75кг оставил в покое, вот же в каждой номинации хочет, монополист. Оставь дрыщам шанс пжл.
Шрек тебе по правилам 55 жать нельзя
#194
Offline
25.06.2008 - 12:10 PM
SerGim
- Форумчане
-
- Сообщений: 696
- Регистрация: 15.10.06
строгий судья
- Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
- Вес / Рост: 63кг/170см
- Стаж / Возраст: 11/35
- Кто: атлет
Репутация:
почему это мы дрыщи???Шрек бы еще и 75кг оставил в покое, вот же в каждой номинации хочет, монополист. Оставь дрыщам шанс пжл.
нам не нужны легкие победы!!! Тем более будет приятно обыграть Шрека в одной номинации
Тем более Андрей весит до 100кг (98,5кг), а значит имеет право выступить в номинации 75кг.
Я тоже хочу выступить в нескольких номинациях: 55 и 75
#196
Offline
25.06.2008 - 14:56 PM
Redneck
- Форумчане
-
- Сообщений: 231
- Регистрация: 07.03.08
Атлет
- Откуда:Барнаул
- Вес / Рост: 93/185
- Стаж / Возраст: 6/25
- Кто: физкультурник
Репутация:
прикрепил архив с жимом.
там два файла - жим и сьемка штанги, т.к. кто то упер весы из зала.
Вес штанги 75кг. Мой вес 82 кг. Взвесился в больнице, после тренировки.
P.S. Просьба сильно не смеятсо.
вот, короче.
там два файла - жим и сьемка штанги, т.к. кто то упер весы из зала.
Вес штанги 75кг. Мой вес 82 кг. Взвесился в больнице, после тренировки.
P.S. Просьба сильно не смеятсо
.вот, короче.
Прикрепленные файлы:
-
gim_75x11.rar 787.67 Кб
458 раз скачано
#198
Offline
25.06.2008 - 16:14 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
Дык мне надо пожать в 1.5 раза больше, чем мелким и худым, так что условия равные. Так же худые пусть жмут 100кг, кто им не дает? Им надо жать меньше раз, чтоб меня победитьШрек бы еще и 75кг оставил в покое, вот же в каждой номинации хочет, монополист. Оставь дрыщам шанс пжл.
#199
Offline
25.06.2008 - 16:57 PM
Morello
- Форумчане
-
- Сообщений: 384
- Регистрация: 21.03.07
DINAMO GYM
- Откуда:г. Ставрополь
- Вес / Рост: 92/188
- Стаж / Возраст: 6/24
- Кто: культурист
Репутация:
Попробовал впервые русский жим, 55х35, собственный вес 89, жал сегодня, после тяжелого жима в понедельник, поэтому может смог бы и побольше...В следующий раз хочу попробовать 75...)) Если качество устроит, как жима, так и видео (увы другой аппаратуры нет), то я не против, если выложат в список конкурсантов
P.S. 10й повтор не было касания груди, хз как машинально получилось, на первых 20ти повторах штанга летала...вот как-то так вышло поэтому
P.S. 10й повтор не было касания груди, хз как машинально получилось, на первых 20ти повторах штанга летала...вот как-то так вышло поэтому
Помоему мог бы больше на 2-3 повтора...прикрепил архив с жимом.
там два файла - жим и сьемка штанги, т.к. кто то упер весы из зала.
Вес штанги 75кг. Мой вес 82 кг. Взвесился в больнице, после тренировки.
P.S. Просьба сильно не смеятсо
вот, короче.
Прикрепленные файлы:
-
Morello_55x35.3gp 1.33 Мб
549 раз скачано
#200
Offline
25.06.2008 - 18:08 PM
Redneck
- Форумчане
-
- Сообщений: 231
- Регистрация: 07.03.08
Атлет
- Откуда:Барнаул
- Вес / Рост: 93/185
- Стаж / Возраст: 6/25
- Кто: физкультурник
Репутация:
2Redneck Помоему мог бы больше на 2-3 повтора...
ага. только я всегда с запасом работаю.
Да и после жима 75 еще сотку пожал на 5раз.
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых
