Дневник - Mouse

А я в баню раз 5 в год попадаю, просто или некогда или впадлу, хотя надо бы раз в неделю, полезная штука.

У меня в новом зале хамам есть. Захожу туда после каждой трени минут на 10. Хз полезно ли.

Думаю в разумных пределах по самочувствию это очень хорошо. Я бы по полчаса ходил каждый раз. 

Я раз  год в Москве бываю проездом , с кентом хожу в Лужники в тренажарку, там охуенно. Полифтерить не получается, но общая обстановка приятная, куча тренажеров накуй не нужных, гигантские площади общие, бассейн, сауна, телки мажорные, прикольно короче.

Изменено: Mouse, 19.10.2017 - 23:16 PM

У меня в новом зале хамам есть. Захожу туда после каждой трени минут на 10. Хз полезно ли.

То же самое. Не после каждой, но часто.

После ног всегда валяюсь там минут 15-20, расслабляет хорошо.

Насчет полезности тоже не знаю, и башку себе этим грузить не хочу.

Главное, что ощущения нравятся. 

Я когда редко выбираюсь в настоящую сауну - с пятью заходами и нырянием в бассейн - потом всегда чувствую какую-то легкую простуду, видимо перебираю с непривычки. А хамам - часто и понемногу - нормально заходит.

Вес с вечера 92, сегодня утром ровно 90, есть дурная мысль залезть в категорию 82,5. Завтра утром взвешивание.

Но для этого крайне желательно завтра проснуться с весом 87, тогда все получиться.

Что делать знаю, осталось испытать свою старую тушку.

Изменено: Mouse, 20.10.2017 - 10:09 AM

У Мауса адекватная фаза. Надеюсь продлится подольше, чем обычно. Не гарантируй просто ничего типа вот такого

ожидания скромнее, 250-260

Если даже это всего лишь ожидания а не гарантии, то никуя они не скромные, учитывая то что ты совсем недавно 220 оторвать не мог (не важно по каким причинам).

И не ищи оправданий ни до ни после сорев, типа если бы то тогда бы ... итд. итп.

а просто выйди и подними то на что способен на данный момент, и будет тебе простой человеческий респектос.

Удачи на соревах!

Вес с вечера 92, сегодня утром ровно 90, есть дурная мысль залезть в категорию 82,5. Завтра утром взвешивание.
Но для этого крайне желательно завтра проснуться с весом 87, тогда все получиться.
Что делать знаю, осталось испытать свою старую тушку.

To: SergeyF  я немножко  согласен с тобой (потому что сам немножко  добрый  и за справедливость) но и вся не хорошая 8 , не хуже и зачастую справедливей... вся 8 (и более ) состоит из людей  которым маус в душу насрал, даже не заметив этого.. поэтому у него много "друзей" (но они добрые, и простят и совет дадут и + поставят)     

маусу не повезло что в том .."что написано пером, не вырубить топором"   ..поэтому вся его грубость и не уважение к 1 человеку всем видна всем, и его высокомерие к мужикам.. ещё  не давно он чемпионом России хотел быть (и разговаривает как будто им стал

ой сколь раз ты сам с простыми вопросами к Лёхе обращался, и как тебя он только  не называл, и куда только  не посылал.. (тебе пох, а мне нет, (со стороны  стрёмно выглядит), в жизни ты такой большой и в рыло даш любому (и верю, в твои жизненные ситуации)   а  с маусом ты как л.х , (извени

Изменено: Vitamin D, 20.10.2017 - 11:35 AM

есть дурная мысль залезть в категорию 82,5.

Не спец в сливах, но выглядит авантюрно. 

Не спец в сливах, но выглядит авантюрно.

Изменено: Дракон, 20.10.2017 - 11:45 AM

Имхо при его весе более-менее безопасно для силовых сливать до 5 кг. И то если грамотно. Я при 100+ в сотку с весом от 105 уже не сливплся бы... а он сибирается 7.5... я считаю зря. Надо считать математику: что с миловыми и есть ли ради чего уходить ниже в категорию.

Всему виной вечное маниакальное стремление мауса к совершенству и желание что-то кому-то доказать; так было, так есть и так будет всегда.

Рома, это нормальное качество для выступающего спортсмена!

Наверное, да, но ты прекрасно понял о чем я!
Ты бы, например, не стал сливать 8кг за один день, уверен.

Там еще декса будет воду держать... так что хз, тяжко будет сливать

Если он и сольется-то полюбому регидрончика выпьет и с весом 92 пойдет выступать   Попытка сбить сумму на две категории вниз ))

может более опытные подправят, если не прав я.

но читал, что с надрывами и уже имеющимися травмами сливать более опасно, так как там и так проблемы, а тут еще дисбаланс электролитов/минералов добавиться.

поэтому хз.

Маусу на соревах желаю показать на что готов.

маниакальное стремление мауса к совершенству и желание что-то кому-то доказать; так было, так есть и так будет всегда

Соревы под угрозой

соревы под угрозой

Соревам быть

Изменено: Качок, 20.10.2017 - 12:11 PM