Вегетарианство

Только одного вегана видела нормально выглядящего, манекенщик, всё хочет на траве сотку сухой массы набрать) пока не набрал, но типаж крепкого пляжника, даже ноги есть, девочки пищат от восторга) Уже много лет регулярно тяжело тренируется и траву тоже давно жуёт)

Все остальные веганы, мне встречавшиеся, на вид - несчастные больные люди, мучимые комплексами. В зале делают обычно херню с микроскопическими весами либо треплются с собратьями по несчастью...

Только одного вегана видела нормально выглядящего, манекенщик, всё хочет на траве сотку сухой массы набрать) пока не набрал, но типаж крепкого пляжника, даже ноги есть, девочки пищат от восторга) Уже много лет регулярно тяжело тренируется и траву тоже давно жуёт)

Сдается мне, он в дополнение к траве еще кое-что пожевывает, но в этом не сознается.

В любом случае, исключение лишь подтверждает правило.

чистые веганы это в большинстве своем просто нездоровые люди. мало того что они траву едят, они еще и солнцем питаться пытаются. 

Просто не употребляющий мясо, рыбу и яйца спорцмен вполне может весить сотку и подымать разные штанги от вида которых обосрется любой обыватель. 

Реально ли набрать 300 грамм белка в день при вегетарианском (не веганском!) рационе? говновопрос.

молоко - 3.5грамм белка на 100гр. 10 литров молока в день это 350грамм белка.  а ведь белок бывает еще в орехах например. некоторые спирулину едят именно как источник белка. есть фасоли всякие и чечевицы. 

я умышленно не поднимаю вопрос о том, что усваивать 10 литров молока в день может далеко не каждый. 

To: div

Не, тут этот веган-исключение именно что убеждённый веган, даже семинары какие-то ведёт на тему, как классно и полезно быть травоядным) Глядя на него, того гляди и поверить можно))) Говорит, что белок получает из большого количества бобовых, орехов и соевого протеина. Ну, чего там ещё грызёт или не грызёт как приправу к травам, не знаю. Может, действительно уникум, ведь каждый знает хотя бы одного человека который набирает массу/силу совершенно ненормальными и даже противоречащими физиологии тренировками и питанием. Ну, мутанты это) их немного, но они есть)

Ну а люди, просто не употребляющие мясо при сохранении в рационе животных продуктов - вообще получают полноценное питание. Никого почему-то не удивляют люди, которые прицельно не едят грибы, или зелёный горошек, или рыбу терпеть не могут... так же и с мясом может быть - ну чего им давиться, если можешь вместо противной для тебя говядины съесть любимого судака, например...

Ну а люди, просто не употребляющие мясо при сохранении в рационе животных продуктов - вообще получают полноценное питание. Никого почему-то не удивляют люди, которые прицельно не едят грибы, или зелёный горошек, или рыбу терпеть не могут... так же и с мясом может быть - ну чего им давиться, если можешь вместо противной для тебя говядины съесть любимого судака, например...

у меня друг не любит мясо и рыбу, но генетика у него классная, так он жрёт творог и яйца и набирает хорошо)

Однозначно нужно есть все, и растения, и мясо. Но растения - для хорошего переваривания мяса

Ты откуда вырвался?

Есть мысль написать статью по типам видам питания, с разных точек зрения:

1. официальной медицинской

2. самих приверженцев

3. свой скромный взгляд

Если кому интересно, ставьте лайк) можете написать вопросы которые интересуют.

Я уже 2,5 года эту всю тему изучаю, и есть что нового/интересного сказать.

Изменено: Andro27, 01.05.2016 - 15:34 PM

Есть мысль написать статью по типам видам питания, с разных точек зрения:

 

Давай, интересно.

Надеюсь, там не будет, что джанкфуд непосредственно раздувает мышцы, как в предыдущей?

Давай, интересно.

Надеюсь, там не будет, что джанкфуд непосредственно раздувает мышцы, как в предыдущей?

уже не будет, та статья больше стебная была) гиперболизирована для художественного эффекта так сказать)

Интересное интервью с Владиславом Ригертом, в том числе и про тренировки вегетарианцев: https://vegetarian.ru/interview/vladislav-rigert-zachem-schitat-kalorii-vse-produmala-priroda.html

Больше всего в статье понравилось вот это:

"...еду нужно заработать. То есть для того, чтобы ты поел, ты должен потратить определенные силы. Представьте первобытное общество: сколько сил вы должны потратить, чтобы добыть кусок мяса? Много. Значит, чтобы съесть кусок мяса, вы должны обеспечить себе такую же силовую нагрузку. Таковы законы природы.

Он не сын Давида Ригерта?!

Сын, конечно. 

Решил стать бараном! Вегетарианцем, но не веганом

Всё разнообразное с утра буду жрать, а в течение дня уже более легкая пища для утоления голода.

Представьте первобытное общество: сколько сил вы должны потратить, чтобы добыть кусок мяса? Много. Значит, чтобы съесть кусок мяса, вы должны обеспечить себе такую же силовую нагрузку. Таковы законы природы

Решил стать ... Вегетарианцем,

Только одного вегана видела нормально выглядящего, манекенщик, всё хочет на траве сотку сухой массы набрать) пока не набрал, но типаж крепкого пляжника, даже ноги есть, девочки пищат от восторга) Уже много лет регулярно тяжело тренируется и траву тоже давно жуёт)

Все остальные веганы, мне встречавшиеся, на вид - несчастные больные люди, мучимые комплексами. В зале делают обычно херню с микроскопическими весами либо треплются с собратьями по несчастью...

На допинге?

На допинге?

ебать ты археолог

ебать ты археолог

Не заметил дату. Страница-то та же. )