Аццки расти на витаминах не получится. Если ты не о ВИТАМИНАХ говоришь конечно. А вообще пьют чтобы сразу после тренировки предотвратить катаболизм в мышцах, плюс через 40 минут после начала тренировки (Насколько я знаю) возникает анаболическое окно, т.е. время наиболее благоприятное для потребления веществ способствующих троению и восстановлению мускулатуры. Надеюсь прально написал и не ошибся.Расскажи поподробней, пожалуйста. Цель - приём в день после тренировки, чтобы пёрло
В смысле, чтобы дополнить рацион белками и всем остальным, чтобы аццки расти на курсе витаминов
Протеин
Начал
sergey3011
, 17.09.2003 14:43 PM
2822 ответов в теме
#1261
Offline
01.03.2011 - 00:38 AM
Creiko
- Форумчане
-
- Сообщений: 374
- Регистрация: 30.06.10
Атлет
- Откуда:Петербург
- Вес / Рост: 80/176
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: не знаю
Репутация:
#1262
Offline
01.03.2011 - 09:44 AM
mini Shaq
- Гости
-
- Сообщений: 42
- Регистрация: 04.04.07
Атлет
- Вес / Рост: 90/180
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: баскетболист
Репутация:
Никогда не запаривался на всякие "углеводные окна" и т.п. просто пью после тренировки сразу и ~через час гейнер, а на след. день после тренировки протеин в течение дня небольшими порциями.Аццки расти на витаминах не получится. Если ты не о ВИТАМИНАХ говоришь конечно. А вообще пьют чтобы сразу после тренировки предотвратить катаболизм в мышцах, плюс через 40 минут после начала тренировки (Насколько я знаю) возникает анаболическое окно, т.е. время наиболее благоприятное для потребления веществ способствующих троению и восстановлению мускулатуры. Надеюсь прально написал и не ошибся.
#1263
Offline
02.03.2011 - 07:55 AM
rubsd
- Гости
-
- Сообщений: 231
- Регистрация: 15.06.10
БАНН
- Вес / Рост: 77/181
- Стаж / Возраст: 6 мес/28
- Кто: атлет
Репутация:
Вопрос к ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ -
Вот читаю твои посты по поводу качества/цены того или иного протеина. Ты не говоришь, как протеин наилучше подходит под эти параметры. Может, все-таки с высоты своего опыта напишешь, что лучше брать, чтобы не выкидывать деньги на ветер и не брать сомнительное фуфло?
Вот читаю твои посты по поводу качества/цены того или иного протеина. Ты не говоришь, как протеин наилучше подходит под эти параметры. Может, все-таки с высоты своего опыта напишешь, что лучше брать, чтобы не выкидывать деньги на ветер и не брать сомнительное фуфло?
#1265
Offline
04.03.2011 - 18:12 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Да о чём речь-конечено ! 200 гр рыбы,пачка творога,5 яиц,сыра 50 гр,курицы 200гр,мяса 200гр,пара стаканов кефира... И с этого места,уже и о протеине можно по-думать. Перфоменс,Нанокс,Синтрекс,Ультимат,Оптимум,Сан,VPX,если повезёт-Бэверли.Вопрос к ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ -
Вот читаю твои посты по поводу качества/цены того или иного протеина. Ты не говоришь, как протеин наилучше подходит под эти параметры. Может, все-таки с высоты своего опыта напишешь, что лучше брать, чтобы не выкидывать деньги на ветер и не брать сомнительное фуфло?
#1266
Offline
05.03.2011 - 04:30 AM
rubsd
- Гости
-
- Сообщений: 231
- Регистрация: 15.06.10
БАНН
- Вес / Рост: 77/181
- Стаж / Возраст: 6 мес/28
- Кто: атлет
Репутация:
Спасибо за ответ. Что скажешь насчёт производителя Multipower? Купил недавно их протеин сывороточный. Растворяется хорошо, на вкус тоже неплох.Да о чём речь-конечено ! 200 гр рыбы,пачка творога,5 яиц,сыра 50 гр,курицы 200гр,мяса 200гр,пара стаканов кефира... И с этого места,уже и о протеине можно по-думать. Перфоменс,Нанокс,Синтрекс,Ультимат,Оптимум,Сан,VPX,если повезёт-Бэверли.
#1267
Offline
05.03.2011 - 10:34 AM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Средняя вещь за большие деньги.Спасибо за ответ. Что скажешь насчёт производителя Multipower? Купил недавно их протеин сывороточный. Растворяется хорошо, на вкус тоже неплох.
#1268
Offline
06.03.2011 - 13:09 PM
RawIron
- Форумчане
-
- Сообщений: 547
- Регистрация: 07.07.10
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 98/182
- Стаж / Возраст: 3/20
- Кто: культурист
Репутация:
Чёт интересно стало если уж выбирать из русского прота то какой лучше?) Да и чем он в принципе хуже импортного если не обращать внимания на подделвание.
#1269
Offline
06.03.2011 - 13:15 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
А откуда взяться "русскому протеину",если не секрет ? У нас нет никаких производств для него. В лучшем случае фасуют китайский дроч сурогатный,да и то мешая с крахмаллом и соевой мукой. "Русский протеин"-это творог и яйца. Чем издеваться над организмом айронмено-атлантами,лучше еды купить.Чёт интересно стало если уж выбирать из русского прота то какой лучше?) Да и чем он в принципе хуже импортного если не обращать внимания на подделвание.
#1272
Offline
06.03.2011 - 14:10 PM
Bullitt
- Гости
-
- Сообщений: 213
- Регистрация: 02.03.11
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 80 / 185
- Стаж / Возраст: 8 мес. / 25
- Кто: пляжник
Репутация:
Где-то в течение месяца пил 100% Whey Protein от Twinlab.
Не знаю, хорош ли он. Вес в виде сухой мышечной массы набираю. Но не думаю, что в этом заслуга именно протеина, ибо в комплексе с ним пил витамины и аминокислоты. Да и тренировался довольно усиленно. Главное - нет никаких побочек типа угрей, аллергии, проблем с ЖКТ и тп.
Не знаю, хорош ли он. Вес в виде сухой мышечной массы набираю. Но не думаю, что в этом заслуга именно протеина, ибо в комплексе с ним пил витамины и аминокислоты. Да и тренировался довольно усиленно. Главное - нет никаких побочек типа угрей, аллергии, проблем с ЖКТ и тп.
#1274
Offline
10.03.2011 - 19:21 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
Необоснованно дорогое и не самое результативное произведение самой жадной из буржуйских фирм.Что скажете на счет Nitro-Tech Hardcore (MuscleTech)?
Ваши мнения, каков прирост?
#1275
Offline
11.03.2011 - 12:09 PM
Innocfent
- Гости
-
- Сообщений: 30
- Регистрация: 04.03.11
Атлет
- Вес / Рост: 65/173
- Стаж / Возраст: 1/16
Репутация:
Спасибо за совет=)Необоснованно дорогое и не самое результативное произведение самой жадной из буржуйских фирм.
Конкретный продукт можете подсказать из личного опыта цена/качества/прогресс?
выше описанный протеин от Твинлаб хорош?
#1276
Offline
11.03.2011 - 12:34 PM
ИЛЮХА СЕРГЕЕВИЧ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3203
- Регистрация: 11.01.10
весёлый медведь
- Откуда:РОСТОВ-Комса !
- Вес / Рост: 92 /185
- Стаж / Возраст: 15\38
- Кто: пляжник
Репутация:
нормальный и не очень дорогой.Спасибо за совет=)
Конкретный продукт можете подсказать из личного опыта цена/качества/прогресс?
выше описанный протеин от Твинлаб хорош?
#1279
Offline
12.03.2011 - 22:18 PM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
для достижения максимальных результатов?
цена/качества/прогресс?
To: Innocfent Это всего лишь спорт пит, а не анаболеки.Ваши мнения, каков прирост?
#1280
Offline
12.03.2011 - 22:22 PM
Innocfent
- Гости
-
- Сообщений: 30
- Регистрация: 04.03.11
Атлет
- Вес / Рост: 65/173
- Стаж / Возраст: 1/16
Репутация:
да я знаю что это бады , но уж так подумать брать атлант или же вп2 разница то есть.
Я и спрашиваю, какой лучше, потому как опыта с бадами не было.
Исходя из вашего опыта сложно назвать конкретный товар?
Я и спрашиваю, какой лучше, потому как опыта с бадами не было.
Исходя из вашего опыта сложно назвать конкретный товар?
14 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 14 гостей, 0 невидимых
