Синта - отстой адский ( половина веса - углеводы , причём говняные ), казеин - отличный у Синтрекс ,Матрикс - тоже хорош,проболик - в чистом виде на ночь только , голд - середнячок за завышенные деньги . Я бы взял Матрикс,либо Миофьюжн Гаспари . Но сейчас пью Пауэр Систем "профешнл протеин" . 850 рэ за 1 кг приличного многокомпонентника .
Т.е мне предпочесть стоит все таки многокомпонентный для моих целей ?


