Вопрос-ответ по боевым искусствам

Выносливости ноль. бегать вопще не могу. два км пробегаю и уже слюни такие вязкие становятся, одышка сильная. че можно попить чтоб вынос прокачать побыстрее?

а когда начал бегать?
думаю, что особо не надо чем-то заморачиваться, а просто терпеливо работать на выносливость, добавь еще скакалку. отличная вещь, хотя мне например не очень нравится из-за монотонности действий. но эффект отличный

а когда начал бегать?
думаю, что особо не надо чем-то заморачиваться, а просто терпеливо работать на выносливость, добавь еще скакалку. отличная вещь, хотя мне например не очень нравится из-за монотонности действий. но эффект отличный

а мне наоборот на скакалке нравится больше чем бегать - просто стараюсь каждый раз по новому работать: например просто прыжки 10 минут, или 5 раундов по 3 минуты, или еще добавляю в перерывах между подходами бой с тенью либо отжимания, побольше фантазии, чтобы не было монотонности.

Какую роль в боевом самбо играет физ. сила?

To: Сэм
Главенствующую.

да с выносливостью тоже траблы были. бегал хорошо, скакалка тоже, а как дело до ринга доходило то сдыхал ко 2 раунду.

да с выносливостью тоже траблы были. бегал хорошо, скакалка тоже, а как дело до ринга доходило то сдыхал ко 2 раунду.

Так бег это ОФП,а для боя нужно СПФ.

To: румпельштильцхен
спаринги 2 раза в неделю, не считая работу в парах и работу на мешках. этого вполне достаточно для спец выносливости.никогда не курил.но сдыхаю всегда,тупо воздуха не хватает. у коллег с этим лучше обстоит.

Изменено: Junior_, 23.04.2011 - 21:17 PM

Блин не СПФ а СФП,жаль сообщения редактировать немогу.
то:Junior_ Ты не какими болезнями легких не болел ? Я вот в 10 лет переболел воспалением легких,так до сих пор выносливость хромает.

To: румпельштильцхен
да нет. ничего такого небыло.да и всегда активным был,бегал, прыгал и тд. но вот сдыхаю и все. как бы не тренился.с флюрографией все норм. кроме пмк 1 степени ничего не находили больше. так что хз.

Изменено: Junior_, 23.04.2011 - 22:06 PM

To: румпельштильцхен
да нет. ничего такого небыло.да и всегда активным был,бегал, прыгал и тд. но вот сдыхаю и все. как бы не тренился.с флюрографией все норм. кроме пмк 1 степени ничего не находили больше. так что хз.

Может обьём лёгких маленький?Из-за этого выносливость может хуже быть.

To: Junior_
С носом все в порядке? гайморит, ринит, искривление перегородки, переломы?
Возможно еще психологическое кстати.

To: Sabatel
когда в военкоме проходил мед, то говорили что перегородка искревлена. как-то не задумывался раньше.может действительно в этом причина.
я все это время думал на психологию.достаточно сильно возбудимая и тревожная личность я)

Поискал в инете, много противоречивой инфы..а вопрос такой. Моему сыну 6 лет, идет в школу в этом году. Хочу, чтобы он осуществил мою мечту, занимался греко-римской борьбой, эта дисциплина наконец-то появилась в нашем городе. На форуме много опытных, знающих спортсменов, подскажите с какого возраста лучше начинать именно в классике или пока лучше в вольную отдать? Конечно спрошу еще у тренера.

в любой секции борьбы изначально закладываются основы ( будь то самбо, греко-римская, вольная ) - учать падать, развивают вестибулярный аппарат ( много гимнастики ), легкое офп, борьбы, как таковой мало. сужу на примере секции, где я долгое время занимался самбо и где часто приходилось присматривать за малышами. думаю, что все таки стоит поговорить с тренером и узнать, в чем заключается разработанный им тренировочный план, соответственно делать выводы.

P.S. своего сына 100% отдам на самбо, советую и Вам рассмотреть этот вариант.

действительно там борьбы не будет, а будет общая офп, очень хорошо с точки зрения развития гибкости.
только не факт, что возьмут в 6 лет

To: aRtz
А его мечту ты осуществить не хочешь?
странная забота какая то. может он к другому спорту расположен.

To: Sabatel
Тоже как то резануло. Странное желание.

To: Ubik
Детям такого возраста только игровые виды нужны. Лучше уж пусть в водное поло играет, плавает или футбол.
Еще лучше его спросить либо понаблюдать.
Меня в детстве пытались на карате родители отдать, но мне сразу не понравилось. Ушел на фехтование в итоге в 10 лет, очень рад был. Только в подростковом возрасте вернулся к БИ.

то: Sabatel
то: Ubik

понимаю вас, может быть это так выглядит. в нашем городе никогда не было классики, была только вольная, сам год отходил, а потом наш тренер бросил нас и уехал куда то на рудники шахтером и все развалилось. а у меня неплохо получалось и вот это обидно, что все так закончилось нелепо. в моем сыне мои гены, я думаю, что ему понравится борьба, исхожу из этого. и вот теперь в городе появилась отделение классики, поэтому хочу отдать его именно туда, но никаких давлений с моей стороны на него и необдуманных поступков я совершать не хочу, поэтому спрашиваю здесь.
водное поло, плавание, фехтование, футбол..в нашей деревне такого нет и врядли в течении лет 100 появится

в моем сыне мои гены, я думаю, что ему понравится борьба, исхожу из этого

А может и мамины. Жопу надо прикрыть, спросив хочет ли он этого сам.

Изменено: Ubik, 25.04.2011 - 13:19 PM