Протеин

Вопрос такой, прочитал где-то что если пить изолят после тренировки, то резко подскакивает уровень сахара в крови и это может быть чревато плохими последствиями.

Так ли это? 

 Надо знаний набираться,пока в минусах . Уровень глюкозы в крови резко  растёт от приёма простых углеводов . В этом нет ничего плохого,если нет диабета , или ожирения . Прочитай про "гейнеры" - для чего и кого предназначены,как работают . 

И надо быстрее начать разбираться в простых азах питания . 

Купил матрикс апельсиновый... такое гамно на вкус %)

Купил его же. После ON Gold Standard - божественно.

На вкус и цвет...

А вот шоколадный и клубничный матрикс очень нравятся.

ON пробовал только шоколадный, года 3 назад. Тоже вполне хорош.

Купил на пробу сывороточный Pure Protein. В рекламе везде германский, типа. На этикетке - производство Россия. На самом деле,  германско-российское предприятие, сырье из Германии. Первый раз видел протеин с реальными кусочками шоколада).  Хотя нахрен они нужны, непонятно, все равно даже в блендере не растворяются, причем качество шоколада так себе. Да и вкус слабенький , ненасыщенный.  Порция из двух столовых ложек, но все равно с 250 гр. пахты даже пузырьков не образуется, очень жидкий. 

Радует только цена и 35 гр. белка в порции ( хотя в это с трудом верится).

Пока лучше протеина Gaspari  ничего не нашел. Видимо следующий будет снова он...

А я вот от нутраболикс взял сывороточный шоколадный. Ниче такой, приятный на вкус, не очень насыщенный только. И дороговат)

пробовал кто КСБ УФ – 80% (концентрат сывороточный белковый)?

Он так и называется по русски?

пробовал кто КСБ УФ – 80% (концентрат сывороточный белковый)?

голландский ксб 80 ем

мешаю с импортным

норм

Он так и называется по русски?

Какой сейчас можно взять хороший многокомпонентный протеин помимо матрикса? 

MyoFusion Probiotic от Гаспари

http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=1048

Какой сейчас можно взять хороший многокомпонентный протеин помимо матрикса? 

Только Гаспари Пробиотик не бери . Вейдер Ф-80,Вейдер 90 ( нейтральный ) ,Повер Систем Профешнл протеин,Проболик 12-часовой . 

а что можете сказать о combat powder ? отзывов в россии по нему практически нет, на бб он в топ селлерах с хорошей оценкой. да и цена вроде не плохая

на бб он в топ селлерах с хорошей оценкой.

ну это понятно)) но у них и собственная продукция тоже в топах висит.

тут вспомнил я, что один мой знакомый категорически был против приема протеинов. Но мешками покупал разные аминокислоты и ел их в количествах, в которых обычные люди едят протеин. Типа пользы больше так

Кто что думает?

тут вспомнил я, что один мой знакомый категорически был против приема протеинов. Но мешками покупал разные аминокислоты и ел их в количествах, в которых обычные люди едят протеин. Типа пользы больше так

Кто что думает?

Аминокислоты  в свободном или пептидном виде уже расщеплены до легко усвояемой формы. Исходя из этого, время приема аминокислот и различных протеинов разное.Если есть бабки почему бы и нет,только большого смысла в этом я не вижу.

тут вспомнил я, что один мой знакомый категорически был против приема протеинов. Но мешками покупал разные аминокислоты и ел их в количествах, в которых обычные люди едят протеин. Типа пользы больше так

Кто что думает?

Самое обидное , для любителей сильно тратиться на спортпит,что они всегда хуже тех упёртых гадов,которые 8 раз в день едят чашку овсянки,грудку и огурец . 

Аминокислоты  в свободном или пептидном виде уже расщеплены до легко усвояемой формы. Исходя из этого, время приема аминокислот и различных протеинов разное.Если есть бабки почему бы и нет,только большого смысла в этом я не вижу.

Вот в "лёгкости" усвоения больше минусов,для всех,кто не дрыщ ,чем плюсов  . За исключением "после тренировки,до тренировки" . Подавляющее количество белка,надо получать из нормальной еды , которую надо переваривать , хотя бы из-за того,что на её переваривание будут потрачено изрядное количество калорий . 

Самое обидное , для любителей сильно тратиться на спортпит,что они всегда хуже тех упёртых гадов,которые 8 раз в день едят чашку овсянки,грудку и огурец . 

Вот в "лёгкости" усвоения больше минусов,для всех,кто не дрыщ ,чем плюсов  . За исключением "после тренировки,до тренировки" . Подавляющее количество белка,надо получать из нормальной еды , которую надо переваривать , хотя бы из-за того,что на её переваривание будут потрачено изрядное количество калорий . 

Да полностью с тобой согласен....более 50% белка и даже 50 получать из спортпита не стоит.

Взял на бб.ком по акции Phase8 от MuscleTech. Шоколад, клубника и Ваниль. Начал пить шоколад - немного приторный. Но мешается отлично.