МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
Пока не увижу, не смогу точно сказать. Но если он такой результативный, да к тому же, всего на 6 недель, то почему нет?
Атлет
Читай выше! Секрет методег раскрыт недавно: 3-4 грамма в неделю... в данном конкретном случае возможно обошлись двумя))) не пройдешь дк... оно тебе надо?
не-не, там вроде бы насухую было, а потому очень хоцца посмотреть на прогу. ОЧЕНЬ!!
МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС
не-не, там вроде бы насухую было, а потому очень хоцца посмотреть на прогу. ОЧЕНЬ!!
Атлет
Пока не увижу, не смогу точно сказать. Но если он такой результативный, да к тому же, всего на 6 недель, то почему нет?
Там кардинально другие нагрузки, чем ты привык себе давать.
не-не, там вроде бы насухую было, а потому очень хоцца посмотреть на прогу. ОЧЕНЬ!!
завтра попробую сфоткать, скину в личку.
Но там реально нужно будет въебывать с высокими процентовками, два тяжелых приседа в неделю и один легкий скоростной, два тяжелых жима, выполненных после дожимов и один легкий. Ты готов первую тренировку приседать 85%5*5?
По поводу насухую мне честно говоря совершенно пох.
Важно пройти все тренировки цикла без сокращений, тогда результат будет независимо от химла.
Да я бы тоже глянул.
И кстати вполне допускаю такой прогресс, я и сам добавлял около 50 кг в приседе (со ~180 до 230) и 20 (со 140 до 160) в жиме за 10 недель на дешевом гейнере с креатином, но там были 2 очень важных фактора: 19 лет и мотивация)) Прогу могу написать, но она достаточно ебанутая))))
Я сам прибавил в приседе со 170 до 200 в 40 лет на самовнушении, думая что охуенно заряжен. С анализом на тесто, как оказалось потом 12 нмоль, нижняя граница нормы. И мотивация то же была.
220/100*85=187,5. Я приседал 200*5 с полгода назад....думаю можно попробовать. Сфоткай и кидай. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!
Для тебя можно и в бинтах сделать. Или ты в безпротезнеки решил податься?
Изменено: Mouse, 12.01.2018 - 10:55 AM
Катлет
Там кардинально другие нагрузки, чем ты привык себе давать.
Да я бы тоже глянул.
И кстати вполне допускаю такой прогресс, я и сам добавлял около 50 кг в приседе (со ~180 до 230) и 20 (со 140 до 160) в жиме за 10 недель на дешевом гейнере с креатином, но там были 2 очень важных фактора: 19 лет и мотивация)) Прогу могу написать, но она достаточно ебанутая))))
Атлет
Там кардинально другие нагрузки, чем ты привык себе давать.
завтра попробую сфоткать, скину в личку.
Но там реально нужно будет въебывать с высокими процентовками, два тяжелых приседа в неделю и один легкий скоростной, два тяжелых жима, выполненных после дожимов и один легкий. Ты готов первую тренировку приседать 85%5*5?
220/100*85=187,5. Я приседал 200*5 с полгода назад....думаю можно попробовать. Сфоткай и кидай. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!
Атлет
Для тебя можно и в бинтах сделать. Или ты в безпротезнеки решил податься?
Пока я без тряпок и бинтов ( медиками буду на околомаксимлки подматываться).Укрепляю связки и оттачиваю технику...ну и хочу 230-240 в апреле встать на областных. А потом можно и про экипу на конец мая подумать.
Атлет
Вот это и был самовар местный.
От вроде почти приятелей. Первый раз нормальные бутылки зарядили, второй раз недодоз в 3-4 раза.
Но охуенно дешево и почти как у своих.
Они не издеваются а реально тупят.
Вот результат балкановского суста.
В персчете на наномоли 236 с 500мг.
Выше был результат 62 с грамма самовара энки.
Что больше, грамм или 500 мг?
Стопе ребята. Единицы измерения смотрим. Маусовкие 68 это нихуя не маленький тесто. Почти в 10 раз превышает верхнюю границу рефа.
Переть должно ебически!
А вот мое в сентябре. Превышение почти в 2 раза.
Изменено: SergeyF, 12.01.2018 - 11:48 AM
Непонятно на что Маус жалуется
На грамм, который он ставил, но не ставил, но всётаки ставил 
Примерно вот так:
тяга пошла тяжело, но легко, но все же тяжело
Эпик фэил
Так кто все же кого умыл?
Атлет
Так кто все же кого умыл?
Я сейчас Мауса умыл
Получается был грамм!
Короч теория с Лехиными пустышками лопнула. Алеха путается в единицах измерения. 
Изменено: SergeyF, 12.01.2018 - 11:57 AM
Атлет
Хз, как так можно. В разных клиниках по-разному. Неужели не знает. Я все время смотрю.Я сейчас Мауса умыл
Получается был грамм!
Короч теория с Лехиными пустышками лопнула. Алеха путается в единицах измерения.
Атлет
Не тупите бля
Эти 68 он привел, как эталонные с 500 балкановского суста, писал же, что если перевести в наномоли, то 236, а с грамма только 62
Изменено: Boom, 12.01.2018 - 12:01 PM
Атлет
Сережа, это называется "абасралса"©Твистед
Это называется, я за правильность понимания происходящего, а не Шляпа Д Артаньяна.
Парни, в данной ситуации, мауса обвинять в пиздеже не уместно, он просто тупил нереально.
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
