Дочке 11 лет. "Горить" желанием

Вопрос серьезный. Дочка загорелась желанием начать заниматься. Увидела ролики выступлений Гришины,Мехниной. И загорелась Вообщем вопрос в чем. С чего начать. Если бы была парнем, я бы не спрашивал, но тут другое. Тренажеры? Какие можно для начала и потом. Групповые занятия? какие можно какие нет? Ведь физиология совсем другая, и понимаю что тут нужны знания не по наслышке. Если кто из наших уважаемых форумчанок сможет что по советовать,буду благодарен. Если спросите почему не обращусь к тренерам в фитнес-центрах. Ответ такой, не сильно то я доверяю им. Действительно хорошего тренера, не так то просто найти. Это первое,а второе, начнется сасалово денег. Не мне вам объяснять.

Может лучше на гимнастику какую-нибудь, или на танцы? По крайней мере пока. И секцию найти не сильно сложно хорошую, да и развито это все намного лучше для детей.

На бокс

там тебе и гимнастика и танцы, и качалка, и всё чего надо

Изменено: Granata005, 14.11.2008 - 21:35 PM

никаких отягощений однозначно. тока со своим весом если есть делание. а вообще танцы очень гут. попа и ноги будут потом красивые)

На турнике и брусьях пусть занимается

To: bad_alex
Когда рост прекратиться-тогда и железяки...Хотя Кокляев начал в 13-14 лет и вымахал!

Наверное офп,а лет с 15 -железо...

я в принципе тоже понимаю что железо не раньше чем с 15 лет

Может лучше на гимнастику какую-нибудь, или на танцы? По крайней мере пока. И секцию найти не сильно сложно хорошую, да и развито это все намного лучше для детей.

гимнастику и хочу тоже естественно...танцы да но этим начнем заниматься серьезнее и наверное чуть позже. А офп 'это правильно. Но вот по конкретнее бы... блин,ведь не пацан же,девченка

Изменено: bad_alex, 14.11.2008 - 22:08 PM

Плавание и аэробика, по-моему, идеальное сочетание.
Моя дочь с 6 лет на плавании, с 9 - на фитнесс-аэробике. Недавно 1-е место взяла на чемпионате СЗФО.
И внешность у нее отличная, и фигура. 11 лет, кстати, ей тоже.

я тоже думаю что фитнес-аэробика идеально, с плаванием,пока не получается.

никаких занятий с отягощениями! скелет еще не сформировался. Расти плохо будет. я в этом возрасте занималась плаваньем, художественной гимнастикой, танцами. Вообще лучше занимать в этом возрасте спортом факультативно(ну если конечно тебе важнее здоровье и счастье твоего ребенка, а не спортивные результаты) любой профессиональный спорт в таком возрасте разрушает тело.
Мне кажеться самое идеальное - йога.
а тебе рекомендую задуматься почему твоя дочь выбрали идеалом для подражания культуристок

а тебе рекомендую задуматься почему твоя дочь выбрали идеалом для подражания культуристок

лучше был был идеалом жиртрест с картины Рубенса?

У нас в зале соревнования проводиться по жиму. Так вот девочка 11 лет два раза выступала, вес 30кг жим лежа на первых соревах 27,5кг, на вторых через полгода 30кг. Но у нее папа какой то лифтер.

Моей дочке сейчас 12,5 лет, четыре года ходила на танцы, два на легкую атлетику, а сейчас почти 3 месяца ходит ко мне в зал 2 раза в неделю и самое главное сама попросилась, я как бы и не хотел, но потом подумал, а почему бы и нет, т.к тренера как папа у нее лучше не будет и вот два раз в неделю она приходит в зал и понемножко тренируеться, делает пресс, отжимаеться, жмет гриф в 10 кг и с 1 кг делает плечи, ну самое главное она сказала что тренироваться в зале это намного интересней чем заниматься танцами и легкой атлетикой.
Кстати, она стала чемпионкой Брестской области по жиму.

по мне так некоторые упржнения со своим весом куда травмоопаснее из за слишком большого собственного веса, неудобного положения кистей в упржнениях и не хорошей нагрузки на суставы. Думаю хорошие тренажеры (без вертекальной осевой нагрузки) в режиме 15-20 повторений было бы гут, только вот думаю что даже без веса девочка может тренажеры не одолеть, разве что гантели

To: Andro27
Плюс мильон.
Самое плохое в этом возрасте - осевые нагрузки. А остальное - только в путь.

ДАЙ РЕБЕНКУ ВЫБОР!!!
Ты не профессионал (если спрашиваешь совет). Танцы, йога, плавание - максимум, что ты можешь найти бесплатно.
Прогони по всем тренажерам с минимальным весом, покажи как надо делать. Понравится - ищи детского тренера, не понравится - не дави. Но главное - без самодеятельности и фанатизма! Помни, твои планы и замыслы могут расходится с планами твоего ребенка, какими бы благими ты их не считал.

ЗЫ. Моей тоже 11. Танцы закончили (3 года), перешли к плавнию (без олимпийских амбиций).

вы что! в 11лет никакого зала!

Думаю Полярник самых лучший вариант предложил.

Подтягивание, отжимание, пресс, плавание, бег, волейбол, баскетбол.

Все что идет на развитие организма.

Сходи в спортивный диспансер и поговори со спортивными врачами они навернякак что то подскажут.

Ок. Спасибо всем за советы