Дневник - Mouse

Вот это я понимаю-вера в тренера!
Ведь понимает, что ПМ завышен, но "тренер есть.... "

Или это прием такой?! Типа, на мотивации вытащит и сотку?!

На фарме и молодом организме может и сработало бы. Но Маус старый травмированный натурал, мотивация не работает в таком возрасте)

Да нет там никакого тренера, успокойтесь.
Очевидно же, что маус опять гоняет РЦ.

Я еще год или два назад писал, что Маус просто иногда спрашивает совета у Новаша, а тот на отъебись (ибо бесплатно) отвечает, и это он считает тренерством.

Изменено: Boom, 15.05.2019 - 23:58 PM

Вот я не пойму, зачем пиздеть если даже цикла не видели и понятия о нем не имеем.

По  этому же циклу работает Валера Михнев, жим 270. Забивая свой ПМ и делая то же самое.

По  этому же циклу работает Валера Михнев, жим 270.

Не приходило в голову, что человеку с жимом в 95кг  нужны несколько иные циклы, нежели человеку с жимом в 270 кг?

Вот я не пойму, зачем пиздеть если даже цикла не видели и понятия о нем не имеем.

По  этому же циклу работает Валера Михнев, жим 270. Забивая свой ПМ и делая то же самое.

Лёша, не обращай внимания. Все вокруг тупые и дрыщи.

Только умный среди тупых извлекает выгоду с этих тупых.

Ты что-то извлекаешь?)

Блин... Страшно подумать, но а вдруг из тебя извелкают?! Да тот ржачь выхватить.

Такого быть не может, ты специально это всё делаешь.

К НГ в жиме лёжа зарубаемся? У тебя цикл какой-то секретный наступил, смотрю.

Я штангу не собираюсь жать до НГ, только гантели. Так что даю тебе фору - ты сможешь победить!

Если на НГ меня победишь, то можешь смело к маю готовиться на МС.

И, заметь, Лёша, я слабых не ищу для зарубы по жиму лёжа. Только сильных и волевых и с секретными циклами.

Изменено: kkorotkoff, 16.05.2019 - 06:12 AM

Не приходило в голову

[size=4][font=arial]Валера Михнев, жим 270. Забивая свой ПМ и делая то же самое.

По  этому же циклу работает Валера Михнев

Ну впрочем как и всегда, тупо подсмотрел и спиздил чей-то цикл и говорит "тренер" дал)))  

Михнев сколько денег Новашу платит за офлайновое ведение на тренировках в реале?

По  этому же циклу работает Валера Михнев, жим 270. Забивая свой ПМ и делая то же самое.

Даже если вдвое хуже этот цикл исполнять, то 135 будет гарантировано 

Маус старый травмированный натурал, мотивация не работает в таком возрасте)

 Обреченность   

Но у тренера иное мнение  - прописал же завышенное ПМ. Есть таки ставочка на ЧСВ мауса, есть 

 

Не приходило в голову, что человеку с жимом в 95кг  нужны несколько иные циклы, нежели человеку с жимом в 270 кг?

 

Новичку нужно что то другое.

Мы с ним в равных условиях. Оба почти достигли генетического потолка.    

Ну впрочем как и всегда, тупо подсмотрел и спиздил чей-то цикл и говорит "тренер" дал)))  

Все гораздо сложнее. Я два месяца за Валерой  шпионил, записывая все его тренировки. И вот, суперсекретный цикл готов!

1. жим лежа наклонка 45 30*10, 50*5, 60*5, 70*5, 75*4, 77,5*4, 80*3,3

2. становая классика 70*5, 105*4, 135*2, 150*4,155*4,160*4

3. Тяга нижнего блока 48*20*3

Лёша, давай уже ко мне переходи, в раздел новичков. Гамбит вон 160 на разы жмёт и то в новичках его тема.

Тут раздел Пауэрлифтеров и Жимовиков. Ты не под один из критериев не подходишь.

Я как раз на своем законном месте. А вот тебе нечего в новичках делать. Нужно создать тему, алкаши, дегенераты и тунеядцы и тебя туда поместить.

Сегодня

1. Жим лежа - ББС

2. Жим стоя 30*5, 40*5, 50*7, 55*6,6

3.концентрированные сгибания на бицепс сидя 8*8, 13*6, 17*10,9,8

присед забил, тягу забил

Изменено: Mouse, 18.05.2019 - 21:06 PM

Сегодня
1. Жим лежа - ББС

Большой-Большой Секрет?

Соображаешь. Цикл то как никак секретный.

Засекреченный русский цикл.    

Изменено: Mouse, 19.05.2019 - 12:11 PM

Засекреченный русский цикл.

Эдак скоро вместо «Секрет Полишинеля» будут говорить «Секрет Мауса».

Не уподобляйся короткевичу. А стал много чего говорить, совершенно не понимая предмета разговора.