Кто сколько толкает с груди?
Начал
Евгений_Михалыч
, 09.12.2008 16:01 PM
111 ответов в теме
#62
Offline
30.06.2009 - 00:56 AM
Николай Жуков
- Форумчане
-
- Сообщений: 360
- Регистрация: 27.08.08
Опытный Атлет
- Вес / Рост: 96/175
- Стаж / Возраст: 20/32
Репутация:
месяц назад делал "разгрузку" от лифтинга. До этогопоследний раз толкал году в 2001 наверное.
уже на второй тренировке довольно бодро цапнул на грудь 130-137-140 по 4 раза в подходе. на 152 очканул подседать. толчок 140 уверенно, медленно и коряво. пожалел плечи и предпочел временно выставить приоритетом подготовку к Ростову.
а вот потом хочу всетаки подготовиться и немного пошалить на зимних турнирах по ТА в Москве.
ежели какие случайности не вмешаются
уже на второй тренировке довольно бодро цапнул на грудь 130-137-140 по 4 раза в подходе. на 152 очканул подседать. толчок 140 уверенно, медленно и коряво. пожалел плечи и предпочел временно выставить приоритетом подготовку к Ростову.
а вот потом хочу всетаки подготовиться и немного пошалить на зимних турнирах по ТА в Москве.
ежели какие случайности не вмешаются
#68
Offline
03.11.2010 - 18:34 PM
Retarted
- Гости
-
- Сообщений: 375
- Регистрация: 24.10.10
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 97/178
- Стаж / Возраст: 2/30
- Кто: дрищ
Репутация:
Техника однако... Вот если столько выжать силой, это даТимур Орликов-единственный штангист в нашей школе олимпрезерва. 16 лет,МС,67 кг.
#69
Offline
03.11.2010 - 19:16 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
А ещё,если жать без моста....Техника однако... Вот если столько выжать силой, это да
Сейчас покажу,как 170 приседает-тут уж техника,не техника...Изменено: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ, 03.11.2010 - 19:16 PM
#72
Offline
03.11.2010 - 19:33 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Так ему гораздо легче,почему-то. Сейчас у Ригерта младшего тренируется-оставили без изменения.Раз прёт-пусть делает так.Айайай, колени сводит при подъёме
#74
Offline
03.11.2010 - 19:38 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Именно так.нормальная ТА-шная техника.там практически все так приседают.Да и я Б/э,если без пояса,так же делаю.
#76
Offline
04.11.2010 - 05:09 AM
Maestro85
- Гости
-
- Сообщений: 39
- Регистрация: 16.02.10
Атлет
- Вес / Рост: 78/173
- Стаж / Возраст: 7/25
- Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
100кг. кто-нибудь из опытных тяжелоатлетов может сказать почему при подъеме из седа так задом виляю (даже при таком качестве по-моему четко видно)??? тренер говорит нихера страшного - мол делай как делается, люди еще и не так поднимают. но блин интересно почему я такой корявый?
спасибо
сорри. блин не знаю как правильно видео вставлять
[url="http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=3263371&id=151106372&hash=d2f33e108caccdc1&hd=1""]http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=3263...cdc1&hd=1"[/url] width="607" height="360" frameborder
спасибо
сорри. блин не знаю как правильно видео вставлять
[url="http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=3263371&id=151106372&hash=d2f33e108caccdc1&hd=1""]http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=3263...cdc1&hd=1"[/url] width="607" height="360" frameborder
#77
Offline
04.11.2010 - 08:52 AM
Качок
- Супермодераторы
-
- Сообщений: 12065
- Регистрация: 31.10.05
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 90 | 177
- Стаж / Возраст: 27 | 43
- Кто: дзюдоист
Репутация:
To: Maestro85
может правая нога на много сильнее левой? По крайней мере она распрямляется на много быстрее левой
может правая нога на много сильнее левой? По крайней мере она распрямляется на много быстрее левой
#79
Offline
04.11.2010 - 18:39 PM
Retarted
- Гости
-
- Сообщений: 375
- Регистрация: 24.10.10
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 97/178
- Стаж / Возраст: 2/30
- Кто: дрищ
Репутация:
Мне кажется это неумение включить вместе паралельные мышцы.
У меня бывает так иногда на приседе при подъёме, одна нога как то меньше разгибает, похожий перекос не большой получается. Но чаще сосредоточившись включаю их обе и ровно встаю...
Хотя может это и из-за разной силы
У меня бывает так иногда на приседе при подъёме, одна нога как то меньше разгибает, похожий перекос не большой получается. Но чаще сосредоточившись включаю их обе и ровно встаю...
Хотя может это и из-за разной силы
#80
Offline
05.11.2010 - 04:05 AM
Maestro85
- Гости
-
- Сообщений: 39
- Регистрация: 16.02.10
Атлет
- Вес / Рост: 78/173
- Стаж / Возраст: 7/25
- Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Во-во, если сосредочиться на этом, то можно ровно встать, но тогда заметно тяжелее, и при этом когда встаешь (при обычном приседе) вроде как сначала таз немного поднимаешь..... наверно поэтому и тяжелее
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
