Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
17560 ответов в теме

#6721
Offline kkorotkoff
24.11.2016 - 17:10 PM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Это понятно. А потом?



#6722
Offline Mouse
24.11.2016 - 17:42 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14910
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

21 мая следующего года буду готовиться. Пару циклов успею пройти.

Надо выходить на сумму 650, к концу года на 700.


Изменено: Mouse, 24.11.2016 - 18:07 PM


#6723
Offline squatman2015
24.11.2016 - 17:55 PM

squatman2015
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 481
  • Регистрация: 02.09.15
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: 15/37.5
  • Кто: атлет
Репутация:

Пролистал календарь НАП на 2017 год - ни одного раза в Москве...придется ВПЦ мониторить



#6724
Offline СВЯТОША
24.11.2016 - 18:26 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • Чемпион балкона

  • Сообщений: 13582
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 68/176
  • Стаж / Возраст: 10+/42
  • Кто: не знаю
Репутация:

Пролистал календарь НАП на 2017 год - ни одного раза в Москве...придется ВПЦ мониторить

почему хотел именно НАП?



#6725
Offline squatman2015
25.11.2016 - 08:00 AM

squatman2015
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 481
  • Регистрация: 02.09.15
  • Вес / Рост: 90/175
  • Стаж / Возраст: 15/37.5
  • Кто: атлет
Репутация:

почему хотел именно НАП?

да без разницы, собственно, главное, чтобы выбора было больше



#6726
Offline Maximus1983
25.11.2016 - 12:11 PM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7879
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 100/180
  • Стаж / Возраст: 20/42
  • Кто: культурист
Репутация:

21 мая следующего года буду готовиться. Пару циклов успею пройти.
Надо выходить на сумму 650, к концу года на 700.

100кг за год хм ну жим 15, присед 35, тяга 50. Сомневаюсь я, но пробуй конечно.

#6727
Offline Mouse
25.11.2016 - 12:29 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14910
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Там пиздец почти у всех недоседы.


Изменено: Mouse, 25.11.2016 - 12:51 PM


#6728
Offline kkorotkoff
25.11.2016 - 12:46 PM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

к концу года на 700.

Это МС будет к концу года?



#6729
Offline Mouse
25.11.2016 - 15:19 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14910
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

100кг за год хм ну жим 15, присед 35, тяга 50. Сомневаюсь я, но пробуй конечно.

Ну вы тут теоретизируйте и в лоторею играйте, а я буду делать. Не 100 так 80, тоже будет неплохо.



#6730
Offline kkorotkoff
25.11.2016 - 15:23 PM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

У тебя силы не безграничны.



#6731
Offline Mouse
25.11.2016 - 15:24 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14910
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Видос с приседами, смотреть с 16,50, подстрахуи просто жгут.



#6732
Offline Mouse
25.11.2016 - 16:04 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14910
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:



#6733
Offline micke
25.11.2016 - 16:11 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

У тебя силы не безграничны.

 

Маус уже несколько лет подряд упорно разбивает подобные утверждения :)

 

По поводу видео: это что, Маус, ты собираешься жать, а тебе чуть ли не в лицо камерой тычут? Как-то неаккуратно.



#6734
Offline Mouse
25.11.2016 - 16:20 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14910
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Пересмотрел сейчас видос, на 122,5 и выше  уже опять трицепс правый отказывает и штанга идет криво, до конца не восстановился. Все рабочие весь цикл жал ровно, на максимальных весах это проявилось.


Изменено: Mouse, 25.11.2016 - 16:32 PM


#6735
Offline kkorotkoff
25.11.2016 - 16:36 PM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

125 было под сомнением, после такого жима на 122,5, а ты на 127,5 пошёл.



#6736
Offline Mouse
25.11.2016 - 16:37 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14910
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

125 было под сомнением, после такого жима на 122,5, а ты на 127,5 пошёл.

Епта, знаток жима тут нашелся. Мне наверное виднее было.



#6737
Offline kkorotkoff
25.11.2016 - 16:41 PM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Мне наверное виднее было.

 

Особенно, после этих слов:

 

Пересмотрел сейчас видос, на 122,5 и выше  уже опять трицепс правый отказывает и штанга идет криво

 

 

 

Маус, кто снимал, почему так близко?

 

122,5 тебе пошло в зачёт спора. Но до НГ у тебя ещё есть шанс улучшить свой результат.


Изменено: kkorotkoff, 25.11.2016 - 16:45 PM


#6738
Offline SergeyF
25.11.2016 - 16:47 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:
трицепс правый отказывает и штанга идет криво

Да у меня и здоровые руки криво толкают, когда веса большие. Правая рука сильнее. При том что я левша и левая у меня основная рука.


Изменено: SergeyF, 25.11.2016 - 16:48 PM


#6739
Offline СВЯТОША
25.11.2016 - 16:54 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • Чемпион балкона

  • Сообщений: 13582
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 68/176
  • Стаж / Возраст: 10+/42
  • Кто: не знаю
Репутация:

да и на 115 тоже было видно, что 1 рука тормозит.

со стороны подумал бы, что 120 не пожмет.

ан нет. 122,5 в зачет.



#6740
Offline SergeyF
25.11.2016 - 16:54 PM

SergeyF
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7969
  • Регистрация: 19.03.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 1
  • Стаж / Возраст: 1
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Маус, еслиб штангой не уперся в держатель - то пожал бы 127






9 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 невидимых