Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Анализы


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
291 ответов в теме

#241
Offline Drozdov
30.04.2015 - 09:37 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

а если человек садомазо?))) 

 

Ежики плакали и кололись, но продолжали жрать кактус?! :D  :D



#242
Offline MAX
30.04.2015 - 10:31 AM

MAX
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1784
  • Регистрация: 24.09.05
  • Откуда:город над вольной Невой
  • Вес / Рост: 189
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: пляжник
Репутация:

вроде давно на форуме, а такие вещи пишешь.... я не ем сладкое вообще, даже чай без сахара.никакой там колы итд. не ем хлеб да и мучное вообще. майонез забыл какой на вкус. угли получаю строго из гречи/риса/овсянки и овощей.фрукты очень редко. на ночь угли не ем никогда..  и все равно у меня мамонище.... а знакомая телка одна, сука, сидела типа на диете жрала картошку с сосисками а по выходным в макдаке, типа иногда можно себя радовать... и скинула таким образом кг 20... тупо мелкие порции не диетической еды. а я грудкой с брокколи давился и бестолку...   

единственное что признаю это работа дома сидячая, расход калорий не большой (бывают дни из дома не выхожу) но тем не менее по выходным стараюсь гулять пешком по 4-6 часов. сейчас бегаю через день, два. силовые трени 2 раза в неделю.  а что бы хомячить юбилейное я вообще не помню ято бы такое было

у меня периодически сидячая+болячки, ну забил х..й и дома зал сделал, а ты хоть велотренажер купи классная тема, и места много не занимает, крути натощак красота



#243
Offline LoTaR
30.04.2015 - 10:44 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

капитан Таманцев

Ай-ай-ай, коллега Дроздов, Таманцев был старшим лейтенантом и этими словами он цитировал товарища Мичурина!  :lol:  :lol:  :lol:



#244
Offline Drozdov
30.04.2015 - 11:00 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Ай-ай-ай, коллега Дроздов, Таманцев был старшим лейтенантом и этими словами он цитировал товарища Мичурина!  :lol:  :lol:  :lol:

Ай-ай-ай, коллега Лотар  :D  :D

Насчет капитана согласен, попутал.. Хотя за взятие "Матильды" скорее всего мог и звездочку получить...

А цитировал он Мечникова И.И.  - "Как говорил товарищ Мечников, еда - самое интимное общение человека с окружающей средой. А уж он-то соображал..."с.  :lol:  :lol:



#245
Offline LoTaR
30.04.2015 - 11:07 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:
 товарищ Мечников

Точна  :druzhba:

Мечников мать его , а не Мичурин.  :lol:  :lol:  :lol:


Изменено: LoTaR, 30.04.2015 - 11:07 AM


#246
Offline Мороз
30.04.2015 - 11:29 AM

Мороз
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 416
  • Регистрация: 12.04.08
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 2/31
  • Кто: боксёр
Репутация:

Есть ты можешь что угодно, хоть грудку, хоть бургеры. Но пока приход больше расхода-толстеешь, наоборот-худеешь. Чтобы узнать приход-надо его посчитать. Все просто.



#247
Offline Ustas
30.04.2015 - 14:22 PM

Ustas
  • Модераторы
  • спиноза

  • Сообщений: 6380
  • Регистрация: 05.04.05
  • Вес / Рост: 95/174
  • Стаж / Возраст: 10/30
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Во-во. И на диете (не предсоревновательной) все вкусно. И не надо ничем давиться. Т.к. калорий нехватка, а еда разнообразная и без огромного количества белка.

#248
Offline painkiller
01.05.2015 - 15:29 PM

painkiller
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 425
  • Регистрация: 09.01.09
  • Откуда:НиНо
  • Вес / Рост: 110/187
  • Стаж / Возраст: 1/24
  • Кто: пляжник
Репутация:

Есть ты можешь что угодно, хоть грудку, хоть бургеры. Но пока приход больше расхода-толстеешь, наоборот-худеешь. Чтобы узнать приход-надо его посчитать. Все просто.

 

нет понятия толстеешь и худеешь. сушишь жир или палишь мышцы, жиреешь либо набираешь мясо и немного жира. имхо



#249
Offline Мороз
01.05.2015 - 20:35 PM

Мороз
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 416
  • Регистрация: 12.04.08
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 2/31
  • Кто: боксёр
Репутация:
Хорошо,пусть будет так,если так тебе понятнее.

#250
Offline painkiller
05.05.2015 - 15:44 PM

painkiller
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 425
  • Регистрация: 09.01.09
  • Откуда:НиНо
  • Вес / Рост: 110/187
  • Стаж / Возраст: 1/24
  • Кто: пляжник
Репутация:

взял достинекс и кломид.   достинекс по пол табы каждые 4 дня в течение какого времени ?   

 

 

Кломифена цитрат (кломид), перые три дня по 150 мг, четыре дня по 100 мг, две недели по 50 мг в день, неделя по 25 мг в день.

 

 

типичная схема для ПКТ в моем случае урезать дозировки ?



#251
Offline MAX
06.05.2015 - 00:55 AM

MAX
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1784
  • Регистрация: 24.09.05
  • Откуда:город над вольной Невой
  • Вес / Рост: 189
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: пляжник
Репутация:

конечно да, там обсуди


Изменено: MAX, 06.05.2015 - 00:56 AM


#252
Offline painkiller
06.05.2015 - 11:47 AM

painkiller
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 425
  • Регистрация: 09.01.09
  • Откуда:НиНо
  • Вес / Рост: 110/187
  • Стаж / Возраст: 1/24
  • Кто: пляжник
Репутация:

конечно да, там обсуди

не понял, что ты сказать хотел....



#253
Offline painkiller
06.05.2015 - 19:13 PM

painkiller
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 425
  • Регистрация: 09.01.09
  • Откуда:НиНо
  • Вес / Рост: 110/187
  • Стаж / Возраст: 1/24
  • Кто: пляжник
Репутация:

второй день пью табы. чувствую себя акуенно. бодряк. хочется скорости и адреналина ну и конечно же трахать баб.... хочу навсегда оставить это состояние



#254
Offline MAX
06.05.2015 - 19:26 PM

MAX
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1784
  • Регистрация: 24.09.05
  • Откуда:город над вольной Невой
  • Вес / Рост: 189
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: пляжник
Репутация:

сказать я хотел обсуди где я советовал

 

по сколько пьешь?


Изменено: MAX, 06.05.2015 - 19:27 PM


#255
Offline painkiller
07.05.2015 - 00:51 AM

painkiller
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 425
  • Регистрация: 09.01.09
  • Откуда:НиНо
  • Вес / Рост: 110/187
  • Стаж / Возраст: 1/24
  • Кто: пляжник
Репутация:

достинекс по пол табы. кломид 125мг первые два дня потом 100 дня три и далее до 50 и 25 соответственно урежу



#256
Offline MAX
07.05.2015 - 10:06 AM

MAX
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1784
  • Регистрация: 24.09.05
  • Откуда:город над вольной Невой
  • Вес / Рост: 189
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: пляжник
Репутация:

достинекс по пол табы один раз? или по 1/2 раз в 4 дня , тогда это очень много



#257
Offline painkiller
07.05.2015 - 13:50 PM

painkiller
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 425
  • Регистрация: 09.01.09
  • Откуда:НиНо
  • Вес / Рост: 110/187
  • Стаж / Возраст: 1/24
  • Кто: пляжник
Репутация:

пол табы раз в 4 дня.... на сколько урезать посоветуешь ?



#258
Offline MAX
07.05.2015 - 22:14 PM

MAX
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1784
  • Регистрация: 24.09.05
  • Откуда:город над вольной Невой
  • Вес / Рост: 189
  • Стаж / Возраст: 35
  • Кто: пляжник
Репутация:

ничего не посоветую, но это дозировка для сидящих на нандролоне, делай выводы



#259
Offline Biz
20.11.2017 - 15:27 PM

Biz
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 187
  • Регистрация: 08.10.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: 3/43
  • Кто: дрищ
Репутация:

В прошлом году обследовал сердце - все нормально. В этом решил посмотреть на свои гормоны. Все параметры в пределах нормы. Но нужно ли бежать к врачу и к какому? Жалоб никаких нет)

Прикрепленные миниатюры

  • gorm.jpg


#260
Offline ФРАЙ
20.11.2017 - 15:36 PM

ФРАЙ
  • Форумчане
  • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3255
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 16/37
  • Кто: армрестлер
Репутация:

к психиатру 






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых