To: Drozdov
А с какими весами это у вас добровольно люди шаги по залу делают?!
У нас добровольно ходит с не очень крупными гантельками один молодой хемовоз, старательно качающий ноги, да одна кроссфитовка - с блином над головой.
Мои без меня точно добровольно ЭТО делать не будут))))
По 5-7 кг в руки берут, впрочем я особо не присматриваюсь - только когда мои любимые розовые гантельки воровать начинают 
Видимо почувствовал потрясающий эффект этого упра продолжают заложенное тренером..
