Перейти к содержимому

Фото

Кто сколько толкает с груди?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
111 ответов в теме

#101
Offline Сэмми
01.03.2018 - 11:16 AM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1884
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: ---/50
  • Кто: дрищ
Репутация:
Швунг жимовой (часто называемый просто швунгом) и есть толчок в [низкий] сед или Швунг толчковый, и это не одно и то же.

Что не одно и тоже, это понятно. В зачЁт идет только швунг толчковый, или жимовой тоже можно?

Р.С. Вроде как я делал 70 кг на 6-7 раз не в полный отказ.

Посмотрел, даже 72.5 кг. ;)


Изменено: Сэмми, 01.03.2018 - 11:26 AM


#102
Offline KaKTy3
01.03.2018 - 11:21 AM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 6687
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 9 / 40
  • Кто: штангист
Репутация:

Что не одно и тоже, это понятно. В зачЁт идет только швунг толчковый, или жимовой тоже можно?
Р.С. Вроде как я делал 70 кг на 6-7 раз не в полный отказ.


Сэм, на соревнованиях дожимать нельзя, ни в рывке, ни в толчке. Это баранка.

#103
Offline Сэмми
01.03.2018 - 11:23 AM

Сэмми
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1884
  • Регистрация: 04.01.12
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: ---/50
  • Кто: дрищ
Репутация:

на соревнованиях дожимать нельзя, ни в рывке, ни в толчке. Это баранка.

Это по ТА правилам. ;) А по тутошним? :D



#104
Offline Папай
01.03.2018 - 11:28 AM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2435
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 88/180
  • Стаж / Возраст: много/29
  • Кто: качок
Репутация:

жимовой швунг сотачка :kach:



#105
Offline KaKTy3
01.03.2018 - 11:51 AM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 6687
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 9 / 40
  • Кто: штангист
Репутация:

Это по ТА правилам. ;) А по тутошним? :D


Тут уж как супер-модератор решит :lol:

#106
Offline nitr0d
01.03.2018 - 12:03 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

Тут уж как супер-модератор решит :lol:

 

У нас уже был опыт с приседом, жимом, можно и с жимом стоя сделать конкурс, что бы больше форумчан смогли поучаствовать :)



#107
Offline KaKTy3
01.03.2018 - 12:08 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 6687
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 9 / 40
  • Кто: штангист
Репутация:

жимом стоя сделать конкурс, что бы больше форумчан смогли поучаствовать :)


С удовольствием и сам поучаствую. Только предлагаю, во избежание срача и обед, делать это не по жиму стоя (а то, как показывает практика, некоторые в это вкладывают своё значение), а overhead anyhow = то есть над головой на вытянутых руках любым доступным способом. Т.е. кто-то швунганёт, кто-то строго пожмёт, кто-то толкнёт—в общем, как у стронгменов. Но брать снаряд нужно с помоста, со стоек не канает ;) Ну и брать, соответственно, тоже кто во что горазд, тут не принципиально: в сед, в стойку, тяга+протяжка, и т.п.

#108
Offline Aleksey Ka
01.03.2018 - 12:51 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Легкоатлет

  • Сообщений: 2549
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 75/182
  • Стаж / Возраст: 2/45
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

С удовольствием и сам поучаствую. Только предлагаю, во избежание срача и обед, делать это не по жиму стоя (а то, как показывает практика, некоторые в это вкладывают своё значение), а overhead anyhow = то есть над головой на вытянутых руках любым доступным способом. Т.е. кто-то швунганёт, кто-то строго пожмёт, кто-то толкнёт—в общем, как у стронгменов. Но брать снаряд нужно с помоста, со стоек не канает ;) Ну и брать, соответственно, тоже кто во что горазд, тут не принципиально: в сед, в стойку, тяга+протяжка, и т.п.

Брать с пола и неважно как... даже если закатить штангу на грудь?



#109
Offline KaKTy3
01.03.2018 - 12:59 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 6687
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 9 / 40
  • Кто: штангист
Репутация:

Брать с пола и неважно как... даже если закатить штангу на грудь?


Да. Именно так. То, что когда называлось континентальным / европейским взятием на грудь:

T8Hrbwx.jpg

Так и сейчас в стронгах толстые грифы поднимаю. Ну и бревно тоже тем же способом, примерно.

#110
Online weightlifter
07.05.2018 - 19:52 PM

weightlifter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1185
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 90/192
  • Стаж / Возраст: 2/33
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

При жиме стоя 60*2-4 и швунге жимовом 80*1-2 толкаю 90-95.
Причем 80-85 очень комфортно, а 90-95 уже в зависимости от усталости (когда уставший, не могу толкнуть 90-95 на прямые руки)
Самый лучший толчок был 100 (со стоек), но кажется, что правая рука тогда не включилась, поэтому не считаю, что толкнул 100.

Во время толчка не чувствую выталкивание. У меня длинные руки, возможно стоит перехватывать гриф широким хватом? Надо будет как-нибудь попробовать



#111
Offline alexander gen
29.09.2019 - 22:31 PM

alexander gen
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 274
  • Регистрация: 04.01.10
  • Вес / Рост: 82/172
  • Стаж / Возраст: 11/28
  • Кто: дрищ
Репутация:
Толкал 60 кг в далеком для себя 2006 году. На этом, к сожалению, все и закончилось.

#112
Offline one_man
09.10.2019 - 17:05 PM

one_man
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 483
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Толчок классический был 185, а со стоек получалось  меньше. Швунг  со стоек и толчок со стоек  180.






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых