Перейти к содержимому

Фото

Кто сколько толкает с груди?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
111 ответов в теме

#61
Offline Соха
24.06.2009 - 08:47 AM

Соха
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 41
  • Регистрация: 26.02.09
  • Вес / Рост: 86/181
  • Стаж / Возраст: 2/15
  • Кто: борец
Репутация:
Давно неделал это упражнение, а когда делал мог с пола взять 35кг. сейчас думаю 40 смогу. :kach:

#62
Offline Николай Жуков
30.06.2009 - 00:56 AM

Николай Жуков
  • Форумчане
  • Опытный Атлет

  • Сообщений: 360
  • Регистрация: 27.08.08
  • Вес / Рост: 96/175
  • Стаж / Возраст: 20/32
Репутация:
месяц назад делал "разгрузку" от лифтинга. До этогопоследний раз толкал году в 2001 наверное.
уже на второй тренировке довольно бодро цапнул на грудь 130-137-140 по 4 раза в подходе. на 152 очканул подседать. толчок 140 уверенно, медленно и коряво. пожалел плечи и предпочел временно выставить приоритетом подготовку к Ростову.

а вот потом хочу всетаки подготовиться и немного пошалить на зимних турнирах по ТА в Москве.
ежели какие случайности не вмешаются

#63
Offline svyatogor
24.10.2009 - 16:08 PM

svyatogor
  • Форумчане
  • Элита, экстазный хлопец

  • Сообщений: 2220
  • Регистрация: 08.01.08
  • Откуда:Вест-Сайд
  • Вес / Рост: 89-95/175
  • Стаж / Возраст: 13/30
  • Кто: силовик
Репутация:
швунганул 110 2*2

#64
Offline vini
24.10.2009 - 17:12 PM

vini
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 07.08.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 110\180
  • Стаж / Возраст: 10
Репутация:
самое большое,что когда либо забрасывал на грудь и толкал 135кг,чисто силовухой ,техники нет совсем.........

#65
Offline Соха
20.02.2010 - 17:05 PM

Соха
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 41
  • Регистрация: 26.02.09
  • Вес / Рост: 86/181
  • Стаж / Возраст: 2/15
  • Кто: борец
Репутация:
60кг. толкнул в четверг. :kach3:

#66
Offline Maestro85
03.11.2010 - 06:57 AM

Maestro85
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 39
  • Регистрация: 16.02.10
  • Вес / Рост: 78/173
  • Стаж / Возраст: 7/25
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
107.5 толкнул недавно. занимался раньше серьезно. 1-й разряд был в 69 кг. щас в 77, мечтаю о КМС))

#67
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
03.11.2010 - 12:39 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Тимур Орликов-единственный штангист в нашей школе олимпрезерва. 16 лет,МС,67 кг.

#68
Offline Retarted
03.11.2010 - 18:34 PM

Retarted
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 24.10.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 97/178
  • Стаж / Возраст: 2/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Тимур Орликов-единственный штангист в нашей школе олимпрезерва. 16 лет,МС,67 кг.

Техника однако... Вот если столько выжать силой, это да :)

#69
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
03.11.2010 - 19:16 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Техника однако... Вот если столько выжать силой, это да :)

А ещё,если жать без моста.... :D Сейчас покажу,как 170 приседает-тут уж техника,не техника...


Изменено: ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ, 03.11.2010 - 19:16 PM


#70
Offline Retarted
03.11.2010 - 19:28 PM

Retarted
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 24.10.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 97/178
  • Стаж / Возраст: 2/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Айайай, колени сводит при подъёме :)

#71
Online Maximus1983
03.11.2010 - 19:28 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7483
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 12/36
  • Кто: жимовик
Репутация:
И вниз будто падает.

#72
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
03.11.2010 - 19:33 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

Айайай, колени сводит при подъёме :)

Так ему гораздо легче,почему-то. Сейчас у Ригерта младшего тренируется-оставили без изменения.Раз прёт-пусть делает так.

#73
Offline Илья Сухачев
03.11.2010 - 19:34 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:
нормальная ТА-шная техника.там практически все так приседают.Да и я Б/э,если без пояса,так же делаю.

#74
Offline ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
03.11.2010 - 19:38 PM

ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
  • Форумчане
  • весёлый медведь

  • Сообщений: 3203
  • Регистрация: 11.01.10
  • Откуда:РОСТОВ-Комса !
  • Вес / Рост: 92 /185
  • Стаж / Возраст: 15\38
  • Кто: пляжник
Репутация:

нормальная ТА-шная техника.там практически все так приседают.Да и я Б/э,если без пояса,так же делаю.

Именно так.

#75
Offline Bender777
03.11.2010 - 21:01 PM

Bender777
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 156
  • Регистрация: 31.08.10
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 2/22
  • Кто: велосипедист
Репутация:
рекорд 80 кг. техника никакая :) видео есть, если нада выложу. брал с пола

#76
Offline Maestro85
04.11.2010 - 05:09 AM

Maestro85
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 39
  • Регистрация: 16.02.10
  • Вес / Рост: 78/173
  • Стаж / Возраст: 7/25
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
100кг. кто-нибудь из опытных тяжелоатлетов может сказать почему при подъеме из седа так задом виляю (даже при таком качестве по-моему четко видно)??? тренер говорит нихера страшного - мол делай как делается, люди еще и не так поднимают. но блин интересно почему я такой корявый?
спасибо



сорри. блин не знаю как правильно видео вставлять :rolleyes:

[url="http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=3263371&id=151106372&hash=d2f33e108caccdc1&hd=1""]http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=3263...cdc1&hd=1"[/url] width="607" height="360" frameborder

#77
Offline Качок
04.11.2010 - 08:52 AM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10038
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 95 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:
To: Maestro85
может правая нога на много сильнее левой? По крайней мере она распрямляется на много быстрее левой :)

#78
Offline Maestro85
04.11.2010 - 18:09 PM

Maestro85
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 39
  • Регистрация: 16.02.10
  • Вес / Рост: 78/173
  • Стаж / Возраст: 7/25
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
ну да, это превое что на ум приходит. думаю может выпады поделать на слабую ногу.

#79
Offline Retarted
04.11.2010 - 18:39 PM

Retarted
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 375
  • Регистрация: 24.10.10
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 97/178
  • Стаж / Возраст: 2/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
Мне кажется это неумение включить вместе паралельные мышцы.
У меня бывает так иногда на приседе при подъёме, одна нога как то меньше разгибает, похожий перекос не большой получается. Но чаще сосредоточившись включаю их обе и ровно встаю...

Хотя может это и из-за разной силы

#80
Offline Maestro85
05.11.2010 - 04:05 AM

Maestro85
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 39
  • Регистрация: 16.02.10
  • Вес / Рост: 78/173
  • Стаж / Возраст: 7/25
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Во-во, если сосредочиться на этом, то можно ровно встать, но тогда заметно тяжелее, и при этом когда встаешь (при обычном приседе) вроде как сначала таз немного поднимаешь..... наверно поэтому и тяжелее




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых