Приводящие мышцы бедра
Начал
Djo
, 04.09.2003 07:33 AM
25 ответов в теме
#23
Offline
29.07.2010 - 00:21 AM
scarface
- Гости
-
- Сообщений: 17
- Регистрация: 21.03.10
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 114/190
- Стаж / Возраст: 5/25
- Кто: приседатель
Репутация:
у нас в зале есть спецом разработанные тренажеры(принцип простой,садишься и сводишь-разводишь ноги) для приводящих мышц
в основном конечно там тусуются одни бабы;
может кто нить пробовал?какие ощущения?
в основном конечно там тусуются одни бабы;
может кто нить пробовал?какие ощущения?
#24
Offline
29.07.2010 - 08:50 AM
Zloy
- Гости
-
- Сообщений: 88
- Регистрация: 11.10.07
Атлет
- Вес / Рост: 80/174
- Стаж / Возраст: 7/26
- Кто: физкультурник
Репутация:
А можно эту шутку за яйца прицепить и тренировать силу воли и терпение. Тоже на помосте поможет. А вот если вес держать руками и приседать строго технично это будет называться 'присед в глубину' или 'в ступе'. Отличное упражнение на отработку техники для приседа и тяги, учит правильно распределять центр тяжести, держать спину и колени.
#25
Offline
08.09.2011 - 15:01 PM
GunFighter
- Форумчане
-
- Сообщений: 617
- Регистрация: 25.11.05
Атлет
- Откуда:.
- Вес / Рост: 76/171
- Стаж / Возраст: /21
- Кто: физкультурник
Репутация:
Как раз хотел спросить) Сегодня с другом для прикола попробовали тренажер для приводящих мышц. Друг худой худой, сел, поставили он спокойно закрыл) Я сел, даже сдвинуть не смог, такое ощушение, что связки прям лопнут. Друг не приседает не тянет, думаю может из-за тайквондо (он КМС)?
#26
Offline
14.10.2011 - 23:55 PM
Amian
- Гости
-
- Сообщений: 102
- Регистрация: 16.05.09
Атлет
- Вес / Рост: 75/187
- Стаж / Возраст: 2/28
- Кто: пляжник
Репутация:
Не могу делать ноги из-за убитого колена. Хочу попробовать начать делать хотябы такое упражнение сидя в тренажёре. Кто что может сказать по этому поводу ? Стоит ли делать только его, если другое не могу ?
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
