Перейти к содержимому

Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
13545 ответов в теме

#12121
Online Boom
15.05.2019 - 23:57 PM

Boom
  • Форумчане
  • Почти чемпион Европы по бб

  • Сообщений: 5117
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 84/182
  • Стаж / Возраст: Много/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Вот это я понимаю-вера в тренера!
Ведь понимает, что ПМ завышен, но "тренер есть.... "

Или это прием такой?! Типа, на мотивации вытащит и сотку?!

На фарме и молодом организме может и сработало бы. Но Маус старый травмированный натурал, мотивация не работает в таком возрасте)

 

Да нет там никакого тренера, успокойтесь.
Очевидно же, что маус опять гоняет РЦ.

Я еще год или два назад писал, что Маус просто иногда спрашивает совета у Новаша, а тот на отъебись (ибо бесплатно) отвечает, и это он считает тренерством.


Изменено: Boom, 15.05.2019 - 23:58 PM


Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #12122
    Offline Mouse
    16.05.2019 - 00:46 AM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 11682
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Вот я не пойму, зачем пиздеть если даже цикла не видели и понятия о нем не имеем.

    По  этому же циклу работает Валера Михнев, жим 270. Забивая свой ПМ и делая то же самое.



    #12123
    Offline Паштет
    16.05.2019 - 04:21 AM

    Паштет
    • Форумчане
    • Мастер Спорта по лёжу лёжа

    • Сообщений: 2528
    • Регистрация: 11.11.06
    • Откуда:Заря
    • Вес / Рост: 96/185
    • Стаж / Возраст: 1/37
    • Кто: штангист
    Репутация:

    По  этому же циклу работает Валера Михнев, жим 270.
     

    Не приходило в голову, что человеку с жимом в 95кг  нужны несколько иные циклы, нежели человеку с жимом в 270 кг?



    #12124
    Offline kkorotkoff
    16.05.2019 - 06:15 AM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5579
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: 45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Вот я не пойму, зачем пиздеть если даже цикла не видели и понятия о нем не имеем.

    По  этому же циклу работает Валера Михнев, жим 270. Забивая свой ПМ и делая то же самое.

    Лёша, не обращай внимания. Все вокруг тупые и дрыщи.

    Только умный среди тупых извлекает выгоду с этих тупых.

    Ты что-то извлекаешь?)


    Блин... Страшно подумать, но а вдруг из тебя извелкают?! Да тот ржачь выхватить.


    Такого быть не может, ты специально это всё делаешь.


    К НГ в жиме лёжа зарубаемся? У тебя цикл какой-то секретный наступил, смотрю.


    Я штангу не собираюсь жать до НГ, только гантели. Так что даю тебе фору - ты сможешь победить!


    Если на НГ меня победишь, то можешь смело к маю готовиться на МС.


    И, заметь, Лёша, я слабых не ищу для зарубы по жиму лёжа. Только сильных и волевых и с секретными циклами.


    Изменено: kkorotkoff, 16.05.2019 - 06:12 AM


    #12125
    Offline Twisted_Firestarter
    16.05.2019 - 06:57 AM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8471
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 100/188
    • Стаж / Возраст: 31
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Не приходило в голову


    Щас лёша скажет, что тебя нужно забанить за гомосятину.

    #12126
    Online Morten
    16.05.2019 - 07:14 AM

    Morten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3662
    • Регистрация: 12.12.07
    • Вес / Рост: 93/177
    • Стаж / Возраст: давно/43
    • Кто: велосипедист
    Репутация:


    [size=4][font=arial]Валера Михнев, жим 270. Забивая свой ПМ и делая то же самое.

    Ещё один чампион. Запоминаем дружно..

    #12127
    Offline Качок
    16.05.2019 - 07:19 AM

    Качок
    • Супермодераторы
    • ‎‏‎‏

    • Сообщений: 9703
    • Регистрация: 31.10.05
    • Откуда:‎‏‎‏
    • Вес / Рост: 95 | 176
    • Стаж / Возраст: 38
    • Кто: качок
    Репутация:

    По  этому же циклу работает Валера Михнев

     

    Ну впрочем как и всегда, тупо подсмотрел и спиздил чей-то цикл и говорит "тренер" дал)))  



    #12128
    Online QALOIK
    16.05.2019 - 07:58 AM

    QALOIK
    • Форумчане
    • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

    • Сообщений: 6904
    • Регистрация: 21.09.15
    • Откуда:Владимир
    • Вес / Рост: 77/176
    • Стаж / Возраст: 8/36
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Михнев сколько денег Новашу платит за офлайновое ведение на тренировках в реале?



    #12129
    Offline Drozdov
    16.05.2019 - 08:34 AM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4857
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 92/181
    • Стаж / Возраст: 19/42
    • Кто: билдер
    Репутация:

    По  этому же циклу работает Валера Михнев, жим 270. Забивая свой ПМ и делая то же самое.

     

    Даже если вдвое хуже этот цикл исполнять, то 135 будет гарантировано  B)

     

    Маус старый травмированный натурал, мотивация не работает в таком возрасте)

     

     Обреченность  :cray:  :cray:

    Но у тренера иное мнение  - прописал же завышенное ПМ. Есть таки ставочка на ЧСВ мауса, есть  B)



    #12130
    Offline micke
    16.05.2019 - 09:44 AM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2647
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    От сотни процентовку считать проще, тренеру не хотелось заморачиваться.

    #12131
    Offline Mouse
    16.05.2019 - 11:36 AM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 11682
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

     

    Не приходило в голову, что человеку с жимом в 95кг  нужны несколько иные циклы, нежели человеку с жимом в 270 кг?

     

    Новичку нужно что то другое.

    Мы с ним в равных условиях. Оба почти достигли генетического потолка. :crazy:  :crazy:  :crazy:


    Ну впрочем как и всегда, тупо подсмотрел и спиздил чей-то цикл и говорит "тренер" дал)))  

    Все гораздо сложнее. Я два месяца за Валерой  шпионил, записывая все его тренировки. И вот, суперсекретный цикл готов!



    #12132
    Offline Mouse
    16.05.2019 - 22:34 PM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 11682
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    1. жим лежа наклонка 45 30*10, 50*5, 60*5, 70*5, 75*4, 77,5*4, 80*3,3

    2. становая классика 70*5, 105*4, 135*2, 150*4,155*4,160*4

    3. Тяга нижнего блока 48*20*3



    #12133
    Offline kkorotkoff
    16.05.2019 - 23:53 PM

    kkorotkoff
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 5579
    • Регистрация: 24.11.14
    • Откуда:Новосибирск
    • Вес / Рост: 80/177
    • Стаж / Возраст: 45
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Лёша, давай уже ко мне переходи, в раздел новичков. Гамбит вон 160 на разы жмёт и то в новичках его тема.

    Тут раздел Пауэрлифтеров и Жимовиков. Ты не под один из критериев не подходишь.



    #12134
    Offline Mouse
    18.05.2019 - 13:32 PM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 11682
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Я как раз на своем законном месте. А вот тебе нечего в новичках делать. Нужно создать тему, алкаши, дегенераты и тунеядцы и тебя туда поместить.



    #12135
    Offline Mouse
    18.05.2019 - 21:05 PM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 11682
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Сегодня

    1. Жим лежа - ББС

    2. Жим стоя 30*5, 40*5, 50*7, 55*6,6

    3.концентрированные сгибания на бицепс сидя 8*8, 13*6, 17*10,9,8

    присед забил, тягу забил


    Изменено: Mouse, 18.05.2019 - 21:06 PM


    #12136
    Offline Бро
    19.05.2019 - 12:04 PM

    Бро
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2153
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/35
    • Кто: йог
    Репутация:

    Сегодня
    1. Жим лежа - ББС

    Большой-Большой Секрет?

    #12137
    Offline Mouse
    19.05.2019 - 12:08 PM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 11682
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Большой-Большой Секрет?

    Соображаешь. Цикл то как никак секретный.

    Засекреченный русский цикл. :crazy:  :crazy:  :crazy:


    Изменено: Mouse, 19.05.2019 - 12:11 PM


    #12138
    Offline micke
    19.05.2019 - 14:13 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2647
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Засекреченный русский цикл.


    Эдак скоро вместо «Секрет Полишинеля» будут говорить «Секрет Мауса».

    #12139
    Offline Mouse
    19.05.2019 - 14:18 PM

    Mouse
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 11682
    • Регистрация: 16.03.07
    • Вес / Рост: 92/172
    • Стаж / Возраст: 7/46
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    Эдак скоро вместо «Секрет Полишинеля» будут говорить «Секрет Мауса».

    Не уподобляйся короткевичу. А стал много чего говорить, совершенно не понимая предмета разговора.



    #12140
    Offline micke
    19.05.2019 - 17:04 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2647
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Сам виноват — «ББС», бл*ть.




    11 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 10 гостей, 0 невидимых


      Bing (1)