Перейти к содержимому

Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
14670 ответов в теме

#12121
Offline Boom
15.05.2019 - 23:57 PM

Boom
  • Форумчане
  • Почти чемпион Европы по бб

  • Сообщений: 5777
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: 84/182
  • Стаж / Возраст: Много/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Вот это я понимаю-вера в тренера!
Ведь понимает, что ПМ завышен, но "тренер есть.... "

Или это прием такой?! Типа, на мотивации вытащит и сотку?!

На фарме и молодом организме может и сработало бы. Но Маус старый травмированный натурал, мотивация не работает в таком возрасте)

 

Да нет там никакого тренера, успокойтесь.
Очевидно же, что маус опять гоняет РЦ.

Я еще год или два назад писал, что Маус просто иногда спрашивает совета у Новаша, а тот на отъебись (ибо бесплатно) отвечает, и это он считает тренерством.


Изменено: Boom, 15.05.2019 - 23:58 PM


#12122
Offline Mouse
16.05.2019 - 00:46 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12285
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

Вот я не пойму, зачем пиздеть если даже цикла не видели и понятия о нем не имеем.

По  этому же циклу работает Валера Михнев, жим 270. Забивая свой ПМ и делая то же самое.



#12123
Offline Паштет
16.05.2019 - 04:21 AM

Паштет
  • Форумчане
  • Мастер Спорта по лёжу лёжа

  • Сообщений: 2528
  • Регистрация: 11.11.06
  • Откуда:Заря
  • Вес / Рост: 96/185
  • Стаж / Возраст: 1/37
  • Кто: штангист
Репутация:

По  этому же циклу работает Валера Михнев, жим 270.
 

Не приходило в голову, что человеку с жимом в 95кг  нужны несколько иные циклы, нежели человеку с жимом в 270 кг?



#12124
Offline kkorotkoff
16.05.2019 - 06:15 AM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 5581
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Вот я не пойму, зачем пиздеть если даже цикла не видели и понятия о нем не имеем.

По  этому же циклу работает Валера Михнев, жим 270. Забивая свой ПМ и делая то же самое.

Лёша, не обращай внимания. Все вокруг тупые и дрыщи.

Только умный среди тупых извлекает выгоду с этих тупых.

Ты что-то извлекаешь?)


Блин... Страшно подумать, но а вдруг из тебя извелкают?! Да тот ржачь выхватить.


Такого быть не может, ты специально это всё делаешь.


К НГ в жиме лёжа зарубаемся? У тебя цикл какой-то секретный наступил, смотрю.


Я штангу не собираюсь жать до НГ, только гантели. Так что даю тебе фору - ты сможешь победить!


Если на НГ меня победишь, то можешь смело к маю готовиться на МС.


И, заметь, Лёша, я слабых не ищу для зарубы по жиму лёжа. Только сильных и волевых и с секретными циклами.


Изменено: kkorotkoff, 16.05.2019 - 06:12 AM


#12125
Offline Twisted_Firestarter
16.05.2019 - 06:57 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Полковнег

  • Сообщений: 9508
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 99/188
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Не приходило в голову


Щас лёша скажет, что тебя нужно забанить за гомосятину.

#12126
Offline Morten
16.05.2019 - 07:14 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 4756
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/43
  • Кто: велосипедист
Репутация:


[size=4][font=arial]Валера Михнев, жим 270. Забивая свой ПМ и делая то же самое.

Ещё один чампион. Запоминаем дружно..

#12127
Offline Кабан
16.05.2019 - 07:19 AM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10296
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 95 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

По  этому же циклу работает Валера Михнев

 

Ну впрочем как и всегда, тупо подсмотрел и спиздил чей-то цикл и говорит "тренер" дал)))  



#12128
Offline ПЛЮШЕВЫЙ
16.05.2019 - 07:58 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 8490
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

Михнев сколько денег Новашу платит за офлайновое ведение на тренировках в реале?



#12129
Offline Drozdov
16.05.2019 - 08:34 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5316
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 19/42
  • Кто: билдер
Репутация:

По  этому же циклу работает Валера Михнев, жим 270. Забивая свой ПМ и делая то же самое.

 

Даже если вдвое хуже этот цикл исполнять, то 135 будет гарантировано  B)

 

Маус старый травмированный натурал, мотивация не работает в таком возрасте)

 

 Обреченность  :cray:  :cray:

Но у тренера иное мнение  - прописал же завышенное ПМ. Есть таки ставочка на ЧСВ мауса, есть  B)



#12130
Offline micke
16.05.2019 - 09:44 AM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3104
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:
От сотни процентовку считать проще, тренеру не хотелось заморачиваться.

#12131
Offline Mouse
16.05.2019 - 11:36 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12285
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

 

Не приходило в голову, что человеку с жимом в 95кг  нужны несколько иные циклы, нежели человеку с жимом в 270 кг?

 

Новичку нужно что то другое.

Мы с ним в равных условиях. Оба почти достигли генетического потолка. :crazy:  :crazy:  :crazy:


Ну впрочем как и всегда, тупо подсмотрел и спиздил чей-то цикл и говорит "тренер" дал)))  

Все гораздо сложнее. Я два месяца за Валерой  шпионил, записывая все его тренировки. И вот, суперсекретный цикл готов!



#12132
Offline Mouse
16.05.2019 - 22:34 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12285
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

1. жим лежа наклонка 45 30*10, 50*5, 60*5, 70*5, 75*4, 77,5*4, 80*3,3

2. становая классика 70*5, 105*4, 135*2, 150*4,155*4,160*4

3. Тяга нижнего блока 48*20*3



#12133
Offline kkorotkoff
16.05.2019 - 23:53 PM

kkorotkoff
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 5581
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Лёша, давай уже ко мне переходи, в раздел новичков. Гамбит вон 160 на разы жмёт и то в новичках его тема.

Тут раздел Пауэрлифтеров и Жимовиков. Ты не под один из критериев не подходишь.



#12134
Offline Mouse
18.05.2019 - 13:32 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12285
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

Я как раз на своем законном месте. А вот тебе нечего в новичках делать. Нужно создать тему, алкаши, дегенераты и тунеядцы и тебя туда поместить.



#12135
Offline Mouse
18.05.2019 - 21:05 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12285
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

Сегодня

1. Жим лежа - ББС

2. Жим стоя 30*5, 40*5, 50*7, 55*6,6

3.концентрированные сгибания на бицепс сидя 8*8, 13*6, 17*10,9,8

присед забил, тягу забил


Изменено: Mouse, 18.05.2019 - 21:06 PM


#12136
Offline Бро
19.05.2019 - 12:04 PM

Бро
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2191
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: йог
Репутация:

Сегодня
1. Жим лежа - ББС

Большой-Большой Секрет?

#12137
Offline Mouse
19.05.2019 - 12:08 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12285
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

Большой-Большой Секрет?

Соображаешь. Цикл то как никак секретный.

Засекреченный русский цикл. :crazy:  :crazy:  :crazy:


Изменено: Mouse, 19.05.2019 - 12:11 PM


#12138
Offline micke
19.05.2019 - 14:13 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3104
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Засекреченный русский цикл.


Эдак скоро вместо «Секрет Полишинеля» будут говорить «Секрет Мауса».

#12139
Offline Mouse
19.05.2019 - 14:18 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 12285
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 8/47
  • Кто: лифтер
Репутация:

Эдак скоро вместо «Секрет Полишинеля» будут говорить «Секрет Мауса».

Не уподобляйся короткевичу. А стал много чего говорить, совершенно не понимая предмета разговора.



#12140
Offline micke
19.05.2019 - 17:04 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3104
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Сам виноват — «ББС», бл*ть.




10 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 невидимых


    Bing (2), Google (1)