Перейти к содержимому

Фото

Вегетарианство


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
113 ответов в теме

#101
Offline Doberwomen
19.06.2013 - 13:26 PM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 2438
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 57/163
  • Стаж / Возраст: 13/41
  • Кто: билдер
Репутация:

Только одного вегана видела нормально выглядящего, манекенщик, всё хочет на траве сотку сухой массы набрать) пока не набрал, но типаж крепкого пляжника, даже ноги есть, девочки пищат от восторга) Уже много лет регулярно тяжело тренируется и траву тоже давно жуёт)

Все остальные веганы, мне встречавшиеся, на вид - несчастные больные люди, мучимые комплексами. В зале делают обычно херню с микроскопическими весами либо треплются с собратьями по несчастью...



#102
Offline LoTaR
19.06.2013 - 13:31 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 9176
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991/45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Только одного вегана видела нормально выглядящего, манекенщик, всё хочет на траве сотку сухой массы набрать) пока не набрал, но типаж крепкого пляжника, даже ноги есть, девочки пищат от восторга) Уже много лет регулярно тяжело тренируется и траву тоже давно жуёт)

 

Сдается мне, он в дополнение к траве еще кое-что пожевывает, но в этом не сознается.

В любом случае, исключение лишь подтверждает правило.



#103
Offline div
19.06.2013 - 13:42 PM

div
  • Модераторы
  • профессиональный тролль

  • Сообщений: 2992
  • Регистрация: 11.12.03
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 11\32
  • Кто: физкультурник
Репутация:

чистые веганы это в большинстве своем просто нездоровые люди. мало того что они траву едят, они еще и солнцем питаться пытаются. 

 

Просто не употребляющий мясо, рыбу и яйца спорцмен вполне может весить сотку и подымать разные штанги от вида которых обосрется любой обыватель. 

 

Реально ли набрать 300 грамм белка в день при вегетарианском (не веганском!) рационе? говновопрос.

молоко - 3.5грамм белка на 100гр. 10 литров молока в день это 350грамм белка.  а ведь белок бывает еще в орехах например. некоторые спирулину едят именно как источник белка. есть фасоли всякие и чечевицы. 

я умышленно не поднимаю вопрос о том, что усваивать 10 литров молока в день может далеко не каждый. 



#104
Offline Doberwomen
19.06.2013 - 14:27 PM

Doberwomen
  • Супермодераторы
  • Настоящий МужыГ

  • Сообщений: 2438
  • Регистрация: 11.04.09
  • Откуда:Купчино
  • Вес / Рост: 57/163
  • Стаж / Возраст: 13/41
  • Кто: билдер
Репутация:

To: div

Не, тут этот веган-исключение именно что убеждённый веган, даже семинары какие-то ведёт на тему, как классно и полезно быть травоядным) Глядя на него, того гляди и поверить можно))) Говорит, что белок получает из большого количества бобовых, орехов и соевого протеина. Ну, чего там ещё грызёт или не грызёт как приправу к травам, не знаю. Может, действительно уникум, ведь каждый знает хотя бы одного человека который набирает массу/силу совершенно ненормальными и даже противоречащими физиологии тренировками и питанием. Ну, мутанты это) их немного, но они есть)

 

Ну а люди, просто не употребляющие мясо при сохранении в рационе животных продуктов - вообще получают полноценное питание. Никого почему-то не удивляют люди, которые прицельно не едят грибы, или зелёный горошек, или рыбу терпеть не могут... так же и с мясом может быть - ну чего им давиться, если можешь вместо противной для тебя говядины съесть любимого судака, например...



#105
Offline Besangar
19.06.2013 - 15:34 PM

Besangar
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 525
  • Регистрация: 24.09.11
  • Откуда:Тяньцзинь, Китай
  • Вес / Рост: 80\174
  • Стаж / Возраст: 2,5\19
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Ну а люди, просто не употребляющие мясо при сохранении в рационе животных продуктов - вообще получают полноценное питание. Никого почему-то не удивляют люди, которые прицельно не едят грибы, или зелёный горошек, или рыбу терпеть не могут... так же и с мясом может быть - ну чего им давиться, если можешь вместо противной для тебя говядины съесть любимого судака, например...

у меня друг не любит мясо и рыбу, но генетика у него классная, так он жрёт творог и яйца и набирает хорошо)



#106
Offline Pineapple
30.04.2016 - 05:00 AM

Pineapple
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 23
  • Регистрация: 29.01.16
  • Вес / Рост: 169/65
  • Стаж / Возраст: 1/25
  • Кто: пляжник
Репутация:

Однозначно нужно есть все, и растения, и мясо. Но растения - для хорошего переваривания мяса ;)



#107
Offline Maximus1983
30.04.2016 - 05:05 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 6724
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 101/180
  • Стаж / Возраст: 10/34
  • Кто: жимовик
Репутация:

Ты откуда вырвался?



#108
Offline Twisted_Firestarter
30.04.2016 - 09:36 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Сообщений: 6596
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 95/188
  • Стаж / Возраст: 29
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Куда он нафлудил. У него ж должно быть 5 сообщений лимит

#109
Offline Andro27
01.05.2016 - 15:32 PM

Andro27
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 7294
  • Регистрация: 12.01.07
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 108/182
  • Стаж / Возраст: 15/29
  • Кто: не знаю
Репутация:

Есть мысль написать статью по типам видам питания, с разных точек зрения:

 

1. официальной медицинской

2. самих приверженцев

3. свой скромный взгляд

 

Если кому интересно, ставьте лайк) можете написать вопросы которые интересуют.

Я уже 2,5 года эту всю тему изучаю, и есть что нового/интересного сказать.


Изменено: Andro27, 01.05.2016 - 15:34 PM


#110
Offline micke
01.05.2016 - 16:37 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1356
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: 1/30
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Есть мысль написать статью по типам видам питания, с разных точек зрения:

 

 

Давай, интересно.

Надеюсь, там не будет, что джанкфуд непосредственно раздувает мышцы, как в предыдущей? ;)



#111
Offline Andro27
01.05.2016 - 18:10 PM

Andro27
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 7294
  • Регистрация: 12.01.07
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 108/182
  • Стаж / Возраст: 15/29
  • Кто: не знаю
Репутация:

Давай, интересно.

Надеюсь, там не будет, что джанкфуд непосредственно раздувает мышцы, как в предыдущей? ;)

 

уже не будет, та статья больше стебная была) гиперболизирована для художественного эффекта так сказать)



#112
Offline Паштет
17.07.2017 - 18:31 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Поэт

  • Сообщений: 1434
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 92/185
  • Стаж / Возраст: 1/35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Интересное интервью с Владиславом Ригертом, в том числе и про тренировки вегетарианцев: https://vegetarian.ru/interview/vladislav-rigert-zachem-schitat-kalorii-vse-produmala-priroda.html

 

Больше всего в статье понравилось вот это:

 

"...еду нужно заработать. То есть для того, чтобы ты поел, ты должен потратить определенные силы. Представьте первобытное общество: сколько сил вы должны потратить, чтобы добыть кусок мяса? Много. Значит, чтобы съесть кусок мяса, вы должны обеспечить себе такую же силовую нагрузку. Таковы законы природы.

Та же логика действует и для тех людей, кто придерживается растительного питания: если вам хочется ягод и фруктов, представьте, как вы забирались бы на пальму с бананами или убегали от медведя, собрав малину. Примерна такая нагрузка (кардио тренировка) вам необходима.
В общем, если вам хочется хлеба – нужно «пахать». Во всех смыслах. Зачем считать калории? Все  продумала природа."


#113
Offline Drozdov
17.07.2017 - 18:49 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 3712
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 102/181
  • Стаж / Возраст: 17/40
  • Кто: билдер
Репутация:
Он не сын Давида Ригерта?!

В эту детскую теорию не укладывается принцип накопления жира))))

Зато объясняется почему на Руси вегетарианство было уделом единиц..

#114
Offline Паштет
17.07.2017 - 19:04 PM

Паштет
  • Форумчане
  • Поэт

  • Сообщений: 1434
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 92/185
  • Стаж / Возраст: 1/35
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Он не сын Давида Ригерта?!

Сын, конечно. 






3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых