Дневник - Maximus1983

Макс, два вопроса, оба дилетантских:

• зачем мастерон на фоне трена?

что ты как маленький)

Извините, больше не буду. 

Силовые сейчас побоку. Я штангу не дал уже месяц точно. Повторы от 10 до 25. В среднем 15. Сейчас делаем качество.

нормально белков, мне 100 хватает) а вот углеводов у меня 150 где-то, остальное жир. если углеводы не режу, то жир один растет. но яж нотурал  да и +15 кг мышц - это мышцы, а не вода и кости) надо оправдывать каждый грамм наномоля) вот зря написал, что качество жизни улучшилось, как теперь с этим спать и сны нормальные видеть 

Эк  тебя распидорасило, Макс)

Эк  тебя распидорасило, Макс)

Пока еще в строю)) Вес 99кг. 

это "было-стало" или примерно в одно время снято?
в зале зеркало явно пизже, чем в лифте)))

в зале зеркало явно пизже, чем в лифте)))

В зале на пампе)

А так, Макс норм раскачался. 

Одно время) В лифте свет хороший, но почему-то вытягивает) Ну либо телефон так снимает. В жизни на много круче)) Я тут в Мирном завис на 10 дней, пошел так в магазин, якутяночки головы свернули)) ну и я тоже

В зале на пампе)

А так, Макс норм раскачался. 

у меня вес меньше чем был, но качество решает, да

В зеркале все вены лезут, секется все, фото делаешь, нифига не видно))))

Я тут в Мирном завис на 10 дней, пошел так в магазин, якутяночки головы свернули))

фото делаешь, нифига не видно))))

Это всё гавнооптика наших камер, никогда не сделаешь фото как оно есть в реале) 

Ну и этот факт тоже никто не отменял))

Это что значит, наш Макс уже не пример верного мужа?

Ну руками же не трогал))

Фото в зале - дед Максим)

Ну руками же не трогал))

но хреном тыкал) 

Одно время) В лифте свет хороший, но почему-то вытягивает) Ну либо телефон так снимает. В жизни на много круче)) Я тут в Мирном завис на 10 дней, пошел так в магазин, якутяночки головы свернули)) ну и я тоже

у меня вес меньше чем был, но качество решает, да

В зеркале все вены лезут, секется все, фото делаешь, нифига не видно))))

Фото в зале - дед Максим)

Бугога, неожиданно ты))