Перейти к содержимому

Фото

Дочке 11 лет. "Горить" желанием


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
47 ответов в теме

#21
Offline nextnv
25.11.2008 - 18:46 PM

nextnv
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 159
  • Регистрация: 15.03.07
  • Вес / Рост: 76/177
  • Стаж / Возраст: 2,5/22
  • Кто: не знаю
Репутация:
фитнес аэробика однозначно, некаких качалок, у меня в бывшем зале рядом занимались девченки малые спортивными танцами чтоли , так их после занятий заставляли на турнике\брусьях и лавке пресс делать и подобное, им главное быть потянутыми .

#22
Offline Танюшка
03.12.2008 - 11:33 AM

Танюшка
  • Форумчане
  • Опытный атлет

  • Сообщений: 11
  • Регистрация: 30.05.08
  • Откуда:Ярославль
  • Вес / Рост: 174/69
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: бодифитнес
Репутация:
Хочу порекламировать плавание :excl: , лучше в секции. 1. нарузка на все группы мышц, в т.ч и глубокие; 2. нагрузка и аэробная и силовая; 3. отличная общая и специальная выносливость; 4. не травматично :) плюс бонусом отличная фигура и плавать будет классно :rolleyes: может понравится...

#23
Offline Окунь
03.12.2008 - 17:16 PM

Окунь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 887
  • Регистрация: 03.11.07
  • Откуда:Латвия,Лиeпая.
  • Вес / Рост: 86/182
  • Стаж / Возраст: 14/39
  • Кто: билдер
Репутация:
Фигура у пловчих как-то нe очeнь.К тому жe прохладная вода в пeрспeктивe вeдeт к набору жира.

#24
Offline burunducek
03.12.2008 - 17:46 PM

burunducek
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 333
  • Регистрация: 11.12.06
  • Вес / Рост: мало
  • Стаж / Возраст: и не начинал
  • Кто: дрищ
Репутация:

Фигура у пловчих как-то нe очeнь.К тому жe прохладная вода в пeрспeктивe вeдeт к набору жира.

Про последний пункт впервые слышу, там такие нагрузки что хз откуда там жир наберётся...
Девчёнки с которыми занимался имели очень даже хорошие фигурки...

Изменено: burunducek, 03.12.2008 - 17:46 PM


#25
Offline Окунь
03.12.2008 - 18:02 PM

Окунь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 887
  • Регистрация: 03.11.07
  • Откуда:Латвия,Лиeпая.
  • Вес / Рост: 86/182
  • Стаж / Возраст: 14/39
  • Кто: билдер
Репутация:
Я одну сечас дeвушку трeнирую,занималась довольно долго плаваниeм.Плачeтся тeпрь что попы нeт, а плeчи широкиe.На самом дeлe конeчно на мой взгляд у нee всe нормально.Но опрeдeлeный силуэт фигуры формируeтся.Прохладная вода да,провоцируeт набор жира,и всeгда мeшаeт худeть.

#26
Offline Lmn
03.12.2008 - 18:11 PM

Lmn
  • Форумчане
  • Псевдолифтёр

  • Сообщений: 921
  • Регистрация: 29.05.08
  • Откуда:Северодвинск
  • Вес / Рост: 80/178
  • Стаж / Возраст: 2/32
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Я одну сечас дeвушку трeнирую,занималась довольно долго плаваниeм.Плачeтся тeпрь что попы нeт, а плeчи широкиe.На самом дeлe конeчно на мой взгляд у нee всe нормально.Но опрeдeлeный силуэт фигуры формируeтся...

Что есть, то есть. Когда плаваньем занимался обратил внимание что у девушек плечи широкие и спина своеобразной формы по которой пловчиху на 100% узнать можно. Хотя зря парятся. Всеравно красивые спортивные жнщины.

#27
Offline nextnv
03.12.2008 - 21:08 PM

nextnv
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 159
  • Регистрация: 15.03.07
  • Вес / Рост: 76/177
  • Стаж / Возраст: 2,5/22
  • Кто: не знаю
Репутация:
плюс хлорка - проблема с кожей

#28
Offline Дорогуша
03.12.2008 - 22:31 PM

Дорогуша
  • Модераторы
  • Изменяю идеалам бодибилдинга с йогой

  • Сообщений: 1359
  • Регистрация: 29.12.05
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 54/167
  • Стаж / Возраст: 6
  • Кто: пляжник
Репутация:
можно найти бассейн без хлорки. я тоже с детства серьезно занималась плаваньем. попа есть:) плечи широкие:) но талия тонкая;) Все зависит от изначального типа фигуры. Все зависит от серьезности занятий. По поводу жира ничего не могу сказать, т к занималась все-таки в подростковом возрасте, когда особо не толстеешь. Единственно, в перспективе серьезных занятий - могут быть проблемы с гинекологией - из-за переохлаждения постоянного. Но это повторяю, если серьезно заниматься и жить в бассейне. То же самое касется и ширины плеч.

#29
Offline bewarden
03.12.2008 - 22:46 PM

bewarden
  • Модераторы
  • зажравшийся

  • Сообщений: 748
  • Регистрация: 18.11.04
  • Откуда:DC
  • Вес / Рост: 92/182
  • Стаж / Возраст: 28
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
широкие плечи и про жир от бассейна из той же оперы, что и протеин химон и из-за него не стоит
если не занимался лучше молчать, дабы не смешить людей ведующих

#30
Offline Lao
04.12.2008 - 02:11 AM

Lao
  • Модераторы
  • Torvald's

  • Сообщений: 1355
  • Регистрация: 11.09.06
  • Откуда:worldwide shipping
  • Вес / Рост: 53/164
  • Стаж / Возраст: 12/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
Сейчас два месяца не вылажу из бассейна. Тренировки дай Боже, кроль и баттерфляй, после бывает руки поднять не можешь. Нифига спина не растет и попа не уменьшается. И не потолстела. Я не знаю, сколько лет надо ежедневно впахивать в бассейне, чтобы фигура заметно изменилась. В тренажерке в разы быстрее. И с кожей все ок, надо просто мыться потом и кремом мазаться, занимает пять минут..

#31
Offline Танюшка
04.12.2008 - 16:22 PM

Танюшка
  • Форумчане
  • Опытный атлет

  • Сообщений: 11
  • Регистрация: 30.05.08
  • Откуда:Ярославль
  • Вес / Рост: 174/69
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: бодифитнес
Репутация:
Я прозанималась 9 лет(кмс), могу сказать,что никаких проблем вышеперечисленных не было!
To: Окунь
а фигурки у девочек хорошие не надо :)
To: burunducek
совершенно правильно

#32
Offline Окунь
04.12.2008 - 17:05 PM

Окунь
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 887
  • Регистрация: 03.11.07
  • Откуда:Латвия,Лиeпая.
  • Вес / Рост: 86/182
  • Стаж / Возраст: 14/39
  • Кто: билдер
Репутация:

широкие плечи и про жир от бассейна из той же оперы, что и протеин химон и из-за него не стоит
если не занимался лучше молчать, дабы не смешить людей ведующих

Нe надо упрощатьУ дeвушки были большиe нагрузки,занималась на сорeвноватeльном уровнe.Понятно что напримeр гeнeтика и исходныe данныe опрeдeляют прeдрасположeнность к какому-то виду спорта.Низкорослый нe станeт от баскeтбола двухмeтровым и тп.Но опрeдeлeноe влияниe на формированиe фигуры спорт оказываeт в подростковом возрастe.Насчeт бассeйна,да я нe хожу. У воды очeнь много положитeльных свойств,но eсть и отрицатeльныe.Тeмпeратура воды в бассeйнах нижe тeмпeратуры тeла+идeт испарeниe(охлаждeниe тeла),Организм вынуждeн адаптироваться,при рeгулярном посeщeнии,происходит долговрeмeная адаптация,жир нужeн организму в этих условиях.
.Акваэробика.Трeнeра по этому виду спорта стройностью нe отличаются,и тe кто пытаються похудeть eю(опустим пока питаниe) тожe особых измeнeний нe наблюдают.Затраты энeргии компeнсируются адаптациоными процeссами.Моржи(люди которыe :D )особым рeльeфом нe отличаются.Всe кого знаю любитeлeй бассeйна далeко нe стройныe.

#33
Offline Lmn
04.12.2008 - 17:18 PM

Lmn
  • Форумчане
  • Псевдолифтёр

  • Сообщений: 921
  • Регистрация: 29.05.08
  • Откуда:Северодвинск
  • Вес / Рост: 80/178
  • Стаж / Возраст: 2/32
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

... Тeмпeратура воды в бассeйнах нижe тeмпeратуры тeла+идeт испарeниe(охлаждeниe тeла),Организм вынуждeн адаптироваться,при рeгулярном посeщeнии,происходит долговрeмeная адаптация,жир нужeн организму в этих условиях...

Думаю это справедливо если в бассеине только булькаться. Я, поню, на тренировках такое ощущение было что потеешь прямо в воде. Если лопатить во всю дурь то особо не разжиреешь.

#34
Offline Pressbench
04.12.2008 - 17:43 PM

Pressbench
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1205
  • Регистрация: 21.05.08
  • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
  • Вес / Рост: 127/186
  • Стаж / Возраст: 16/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
У нас в городе есть тренер он тренер по пауэрлифтингу тренирует и девчат в возрасте от 1- и страше и родителям говорит стнет Чемпионкой России, Европы и Мира.

Родители верят покупают комбезы и майки.

Если девушка травмируеться он ее выгоняет из зала и говорит что она просто лениться и не хочет потерпеть боль.

Тренирует уже лет 15.

#35
Offline Lmn
04.12.2008 - 17:49 PM

Lmn
  • Форумчане
  • Псевдолифтёр

  • Сообщений: 921
  • Регистрация: 29.05.08
  • Откуда:Северодвинск
  • Вес / Рост: 80/178
  • Стаж / Возраст: 2/32
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Pressbench, ну и как? Есть чемпионки-то?

#36
Offline Pressbench
04.12.2008 - 18:43 PM

Pressbench
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1205
  • Регистрация: 21.05.08
  • Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
  • Вес / Рост: 127/186
  • Стаж / Возраст: 16/32
  • Кто: жимовик
Репутация:
Нет некого.

Говорил с родителями учеников этого горе тренера.

Полное непонимание и Типа ты нехочешь чтоб наши дети стали чемпионами.

Потом правда пару раз говорили что зря тебя не послушали.

#37
Offline Tyler
05.12.2008 - 10:18 AM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3083
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
Не надо путать причину со следстивием! Широкие плечи у пловчих не потому что плавают много, а потому что таких изначально отбирают в профессионалы. Спросите у любого тренера по плаванию кого он предпочтет, какой тип фигуры...из последствий разве то, что сказала Дорогуша, + проблемы со спиной. не забываем, что имеется ввиду проф.спорт. Приятель МС по плаванию.

#38
Offline Torvald
05.12.2008 - 22:21 PM

Torvald
  • Форумчане
  • Командос

  • Сообщений: 2377
  • Регистрация: 17.12.07
  • Откуда:Москоу
  • Вес / Рост: 77/180
  • Стаж / Возраст: 10/27
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Tyler
Какие проблемы со спиной-то от плавания, наоборот скорее, всегда назначают бассейн при травмах спины для восстановления.
Про пловчих и широкие плечи Tyler наверное прав, была у меня одна пловчиха (кмс, не хухры-мухры), скажу вам и плечи совсем не широкие, и попка офигенная :)

#39
Offline AntonKM
06.12.2008 - 15:13 PM

AntonKM
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 2347
  • Регистрация: 14.02.08
  • Вес / Рост: 0/0
  • Стаж / Возраст: 0/0
  • Кто: качок
Репутация:

To: Tyler
Какие проблемы со спиной-то от плавания, наоборот скорее, всегда назначают бассейн при травмах спины для восстановления.
Про пловчих и широкие плечи Tyler наверное прав, была у меня одна пловчиха (кмс, не хухры-мухры), скажу вам и плечи совсем не широкие, и попка офигенная :)


Ты не сравнивай проф спорт про который как раз Антон и пишет и простое плаванье...

#40
Offline Tyler
06.12.2008 - 15:42 PM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3083
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:

To: Tyler
Какие проблемы со спиной-то от плавания, наоборот скорее, всегда назначают бассейн при травмах спины для восстановления.
Про пловчих и широкие плечи Tyler наверное прав, была у меня одна пловчиха (кмс, не хухры-мухры), скажу вам и плечи совсем не широкие, и попка офигенная :)

ну еклмн! Написал же все, еще и пометку сделал!

из последствий разве то, что сказала Дорогуша, + проблемы со спиной. не забываем, что имеется ввиду проф.спорт. Приятель МС по плаванию.






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых