Перейти к содержимому

Фото

Сауна


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
33 ответов в теме

#1
Offline Новенький
03.05.2005 - 23:27 PM

Новенький
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 493
  • Регистрация: 07.04.04
Репутация:
Какие позитивные эффекты может дать посещение сауны непосредственно после тренировки? Какое время, температуру и т.д. лучше выдерживать?

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline KEHT27
    03.05.2005 - 23:46 PM

    KEHT27
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 179
    • Регистрация: 28.02.05
    • Откуда:Санкт-Петербург
    Репутация:
    Почитай Антимакроберта, там довольно таки подробно все расписано.

    #3
    Offline Новенький
    04.05.2005 - 00:16 AM

    Новенький
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 493
    • Регистрация: 07.04.04
    Репутация:
    Там про баню, а не про сауну. Различий нет?

    #4
    Offline div
    04.05.2005 - 06:44 AM

    div
    • Модераторы
    • профессиональный тролль

    • Сообщений: 3013
    • Регистрация: 11.12.03
    • Вес / Рост: 116/182
    • Стаж / Возраст: 11\32
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    глупее чем пойти в сауну сразу после тренировки - только наебашиться пива до блевотины.

    #5
    Offline st.slay
    04.05.2005 - 09:24 AM

    st.slay
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 306
    • Регистрация: 21.04.05
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 94/186
    • Стаж / Возраст: 2 года
    Репутация:
    Про пиво и блевотину ты как раз в точку попал :D

    #6
    Offline Фантомас
    04.05.2005 - 09:33 AM

    Фантомас
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 942
    • Регистрация: 11.05.04
    • Откуда:Москва
    • Кто: рестлер
    Репутация:
    Мож он имел в виду пойти в сауну с телками. Сбросить напряг после прокачки яиц и простаты кровью

    #7
    Offline Sparkich
    04.05.2005 - 11:08 AM

    Sparkich
    • Модераторы
    • Йох мать его имбин

    • Сообщений: 3787
    • Регистрация: 07.11.04
    • Откуда:Киев
    • Вес / Рост: 76/180
    • Стаж / Возраст: 29/29
    • Кто: йог
    Репутация:
    Думаю что для востановления полезно

    #8
    Offline div
    04.05.2005 - 12:00 PM

    div
    • Модераторы
    • профессиональный тролль

    • Сообщений: 3013
    • Регистрация: 11.12.03
    • Вес / Рост: 116/182
    • Стаж / Возраст: 11\32
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    полезно. но на след день или даже через день.

    Если вы пашете на тренировке - у вас серце выпрыгивать должно из груди, вспотели, кровь гуще стала, в башке звон. да, самое нормальное это в баню залезть. градусов в 95. себя пожалейте.

    после тренировки только прохладный душ и все.

    #9
    Offline Фантомас
    04.05.2005 - 12:14 PM

    Фантомас
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 942
    • Регистрация: 11.05.04
    • Откуда:Москва
    • Кто: рестлер
    Репутация:
    причем душ для тех, кому чесаться лень :P

    #10
    Offline VVS
    04.05.2005 - 12:25 PM

    VVS
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 334
    • Регистрация: 20.01.05
    • Откуда:г.Челябинск
    Репутация:
    нагрузка на сердце нехилая! Лучше на следующий день!

    #11
    Offline Фантомас
    04.05.2005 - 12:26 PM

    Фантомас
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 942
    • Регистрация: 11.05.04
    • Откуда:Москва
    • Кто: рестлер
    Репутация:
    Вообще вот интересная штука. После трен. зала я всегда очень устаю. Зато если таскал тюки допустим на складе, возбуждение просто нереальное... :P

    #12
    Offline VVS
    04.05.2005 - 12:33 PM

    VVS
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 334
    • Регистрация: 20.01.05
    • Откуда:г.Челябинск
    Репутация:
    Это что у вас там на складе творится, что возбуждение потом даже после тасканий тюков НЕРЕАЛЬНОЕ! :)

    #13
    Offline Новенький
    04.05.2005 - 12:40 PM

    Новенький
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 493
    • Регистрация: 07.04.04
    Репутация:
    какое ещё пиво и блевотина? не видел ни разу чтобы в зале или раздевалке пили пиво, максимум чаи или коктейли. сауна находится прямо рядом с душевой зала, некоторые после тренировки идут душ-сауна-душ, воздух там сухой, температура под 100.

    #14
    Offline Фантомас
    04.05.2005 - 12:44 PM

    Фантомас
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 942
    • Регистрация: 11.05.04
    • Откуда:Москва
    • Кто: рестлер
    Репутация:

    Это что у вас там на складе творится, что возбуждение потом даже после тасканий тюков НЕРЕАЛЬНОЕ! :)

    Прочитать сообщение

    Да ниче не творится. Я обычно один туда-сюда тюки-коробки бросаю.

    #15
    Offline VVS
    04.05.2005 - 12:49 PM

    VVS
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 334
    • Регистрация: 20.01.05
    • Откуда:г.Челябинск
    Репутация:
    Ходил 4 года назад в качек, там заодно сауна была, но я в нее не ходил, т.к. там постоянно пили пыво все кому не лень а через спортзал бегали курить на улицу в том числе и представительницы слабого пола в неочень одетом виде!

    Попробуйте поприседать до упора, организм перегрет и перенапряжен и потом сауна вас просто добьет! Нах такие эксперементы! :)

    #16
    Offline Sergei_B
    05.05.2005 - 12:34 PM

    Sergei_B
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1614
    • Регистрация: 02.04.04
    • Вес / Рост: 105/190
    • Стаж / Возраст: 3/20
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Я в сауну хожу, как раз погрется а потом в душ, шибко долго там сидеть не надо и усё, никаких головокружений не было и блевать не тянуло, хотя устаю полсе приседов значительно...

    #17
    Offline Фантомас
    05.05.2005 - 13:27 PM

    Фантомас
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 942
    • Регистрация: 11.05.04
    • Откуда:Москва
    • Кто: рестлер
    Репутация:
    В принципе от сауны прок один. Сразу после душа ненадолго, чтоб вода с тела испарилась...

    #18
    Offline div
    05.05.2005 - 15:16 PM

    div
    • Модераторы
    • профессиональный тролль

    • Сообщений: 3013
    • Регистрация: 11.12.03
    • Вес / Рост: 116/182
    • Стаж / Возраст: 11\32
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    у тебя уже есть подьяичная грыжа? тебе еще удар нужен?

    #19
    Offline Фантомас
    05.05.2005 - 16:03 PM

    Фантомас
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 942
    • Регистрация: 11.05.04
    • Откуда:Москва
    • Кто: рестлер
    Репутация:
    Удар в смысле по яйцам?
    Я в сауну года два назад ходил. В Марке Аврелии на Рязанке

    #20
    Offline Sergei_B
    05.05.2005 - 22:51 PM

    Sergei_B
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1614
    • Регистрация: 02.04.04
    • Вес / Рост: 105/190
    • Стаж / Возраст: 3/20
    • Кто: культурист
    Репутация:
    To: Молодой Боец
    Значет не нужен удар?




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых