Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

ambaрчик


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1273 ответов в теме

#1261
Offline Twisted_Firestarter
13.04.2023 - 10:56 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
В моем первом олдскульном полуподвальном зале, в середине нулевых, был типчик, чуть старше меня на тот момент, который уже качался пару лет, но поднимал очень мало и выглядел соответственно. Постоянно заебывал тренера (по сути просто хозяина зала) и остальных на предмет "дайте мне метан, я эктоморф, по-другому никак". Тренер и остальные, разумеется, сим подторговывали вовсю. Но этому насыпали большую горсть глицина, дали модную в то время систему поедания митажге "горкой", и -- желаем удачи.
На моих глазах это тело прилично так прибавило во всех движениях за пару-тройку месяцев, и внешне подрос.
Потом, конечно, ему раскрыли страшную тайну, ржал весь зал, кроме него)
Он ещё немного походил и больше я его не видел.

Изменено: Twisted_Firestarter, 13.04.2023 - 11:47 AM


#1262
Offline AmbA
13.04.2023 - 11:07 AM

AmbA
  • Форумчане
  • снеогг

  • Сообщений: 3378
  • Регистрация: 06.02.09
  • Откуда:Моргородок
  • Вес / Рост: 95/182
  • Стаж / Возраст: ---
  • Кто: дрищ
Репутация:

Да, и глицин туда же ))



#1263
Offline Morten
13.04.2023 - 16:40 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7069
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Так а сколько производитель рекомендует то? Каждый же по разному. Если не тайна конечно. А то я тут добиваюсь ответа может зря)

Так а сколько производитель рекомендует то? Каждый же по разному. Если не тайна конечно. А то я тут добиваюсь ответа может зря)

Вот. Посчитай сам пожалуйста)

Прикрепленные миниатюры

  • Screenshot_20230413-163824.png


#1264
Offline Dmitriy_V
13.04.2023 - 17:22 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2013
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Честно говоря, я думал цифры будут в районе 4-5 )

https://youtube.com/shorts/9H8FbVUjDcU?feature=share. Тут интересно говорит про него, ссылаясь на пабмед. Правда ссылку в шортах не оставил, надо поискать самостоятельно исследование это.

Изменено: Dmitriy_V, 13.04.2023 - 17:26 PM


#1265
Offline Morten
13.04.2023 - 17:58 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7069
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
А ты сколько насчитал?)

Честно говоря, я думал цифры будут в районе 4-5 )

https://youtube.com/shorts/9H8FbVUjDcU?feature=share. Тут интересно говорит про него, ссылаясь на пабмед. Правда ссылку в шортах не оставил, надо поискать самостоятельно исследование это.

Ну, в очередной раз убеждаешься, что спортпит куета, епучий плацебо)
Только вот вопрос : повышенная концентрация в плазме крови ничего не даёт..??

#1266
Offline Dmitriy_V
13.04.2023 - 21:58 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2013
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:
1,8

#1267
Offline one_man
13.04.2023 - 22:29 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1248
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Ну, в очередной раз убеждаешься, что спортпит куета, епучий плацебо)
 
Уже 7 лет как мы с бабкой активно употребляем сывороточный протеин. На сегодняшний день это 3750 гр в месяц на двоих, практически пополам. Он относится к спортпиту.  Плюс поливитамины и витамины для глаз из аптеки. Нам нравится. И св легко регулировать, и со зрением как-то справляемся. При хорошем освещении, например, читаю книжный и более мелкий шрифт... 
Но всё остальное из спортфита, что пробовали, мы отвергли по причине бессмысленности. 

#1268
Offline Morten
13.04.2023 - 23:11 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7069
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

1,8

Завтра посмотрю че там на мерном стаканчике написано

#1269
Offline Morten
14.04.2023 - 09:16 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7069
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Завтра посмотрю че там на мерном стаканчике написано

10-13 мл. Я лью

#1270
Offline Dmitriy_V
15.04.2023 - 23:00 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2013
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Дык миллилитры милилитрами, а нас интересует количество вещества в порции.
ЗЫ: глянул сза сколько сейчас энимэл флекс предлагают. Ахуеть)

#1271
Offline Morten
15.04.2023 - 23:08 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7069
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Дык миллилитры милилитрами, а нас интересует количество вещества в порции.
ЗЫ: глянул сза сколько сейчас энимэл флекс предлагают. Ахуеть)

Так на фотке же есть соотношение)

#1272
Offline Dmitriy_V
15.04.2023 - 23:23 PM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2013
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Так я выше и посчитал уже)

#1273
Offline Morten
16.04.2023 - 00:24 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7069
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Так и молодец)

#1274
Offline Dmitriy_V
16.04.2023 - 08:28 AM

Dmitriy_V
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2013
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 86/178
  • Стаж / Возраст: 33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Вот и поговорили)




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых