Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Достижения в жиме на разы


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
422 ответов в теме

#21
Offline Игорь777
23.06.2008 - 19:25 PM

Игорь777
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 22.06.08
  • Откуда:Узбекистан, Ташкент
  • Вес / Рост: 62/178
  • Стаж / Возраст: 3мес./15
  • Кто: лифтер
Репутация:
Пожал сеня 55 на 13, видео выложил уже в тему "Номинация по онлайн-соревнованиям по русскому жиму" настроения сеня чето мало было, вообще небыло ;)

#22
Offline Vasso
24.06.2008 - 02:57 AM

Vasso
  • Модераторы
  • Сущность в виде дрища

  • Сообщений: 3583
  • Регистрация: 21.04.08
  • Откуда:Трансильвания
  • Вес / Рост: 103/188
  • Стаж / Возраст: 27
  • Кто: атлет
Репутация:
После проходки в п/ж/т в конце пожал на максимум раз 75 кг. Вышло всего то 20 раз, по это можно оправдать совершенно убитым уже к тому времени состоянием. Если получится попробую побольше пожать насвежачок и выложу видеу).

#23
Offline ШРЕК
24.06.2008 - 08:13 AM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
http://ru.youtube.com/watch?v=Rn0iLp6GF0A
Шрек. 120кг на 24 раза. Вес Шрека на момент жима- 98кг

#24
Offline Vadim777
24.06.2008 - 19:03 PM

Vadim777
  • Модераторы
  • МС WPC

  • Сообщений: 2738
  • Регистрация: 02.06.07
  • Вес / Рост: 139/178
  • Стаж / Возраст: 20/41
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Сегодня есть достижение
120 в первом подходе пожал 28 http://forum.athlete.ru/index.php?act=Atta...e=post&id=19350
во втором подходе пожал 29 ,30 не дожал правой стороной ролик чето гонит последние повторы не показывает ,если оригинал сохранился завтра выложу ,точо 30 уже на следущей неделе будет моими

#25
Offline Redneck
25.06.2008 - 14:03 PM

Redneck
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 231
  • Регистрация: 07.03.08
  • Откуда:Барнаул
  • Вес / Рост: 93/185
  • Стаж / Возраст: 6/25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
пожал сегодня 75кг на 12 раз.
первый раз в жизни больше 5 раз жал + сегодня за период с 25 мая по 24 июня не был в зале.

снял выдео, попробую выложить. правда снимал на телефон, поэтому качество не очень.

#26
Offline Vadim777
25.06.2008 - 19:54 PM

Vadim777
  • Модераторы
  • МС WPC

  • Сообщений: 2738
  • Регистрация: 02.06.07
  • Вес / Рост: 139/178
  • Стаж / Возраст: 20/41
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
вот вчера второй подход на 120

Прикрепленные файлы:

  • Прикрепленный файл  120___29.avi   3.46 Мб   298 раз скачано


#27
Offline Мрак
27.06.2008 - 19:15 PM

Мрак
  • Форумчане
  • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:
Вот и я вступил в клуб 120! :)
Только что 120х10. Если не смогу прикрепить видео, вышлю его Вадиму. :kach:

Прикрепленные файлы:



#28
Offline ШРЕК
28.06.2008 - 15:23 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
пожалуй, схожу сегодня на 150кг... Вечером отпишусь... Видео тоже будет... При условии, что пожму больше 14-ти раз...

#29
Offline Мрак
04.07.2008 - 22:03 PM

Мрак
  • Форумчане
  • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:
Сегодня пожал сотку на 19 раз. Собственный вес 90.050. Сглупил, надо было после 10 раз отдохнуть. Но не стал этого делать, потому что жалось очень легко. В результате вместо запланированных 20 раз пожал только 19. После жима великолепное ощущение, праздничное какое то - наверно следствие переобагащения мышц кислородом. Никакой особой усталости. Через неделю буду стараться осилить 120 на 12 раз.

#30
Offline Vladwka
06.07.2008 - 01:02 AM

Vladwka
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 467
  • Регистрация: 23.05.08
  • Откуда:Подмосковье
  • Вес / Рост: 96/175
  • Стаж / Возраст: 13/30
  • Кто: фитнес
Репутация:
Жим 120 на 14 и 100 на 23(вес был ок. 85кг. перед треней)

#31
Offline Vadim777
06.07.2008 - 07:12 AM

Vadim777
  • Модераторы
  • МС WPC

  • Сообщений: 2738
  • Регистрация: 02.06.07
  • Вес / Рост: 139/178
  • Стаж / Возраст: 20/41
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: Vladwka
это уже отлично ,на 100 5 повторов до кмс

#32
Offline SerGim
07.07.2008 - 17:11 PM

SerGim
  • Форумчане
  • строгий судья

  • Сообщений: 696
  • Регистрация: 15.10.06
  • Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
  • Вес / Рост: 63кг/170см
  • Стаж / Возраст: 11/35
  • Кто: атлет
Репутация:
в субботу жал 55кг. Хотел пожать на 45-50 раз
не размялся нифига и сразу лег жать, тем более грудак побаливал немного.
в первом подходе получилось всего 36 раз :) меньше чем было, во втором подходе опять 36 раз пожал, причем даже качественней и уверенней получилось, а третий подход 30 раз.
Кстати, а ктонить еще от этого жима похудел???
у меня свой вес упал до 61,4кг и причем чувствую что немного перетренировываюсь в жиме. надо отдохнуть и опять повторить.
завтра сделаю проходку на максимумальный вес, а в субботу попробую опять 55кг осилить на разы

#33
Offline -PuF-
07.07.2008 - 17:43 PM

-PuF-
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 406
  • Регистрация: 08.10.06
  • Откуда:Донецк, Украина
  • Вес / Рост: 80/175
  • Стаж / Возраст: 09.06/03.89
  • Кто: лифтер
Репутация:
Седня на тренировке тренер мой пожал 100кг на 18 раз =))) Сам он ТАшник, что б тренировался я никада не видел, а тут лег без разминки сотку пожал... прикольно

#34
Offline PimS
07.07.2008 - 17:52 PM

PimS
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 267
  • Регистрация: 22.01.07
  • Откуда:ХМАО
  • Вес / Рост: 115/186
  • Стаж / Возраст: 4/34
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Сегодня пожал 120 на 15.
Видео прикрепить не могу.
Отправил на DSozykin собака gmail.com.
Извиняюсь за объем файла, что то не оказалось никаких кодеков на мп4.

#35
Offline Strateg2711
07.07.2008 - 18:42 PM

Strateg2711
  • Представители
  • Атлет

  • Сообщений: 1700
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 107/175
  • Стаж / Возраст: 15/55
  • Кто: лифтер
Репутация:
После некоторого перерыва, вызванного небольшой травмой, возобновил тренировки в жиме на количество, вчера попробовал 75кг и сразу лучший пока результат-31раз с запасом где-то на пару раз, через 10мин пожал сотку на 17, повторил свой лучший результат.
p.s. Иван, держись, скоро догонять буду, я упрямый хохол

#36
Offline Vadim777
07.07.2008 - 20:01 PM

Vadim777
  • Модераторы
  • МС WPC

  • Сообщений: 2738
  • Регистрация: 02.06.07
  • Вес / Рост: 139/178
  • Стаж / Возраст: 20/41
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: PimS
есть запас повтора на три

#37
Offline Мрак
07.07.2008 - 20:09 PM

Мрак
  • Форумчане
  • МС WPA-A, AWPC по жиму б/э

  • Сообщений: 2059
  • Регистрация: 13.12.07
  • Откуда:Москва, Зеленоград
  • Вес / Рост: 92/168
  • Стаж / Возраст: 10/53
  • Кто: байкер
Репутация:
To: PimS Молодец, мне теперь ориентир на тебя! ;)
То: Strateg2711:
Давай догоняй ;)

#38
Offline yuu
07.07.2008 - 20:12 PM

yuu
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 201
  • Регистрация: 09.04.07
  • Откуда:Днепр
  • Вес / Рост: 86/172
  • Стаж / Возраст: 4+4/38
  • Кто: пляжник
Репутация:
85х22

100х14

вес 85

#39
Offline Капрал Тот
10.07.2008 - 06:00 AM

Капрал Тот
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 394
  • Регистрация: 26.09.07
  • Откуда:Урал
  • Вес / Рост: 80/172
  • Стаж / Возраст: много/46
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Попробовал ещё раз пожать 75кг на разы. В прошлый раз после трени плеч пожал 21раз, в этот раз свежий - всего 20.

Похоже, без правильной методики подготовки и выполнения упражнения в Русском жиме нехрен делать. Пляжники курят бамбукъ :)

Впрочем, как и в любом другом соревновании.

#40
Offline SerGim
11.07.2008 - 17:58 PM

SerGim
  • Форумчане
  • строгий судья

  • Сообщений: 696
  • Регистрация: 15.10.06
  • Откуда:Ереван (переехал из Владивостока)
  • Вес / Рост: 63кг/170см
  • Стаж / Возраст: 11/35
  • Кто: атлет
Репутация:
Без достаточной разминки бамбук курят все... я это и на себе почувствовал ;)




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых