Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник - Maximus1983

Начал Maximus1983 , 05.03.2011 13:49 PM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2475 ответов в теме

#2381
Offline Aleksey Ka
17.11.2022 - 10:52 AM

Aleksey Ka
  • Форумчане

    • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3697
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Понятно.


#2382
Offline Maximus1983
02.03.2023 - 01:31 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
На работе новый зал, новое оборудование. Уже вполне годно. Жировая лавка вообще огонь, для соревнований.

Прикрепленные миниатюры

  • IMG_20230228_223206_613.jpg

#2383
Offline Admin
02.03.2023 - 02:05 AM

Admin
  • Администраторы

    • Администратор

  • Сообщений: 3533
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 82/174
  • Стаж / Возраст: 26/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

Молодец,накачался! 


#2384
Offline Maximus1983
02.03.2023 - 07:14 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
Слышится сарказм)))
Сейчас хочу поработать с Мухамедом Эл Эмамом. Интересен опыт от профи. С 9 марта начнем.

#2385
Offline Crusher
02.03.2023 - 09:50 AM

Crusher
  • Форумчане

    • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2134
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:

Жировая лавка у тебя всегда была, вроде)


#2386
Offline Maximus1983
02.03.2023 - 09:51 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
Жировая лавка?

#2387
Offline Morten
02.03.2023 - 12:02 PM

Morten
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7088
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Макс жжёт)

#2388
Offline Maximus1983
02.03.2023 - 12:09 PM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
А, понял) Это новый, второй зал. Он больше и оборудования лучше.

#2389
Offline Maximus1983
15.05.2023 - 08:10 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
Вес 100. Сейчас на вахте. Скоро в Сочи. Может будет кто в Сочи в июне?

Прикрепленные миниатюры

  • IMG_20230505_220339.jpg
  • IMG_20230510_212911_664.jpg

#2390
Offline weightlifter
15.05.2023 - 08:11 AM

weightlifter
  • Модераторы

    • кАтлет

  • Сообщений: 3498
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 100/193
  • Стаж / Возраст: 6/36
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Вот так накачаться и хватит  :good:


#2391
Offline Maximus1983
15.05.2023 - 08:16 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:

Вот так накачаться и хватит  :good:


Не, маловато)))

#2392
Offline Twisted_Firestarter
15.05.2023 - 09:12 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 12718
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Хорош бродяга)

Изменено: Twisted_Firestarter, 15.05.2023 - 09:13 AM

#2393
Offline VIKING
15.05.2023 - 09:17 AM

VIKING
  • Супермодераторы

    • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11636
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
Да, дельты хороши. Да и бицепсы, кажется норм.

#2394
Offline Maximus1983
15.05.2023 - 09:20 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:

Да, дельты хороши. Да и бицепсы, кажется норм.

Тренер научил их качать. Вообще с тренером сделал хороший рывок я считаю.

Хорош бродяга)

В августе меня не будет в Адлере. В сентябре буду.

#2395
Offline Twisted_Firestarter
15.05.2023 - 09:35 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 12718
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Напиши актуальные антропометрию и силовые, интересно.

#2396
Offline Maximus1983
15.05.2023 - 09:40 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:
Да я особо не замерялся. Зеркало показатель. Вес 100. Талия 90, грудь 119, бицепс по моему 43, таз 107, бедро 62. Силовые. Я только жим делаю из базовых. Остальное в тренажёрах. Жму 130х8 горизонт, на наклонной 90 на 10-12.

#2397
Offline Crusher
15.05.2023 - 09:50 AM

Crusher
  • Форумчане

    • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2134
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:

У меня сейчас рука 42, так что у тебя под 45)


#2398
Offline Качок
15.05.2023 - 09:55 AM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 12060
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 90 | 177
  • Стаж / Возраст: 27 | 43
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Ога, Макс раскочалсо норм. Но замеры чота не коррелируют с фото и правда, при чем все)) Всё смотрица больше чем напейсал)


#2399
Offline Maximus1983
15.05.2023 - 09:56 AM

Maximus1983
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 7747
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 18/40
  • Кто: жимовик
Репутация:

У меня сейчас рука 42, так что у тебя под 45)

Не, 43.5 максимум))
3d эффект))

#2400
Offline Twisted_Firestarter
15.05.2023 - 10:14 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 12718
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Сухие 43 так и выглядят) а не наши колбаске

Изменено: Twisted_Firestarter, 15.05.2023 - 10:16 AM

К разделу «Программы тренировок культуристов / бодибилдеров»


5 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых


    Bing (1)