Перейти к содержимому

Фото

Наши результаты в приседе


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
214 ответов в теме

Опрос: Наши результаты в приседе (367 пользователей проголосовали)

Голосовать Гости не могут голосовать

#161
Offline Метанщик
03.09.2009 - 17:39 PM

Метанщик
  • БАН
  • БАНН

  • Сообщений: 64
  • Регистрация: 20.12.06
  • Откуда:Украина г.Константиновка
  • Вес / Рост: 68/167
  • Стаж / Возраст: 4
  • Кто: лифтер
Репутация:

это как при 175 на 2? :crazy:



та то он прибедняется, наверное разминка, потом 190 по 3 ))))

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #162
    Offline алико
    03.09.2009 - 19:17 PM

    алико
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4750
    • Регистрация: 13.11.08
    • Вес / Рост: 75
    • Стаж / Возраст: 45/57
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    То: Jaxx

    ни фи га се, так ты должен килограамм 220 на раз садиться

    !20 на двадцать и 220 на раз никак не соотносятся имхо.
    в одном случае сила в другом силовая выносливость по сути достаточно разные качества.

    #163
    Offline Евгений_Михалыч
    03.09.2009 - 19:25 PM

    Евгений_Михалыч
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1071
    • Регистрация: 28.08.08
    • Вес / Рост: 110/192
    • Стаж / Возраст: -/31
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    70 кг на 20 раз максимально низко, 4 секунды на опускание с задержкой в нижней точке, 2 на подъем, абсолютно без паузы в верхней точке, полный улет)

    #164
    Offline алико
    03.09.2009 - 19:45 PM

    алико
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4750
    • Регистрация: 13.11.08
    • Вес / Рост: 75
    • Стаж / Возраст: 45/57
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    чистка флуда

    Изменено: алико, 15.10.2009 - 10:50 AM


    #165
    Offline DED-viking
    03.09.2009 - 19:51 PM

    DED-viking
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 536
    • Регистрация: 17.07.08
    • Откуда:Африка
    • Вес / Рост: 95.7/184
    • Стаж / Возраст: хз/24
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    !20 на двадцать и 220 на раз никак не соотносятся имхо.
    в одном случае сила в другом силовая выносливость по сути достаточно разные качества.


    + тыща, когда садился 140*15 один подход, а 230 давило к земле, потом 250 встал в бинтах, а 140 на 10 задыхался приседать, тогда только на малоповторке приседал.

    #166
    Offline Cigapan
    03.09.2009 - 19:51 PM

    Cigapan
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 104
    • Регистрация: 16.08.08
    • Вес / Рост: 82/173
    • Стаж / Возраст: 2/19
    • Кто: культурист
    Репутация:

    у меня были разные результаты в разные годы, но порывшись в тетрадках , нашел 210-6*6,
    220-4*4, 180*15(видимо на спор), 200 фронтально.,( все без бинтов в полный сед, больше ничего серьезного заслуживающего внимания, да еще на городских соревнованиях при весе 73,5 -235

    Фронтальный присед 200кг - это жесть ! огромный респект :bb:

    #167
    Offline алико
    03.09.2009 - 20:01 PM

    алико
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4750
    • Регистрация: 13.11.08
    • Вес / Рост: 75
    • Стаж / Возраст: 45/57
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    чистка флуда

    Изменено: алико, 15.10.2009 - 10:51 AM


    #168
    Offline Метанщик
    03.09.2009 - 22:22 PM

    Метанщик
    • БАН
    • БАНН

    • Сообщений: 64
    • Регистрация: 20.12.06
    • Откуда:Украина г.Константиновка
    • Вес / Рост: 68/167
    • Стаж / Возраст: 4
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    + тыща, когда садился 140*15 один подход, а 230 давило к земле, потом 250 встал в бинтах, а 140 на 10 задыхался приседать, тогда только на малоповторке приседал.


    вот, наверное потому что забросил присед на большое кол-во повторов и задыхался при 140 на 10, а если б делал параллельно, то и сто сорок бы на 15 садился и 250 на раз. я когда к соревнованиям готовился, приседал через тренировку - одну 5*5, вторую 5*8 и 4*3 - 160, 130 и 180 соответственно. Летом как то с работой, некогда, оставил только 5*8 - так 120-130 и приседаю, а вот попробавал 150 - ужи и на три раза тяжело.
    Я конечно не говорю, что они зависеть должны - повторения, вес, комплимент чуваку хотел сделать - 120 двадцатку сесть, это не каждый вытерпит

    #169
    Offline Vitya32
    04.09.2009 - 13:42 PM

    Vitya32
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 282
    • Регистрация: 28.09.08
    • Вес / Рост: хз/170
    • Стаж / Возраст: 2/22
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    хз, я многоповторный присед никогда не делал) максимум делал там 130х5... остальное все по 3 раза... в итоге максимальный результат в медиках был 170Х3, потом делал в бинтах: 200-210-215... последний тяжеловато, спиной вытянул, но встал!
    x_0d64a098.jpg

    у меня были разные результаты в разные годы, но порывшись в тетрадках , нашел 210-6*6,
    220-4*4, 180*15(видимо на спор), 200 фронтально.,( все без бинтов в полный сед, больше ничего серьезного заслуживающего внимания, да еще на городских соревнованиях при весе 73,5 -235

    :bb: ну ты монстр) я кстати при весе таком же в 73.35 на 20 кг поменьше как видиш сел)

    #170
    Offline Guest_Соловьев_*
    04.09.2009 - 14:24 PM

    Guest_Соловьев_*
    • Регистрация: --
    Репутация:

    я кстати при весе таком же в 73.35 на 20 кг поменьше как видиш сел)

    ты еще забыл добавить про бинты, а это ну кил 25-30 как минимум ;)

    #171
    Offline Vitya32
    04.09.2009 - 16:59 PM

    Vitya32
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 282
    • Регистрация: 28.09.08
    • Вес / Рост: хз/170
    • Стаж / Возраст: 2/22
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    To: Соловьев
    так алико не бинтовался чтоли?

    всмысле на 235... ну да... походу нет)))

    #172
    Offline алико
    04.09.2009 - 19:13 PM

    алико
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4750
    • Регистрация: 13.11.08
    • Вес / Рост: 75
    • Стаж / Возраст: 45/57
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    чистка флуда

    Изменено: алико, 15.10.2009 - 10:48 AM


    #173
    Offline wan4ester
    11.10.2009 - 20:13 PM

    wan4ester
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 7
    • Регистрация: 09.10.09
    • Откуда:Одесса
    • Вес / Рост: 85/180
    • Стаж / Возраст: 1/19
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Всем привет!!! Я со своим скромным 2*100*8 (подход,вес,кол-тво) вообще отдыхаю в сравнении с Вами. Но я щетаю ето только начяло так как начал заниматся спортом лиш в марте 2009. Будут новые результаты поделюсь своей радостю!!!

    #174
    Offline Dilvish
    11.10.2009 - 20:50 PM

    Dilvish
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 569
    • Регистрация: 09.10.09
    • Вес / Рост: 132/186
    • Стаж / Возраст: 10/20
    • Кто: тяжёлоатлет
    Репутация:
    200х5 на спине легко,190х3 и 200х1 фронтально....
    З.Ы 16 лет :D

    #175
    Offline Pablo_Escobar
    11.10.2009 - 20:51 PM

    Pablo_Escobar
    • Форумчане
    • эквадорский пауэрлифтер

    • Сообщений: 2158
    • Регистрация: 30.06.07
    • Откуда:msk.ru
    • Вес / Рост: 105/189
    • Стаж / Возраст: 2/34
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:
    200 фронтально :crazy: :crazy:

    меня 160 фронтально валит, вы молодец

    Изменено: Pablo_Escobar, 11.10.2009 - 20:53 PM


    #176
    Offline wan4ester
    11.10.2009 - 21:03 PM

    wan4ester
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 7
    • Регистрация: 09.10.09
    • Откуда:Одесса
    • Вес / Рост: 85/180
    • Стаж / Возраст: 1/19
    • Кто: культурист
    Репутация:

    200х5 на спине легко,190х3 и 200х1 фронтально....
    З.Ы 16 лет :D


    В 16 лет, ето круттто!!!!!!!!!!!!!!

    #177
    Offline vowk
    12.10.2009 - 16:58 PM

    vowk
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 63
    • Регистрация: 30.12.07
    • Откуда:Остров
    • Вес / Рост: 97/182
    • Стаж / Возраст: 7/300
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    To: Dilvish
    Что-то у тебя в профиле какая-то фигня написана, типа голени по 60 см, здается мне, что и результаты такие же. Или я ошибаюсь? Или профиль от балды заполнял? Специально что бы никто не догадался?

    #178
    Offline FocuS
    22.10.2009 - 20:56 PM

    FocuS
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 155
    • Регистрация: 08.11.08
    • Вес / Рост: 80/176
    • Стаж / Возраст: 0,9/21
    • Кто: лифтер, жимовик
    Репутация:
    Не давно присел 100 кг на 3 повтора, тяжко млин, еще никогда такие веса в приседе не брал, ибо тупа качался!
    А встал на путь истинный, только благодаря этому форуму!

    #179
    Offline FuRiouS
    23.10.2009 - 07:44 AM

    FuRiouS
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 493
    • Регистрация: 03.02.08
    • Откуда:Россия, Ростов-на-Дону.
    • Вес / Рост: 75/184
    • Стаж / Возраст: 10/21
    • Кто: йог
    Репутация:

    Не давно присел 100 кг на 3 повтора, тяжко млин, еще никогда такие веса в приседе не брал, ибо тупа качался!
    А встал на путь истинный, только благодаря этому форуму!

    Удачного продвижения дальше.

    #180
    Offline Power
    23.10.2009 - 09:15 AM

    Power
    • Форумчане
    • Любимец Богов

    • Сообщений: 1185
    • Регистрация: 18.05.08
    • Откуда:ARENA GYM
    • Вес / Рост: 110/170
    • Стаж / Возраст: 5/36
    • Кто: качок
    Репутация:

    Тоже обновил результат в приседе, без бинтов и экипы сел 223кг с запасом. потом меня терзали смутные сомнения - надо было ставить все 30

    C доседом, или как обычно " в паралель"? :)




    1 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых