Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
17573 ответов в теме

#2661
Offline LoTaR
05.10.2013 - 20:08 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12786
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Парни про сарказм слышали, не?

Блять, вот я тупой ((((((



#2662
Offline KPIshnik
05.10.2013 - 20:13 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: LoTaR

Углеводы не резал часом?))))

Витас ни одно смайлика не поставил, гад. Тоже не сразу уловил)) 



#2663
Online Mouse
06.10.2013 - 07:50 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14922
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Я допускаю голодание как очищение и лечение и то не от всех болячек и думаю что это делается в состоянии полного покоя как физического так и эмоционального...но зачем при этом трениться?  :unknw:

А многие голодари бегают на голоде по 10-20 км в день. Физическая активность подстегивает очистительные процессы в организме и не дает ему закисать.

 

Посвящается тем, кто скрупулёзно подсчитывает калории и планирует диету на этой основе.
Итак, устав наблюдать около меня огромное количество людей, которые бегают с калькулятором и истязают себя, я решил помочь этим людям не заниматься ерундой и начать жить нормально. Начнём со смешной истории как собственно эта сомнительная теория возникла.
В 1830-х годах король Пруссии Фридрих Вильгельм III поручил знаменитому химику Юстусу фон Либиху (1803-1873) составить на научной основе рацион прусского солдата. Немцы народ экономичный, а посему королю не хотелось, чтобы его доблестные солдаты съели чего лишнего и в то же время ему не хотелось, чтобы они голодали, а поэтому король призвал на помощь науку в лице Либиха.
Времена на дворе были простые и незамысловатые, учёные верили, что человек - это чуть более сложный механизм, чем часы. К богачам и знати Европы периодически обращались всякие личности, которые твердили, что если если им дать ещё чуть-чуть денег, они создадут настоящего механического человека (возможно даже солдата!). Кто-то из них был мошенником (вроде изобретателя механических шахмат о котором я расскажу потом), но большинство свято верило в возможность создания механического человека.

ВОТ ЭТО ПО МНЕНИЮ XIX ВЕКА - ТОЧНЫЙ ЭКВИВАЛЕНТ НАШЕГО ЖЕЛУДКА



Либих тоже был убеждён, что с человеком обстоит всё просто: желудок - это просто банальная печка, которая запасает калории для тела, поэтому он соорудил печку-калориметр в которой сжигал продукты и замерял выделившееся тепло. Вот так всё просто и незамысловато, дёшево и сердито, в духе того времени "человек = механизм". Вместе с коллегой Юлиусом Майером он составил таблицу калорийности продуктов, на основе которой впервые в мире был научно расчитан паёк солдата. В конечном счёте Майер и Либих получили премию и стали славными учёными.
Наверное о теории Либиха бы забыли, если бы не французский военный врач Дансель, который в 1844 году потрясал табличками Либиха на заседании Французской академии наук и не бы убедил всех откуда происходит ожирение. С тех пор все как сошли с ума и начали подсчитывать калории.

АВТОР ТЕОРИИ - ЮСТУС ФОН ЛИБИХ



Не могу сказать, что теория калорий абсолютно бредова, нет, в ней есть рациональное зерно, но это сровни "сферическому коню в вакууме". Так, если в калориметре испытать нефтепродукты, то у них будет рекордная калорийность (ага, выпейте стакан бензина каждый вечер если хотите потолстеть ну или хотя бы погрызите уголь). Так, например, теория калорийности беспомощна объяснить факт как балерины могут поедая в день пищу энергетической ценностью 1200 калорий, производить работу на 4500 и не умирать при этом от голода.
В теории калорий абсолютно не учитывается факт, что не все потенциальные калории поглощаются (как и витамины и минералы тоже не 100 % поглощаются), а когда поглощаются, то совсем неодинаково, что всё зависит от вида продуктов, возраста, индивидуальных особенностей организма и многих, многих факторов. Это всё равно как измерить линейкой воздушную линию от Москвы до Дели, разделить на 80 км/ч и объявить, что приедете в Дели через столько часов на машине - вот это наиболее точная аналогия всей этой калорийной теории.
Словом, не занимайтесь ерундой - все эти "точные" подсчёты на калькуляторе вам ничего ровным счётом не дадут, разве что очень приблизительную картину. Слушайте своё тело.

Здесь  с картинками.

http://www.pogovorim.net/forums/showthread.php?t=6765

Вот с 1830 года весь мир и живет в заблуждении.


Изменено: Mouse, 06.10.2013 - 08:02 AM


#2664
Offline lamedovnik
06.10.2013 - 08:55 AM

lamedovnik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 332
  • Регистрация: 31.08.12
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 95/178
  • Стаж / Возраст: >0/38
  • Кто: дрищ
Репутация:

демагогия и софистика.



#2665
Offline Maximus1983
06.10.2013 - 09:25 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7884
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:

А многие голодари бегают на голоде по 10-20 км в день. Физическая активность подстегивает очистительные процессы в организме и не дает ему закисать.

 

Здесь  с картинками.

http://www.pogovorim.net/forums/showthread.php?t=6765

Вот с 1830 года весь мир и живет в заблуждении.

Хрень полная. Мягкое с тёплым смешали.



Вот с 1830 года весь мир и живет в заблуждении.

 

А ты один просвещённый)))))



#2666
Offline Olegan
06.10.2013 - 10:40 AM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4813
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 15/58
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

А многие голодари бегают на голоде по 10-20 км в день. Физическая активность подстегивает очистительные процессы в организме и не дает ему закисать

Ладно я все это допускаю подстегивается,очищается,не закисает итд...но любое физическое действо не должно происходить за счет внутренних и скрытых в организме сил т.к что то будет разрушаться...а приводить ссылки бабских форумов как обоснование я считаю ваще не корректно

#2667
Online Mouse
06.10.2013 - 11:44 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14922
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Ладно я все это допускаю подстегивается,очищается,не закисает итд...но любое физическое действо не должно происходить за счет внутренних и скрытых в организме сил т.к что то будет разрушаться...а приводить ссылки бабских форумов как обоснование я считаю ваще не корректно

Скрытые силы никогда не будут открыты и задействованы при обычных режимах. 

По поводу бабского форума, включай моск и вникай в саму информацию, а не откуда она взята.



#2668
Offline Olegan
06.10.2013 - 12:08 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4813
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 15/58
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Скрытые силы никогда не будут открыты и задействованы при обычных режимах

Под обычным ты имеешь ввиду обычное голодание???

По поводу бабского форума, включай моск и вникай в саму информацию, а не откуда она взята

Да я как раз имел ввиду бабский...потому что они в большинстве своем сначала разожрутся а потом начинают голодать и диетиться  параноидально-маниакально...а мозг у меня и так всегда включен :)   

#2669
Online Mouse
06.10.2013 - 12:22 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14922
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Под обычным ты имеешь ввиду обычное голодание???Да я как раз имел ввиду бабский...потому что они в большинстве своем сначала разожрутся а потом начинают голодать и диетиться  параноидально-маниакально...а мозг у меня и так всегда включен :)   

Обычный режим это обычный режим жизнедеятельности с питанием, сном и прочими обычными приятностями.



#2670
Offline Olegan
06.10.2013 - 13:22 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4813
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 15/58
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Обычный режим это обычный режим жизнедеятельности с питанием, сном и прочими обычными приятностями.

Так я про тоже...если голодать то находиться в состоянии покоя как душевного так и физического...и как бы голодоочищение подразумевает и духовное очищение...не?а вот голодать и трениться это как то не вяжется с биомеханикой,или ты и её будешь отрицать?



#2671
Offline LoTaR
06.10.2013 - 13:28 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12786
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

биомеханикой

Олеган! как не стыдно! Это слово придумано официальной традиционной медициной, и непризнанным гением оно по ..... ну, по тому самому месту.

А ты, похоже, моск так и не хочешь включать?  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:



#2672
Offline Olegan
06.10.2013 - 13:45 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4813
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 15/58
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

А ты, похоже, моск так и не хочешь включать? 

Я пытаюсь...но как поет Расторгуев...А потому что кровь не греет старых лап...

http://www.pogovorim...read.php?t=6765

Количество выделяемого тепла может быть определено непосредственно в специальной калориметрической камере, в которую помещают испытуемого. Впервые такая камера была построена в 1880—1886 гг. на кафедре общей патологии Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова В. В. Пашутиным. Однако в настоящее время применяется более простой метод непрямой калориметрии, который состоит в исследовании лёгочного газообмена и последующем пересчёте количества потребляемого кислорода в единицы тепловой энергии. Теоретические обоснования метода непрямой калориметрии базируются на том, что вся энергия, высвобождающаяся в процессе жизнедеятельности человека, есть результат распада (окисления) жиров, белков и углеводов. Экспериментально установлено среднее количество тепла, освобождающегося при окислении 1 г каждого из указанных веществ. Установлен и тепловой эквивалент кислорода при окислении этих веществ.

Энергетические траты здорового человека складываются из: 1) основного обмена, 2) прироста обмена вследствие специфически-динамического действия принятой пищи, 3) прироста обмена в результате мышечной работы.....Тут памилии хоть выговорить можно,а то юстусы фон либихи :)  



#2673
Online Mouse
08.10.2013 - 18:52 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14922
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Сегодня 35-й день.

Вес утром 61,5.

Позанимался.

1. Жим лежа 30*8, 50*5, 60*5, 70*3 

на последнем подходе резко заболел левый трицепс участок ближе к подмышке.

2. Становая 70*5, 85*5, 100*5, 110*5

3. Приседания 50*5, 70*5, 87,5*3,3

4. Подъем гантелей на бицепс 11*5, 16*10

5. Подъем штанги кистями сидя на лавке 30*8, 37,5*15

Все

Выкладываю свежее кино. За технику не ругать, сам вижу что полное гомно. Ноги одрыщели в хлам, вообще не тянут, все срывал спиной.

Да и тягу не делал три месяца, просто отвык. Хотя запас был повтора 3-4, в субботу 115 поставлю.


Изменено: Mouse, 08.10.2013 - 18:54 PM


#2674
Offline SaHeK
08.10.2013 - 19:47 PM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1843
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/35
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

Посмотрел видео. Тихий ужос. Башка уже больше тела, скелет и выглядишь очень болезненно. Жена тоже посмотрела и тоже в шоке, говорит похож на больного туберкулезом)



#2675
Offline Olegan
08.10.2013 - 20:01 PM

Olegan
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4813
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Степь
  • Вес / Рост: 85/179
  • Стаж / Возраст: 15/58
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Интересно,как скоро ты перейдешь в категорию 56 кг?



#2676
Offline Мороз
08.10.2013 - 20:01 PM

Мороз
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 416
  • Регистрация: 12.04.08
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 2/31
  • Кто: боксёр
Репутация:

Как-будто постарел что ли...



#2677
Offline div
08.10.2013 - 20:28 PM

div
  • Модераторы
  • профессиональный тролль

  • Сообщений: 3014
  • Регистрация: 11.12.03
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 11\32
  • Кто: физкультурник
Репутация:

ебена вошь.

 

я весил кило 70 и тянул 130 без всяких сумо и лямок.  но у меня и рост в три раза больше (182)

 

на самом деле - с голоданием надо заканчивать, а то так можно и солнце начать жрать. 

и с качалкой заканчивать.

 

надо начинать с организацией собственной секты. можно бабла нормально поднять. вид то что надо. еще бороду козлячью отрастить. сейчас модно же. на край вахабитскую

лев без гривы типа львица



#2678
Offline KPIshnik
08.10.2013 - 20:42 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

надо начинать с организацией собственной секты. можно бабла нормально поднять

Ты еще процент за идею попроси :D )))) И в очередь :lol:

 

Маус, уже и прожженный предприниматель, див, тебе про секту говорит, стоит задуматься)))


Изменено: KPIshnik, 08.10.2013 - 20:50 PM


#2679
Offline Фокси
08.10.2013 - 22:42 PM

Фокси
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 309
  • Регистрация: 30.09.12
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 55/165
  • Стаж / Возраст: 2/20
  • Кто: йог
Репутация:

неужели это того стоит? голодание, лечение травками... ради здоровья? человек с таким внешним видом может быть здоровым? :( 



#2680
Offline ReDDog7733
08.10.2013 - 23:55 PM

ReDDog7733
  • Форумчане
  • Не имею

  • Сообщений: 2415
  • Регистрация: 08.03.12
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 84/182
  • Стаж / Возраст: не считаю
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Смех смехом...
Я тут конечно уверен что Лёхе до пизды любые слова которые он тут прочтет. У него четко своя линия и четко свои взгляды на вещи, которые не возможно изменить из вне, гласом народа. Но Лёша - сравнив тебя визуально с тем тобой, что был "больным", курсящим и с весом около 90. И сравнив с тем что имеется на голодании... По внешнему виду твоему, я бы не сказал что ты себя хорошо чувствуешь. Возможно это визуальный обман, и худой человек в любом случае будет выглядить не здоровым, может свет так падает... Но ты худой, бледный и постарел....
А вообще - если ты себя заебись чувствуешь, то делай как знаешь. Главное не доделайся до плохих последствий.




4 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых