Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Дневник - Mouse


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
17558 ответов в теме

#17061
Online Mouse
11.02.2025 - 13:26 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14913
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Вчера пожал. Очень плохо. Минус 5 кг от плана бери больше и кидай дальше.

Вариантов всего два. Или Твистер с Кочком сглазили. Или сильный недосып.



#17062
Offline Nancy Ya
11.02.2025 - 13:27 PM

Nancy Ya
  • Супермодераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 3527
  • Регистрация: 18.01.21
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 53/158
  • Стаж / Возраст: 8/43
  • Кто: бодифитнес
Репутация:
Блин, у тебя хоть варианты есть :)

#17063
Online Mouse
11.02.2025 - 13:29 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14913
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Блин, у тебя хоть варианты есть :)

Их не может не есть. А у тебя что по другому бывает?

кРОМЕ нп ВСЕМУ ЕСТЬ ОБЪЯСНЕНИЕ. Да даже Нп можно объяснить, порчей например или сглазом.


Изменено: Mouse, 11.02.2025 - 13:30 PM


#17064
Offline Dempsey
11.02.2025 - 13:29 PM

Dempsey
  • Форумчане
  • 86 килограммов стремительно приближающегося среднего возраста

  • Сообщений: 1662
  • Регистрация: 07.12.19
  • Вес / Рост: 86/182
  • Стаж / Возраст: 19/33
  • Кто: боксёр
Репутация:

Вчера пожал. Очень плохо. Минус 5 кг от плана бери больше и кидай дальше.
Вариантов всего два. Или Твистер с Кочком сглазили. Или сильный недосып.

Есть ещё третий вариант: нефиг завышать веса/процентовки/подходы/повторения.

#17065
Offline Nancy Ya
11.02.2025 - 13:30 PM

Nancy Ya
  • Супермодераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 3527
  • Регистрация: 18.01.21
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 53/158
  • Стаж / Возраст: 8/43
  • Кто: бодифитнес
Репутация:
У меня бывает, что просто жим не идёт. Без причин и вариантов. Когда ничего не предвещает. Как сегодня вот. Мне даже списать не на что.

#17066
Offline Dempsey
11.02.2025 - 13:32 PM

Dempsey
  • Форумчане
  • 86 килограммов стремительно приближающегося среднего возраста

  • Сообщений: 1662
  • Регистрация: 07.12.19
  • Вес / Рост: 86/182
  • Стаж / Возраст: 19/33
  • Кто: боксёр
Репутация:
Вечно бежит впереди паровоза, потом ссылается на какую-то порчу)) реально психушка по тебе плачет...

Твистер с Кочком сглазили.

Потом ноешь что тебе "беспричинно" хамят.

Нп можно объяснить, порчей например или сглазом.

Сходи в психушку, пока не поздно...

Изменено: Dempsey, 11.02.2025 - 13:30 PM


#17067
Online Mouse
11.02.2025 - 13:37 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14913
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Их не может не есть. А у тебя что по другому бывает?

кРОМЕ нп ВСЕМУ ЕСТЬ ОБЪЯСНЕНИЕ. Да даже Нп можно объяснить, порчей например или сглазом.

Ну я жену возил на МРТ в круглосуточную поликлинику в другой конец города в 5 утра. Соотсветственно лег в 12 встал в 4, после толком поспать не получилось, в 7 дочку в школу. Но варик с кочком тоже исключать нельзя, обычно он более разрушительный по опыту.


У меня бывает, что просто жим не идёт. Без причин и вариантов. Когда ничего не предвещает. Как сегодня вот. Мне даже списать не на что.

У тебя все легко. Жрать, спать, забить и немного бухнуть для аппетита. И всё наладится.


Изменено: Mouse, 11.02.2025 - 13:37 PM


#17068
Offline Dempsey
11.02.2025 - 13:37 PM

Dempsey
  • Форумчане
  • 86 килограммов стремительно приближающегося среднего возраста

  • Сообщений: 1662
  • Регистрация: 07.12.19
  • Вес / Рост: 86/182
  • Стаж / Возраст: 19/33
  • Кто: боксёр
Репутация:

Ну я жену возил на МРТ в круглосуточную поликлинику в другой конец города в 5 утра. Соотсветственно лег в 12 встал в 4, после толком поспать не получилось, в 7 дочку в школу. Но варик с кочком тоже исключать нельзя, обычно он более разрушительный по опыту.

Всё, окончательно поехал...

#17069
Offline Nancy Ya
11.02.2025 - 13:41 PM

Nancy Ya
  • Супермодераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 3527
  • Регистрация: 18.01.21
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 53/158
  • Стаж / Возраст: 8/43
  • Кто: бодифитнес
Репутация:
Я все ж таки думаю, что это недосып у тебя. Надеюсь, с женой все хорошо

#17070
Online Mouse
11.02.2025 - 13:46 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14913
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

Я все ж таки думаю, что это недосып у тебя. Надеюсь, с женой все хорошо

Тоже жрать, бухать и спать?

Завтра тяга двойки из разряда, подними или обосрись и умри. Короче проходка двойками на гибком WRPF грифе, к Ступникову в гости планировал.

Готовность на сегодняшний день нулевая. Желание спать и (или) бросить карьеру лифтера и начать бухать. Второе легче и приятнее.


Изменено: Mouse, 11.02.2025 - 13:51 PM


#17071
Offline Nancy Ya
11.02.2025 - 13:50 PM

Nancy Ya
  • Супермодераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 3527
  • Регистрация: 18.01.21
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 53/158
  • Стаж / Возраст: 8/43
  • Кто: бодифитнес
Репутация:
Ну у меня из этого списка в наличии только "спать". Я ем значительно меньше, ибо худею сейчас. И не пью. А тебе то сам бог велел

#17072
Offline Качок
11.02.2025 - 14:04 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13383
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

Твистер с Кочком сглазили

 

Не знаю на счет Твистеда, но я тебе никогда ничего плохого не желал (да и он думаю тоже). Причина всех твоих бед одна - твоя безалаберность. То башкой гдет ебнешься, то ещё что. Ты мне всегда ещё напоминал Дон Кихота бьющегося с мельницами)))

 

подними или обосрись на стройке

 

Москва 2?)))

 

к Ступникову в гости планировал

 

Эт ты просто срешь опять заранее, как всегда. Планировал в гости, а за день заранее понос от волнения, отсюда бессилие итд. итп. Психика у тебя маленькой нежной девочки, смирись :) 



#17073
Offline Fobos
11.02.2025 - 14:06 PM

Fobos
  • Форумчане
  • homo zumericus

  • Сообщений: 4748
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 100+/188
  • Стаж / Возраст: 9/24
  • Кто: атлет
Репутация:
<А тебе то сам бог велел

 


:lol:

#17074
Offline СВЯТОША
11.02.2025 - 16:02 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • Чемпион балкона

  • Сообщений: 13582
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 68/176
  • Стаж / Возраст: 10+/42
  • Кто: не знаю
Репутация:
Ребят, давайте норм пожеланий деду накидаем, чтобы поперло и были нескромные прибавки?

Начинаю первым!

Маус, желаю тебе пожать на 10 кг больше и двойками в тяге превысить план на 15 кг легко!!!

Изменено: СВЯТОША, 11.02.2025 - 16:26 PM


#17075
Offline Morten
11.02.2025 - 20:31 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Я ем значительно меньше, ибо худею сейчас.

А цель какая, Насть?

#17076
Offline Nancy Ya
11.02.2025 - 20:36 PM

Nancy Ya
  • Супермодераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 3527
  • Регистрация: 18.01.21
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 53/158
  • Стаж / Возраст: 8/43
  • Кто: бодифитнес
Репутация:
Влезть в 52 весовую, аккуратно, чтобы не сильно силовые обвалить

#17077
Offline СВЯТОША
11.02.2025 - 20:46 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • Чемпион балкона

  • Сообщений: 13582
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 68/176
  • Стаж / Возраст: 10+/42
  • Кто: не знаю
Репутация:

Влезть в 52 весовую, аккуратно, чтобы не сильно силовые обвалить

ахах, я подумал сначала, что Маус решил в свою родную весовую категорию вернуться))

#17078
Offline Morten
11.02.2025 - 21:00 PM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Влезть в 52 весовую, аккуратно, чтобы не сильно силовые обвалить

Понятно

#17079
Online Mouse
15.02.2025 - 11:03 AM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14913
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

До последнего маячила надежда выступить в начале марта. Времени на подготовку не было, но я на всякий случай пытался готовится и продолжал обкатывать свои ускоренные методы подготовки. 

Контрольная тяга показала что пока не готов. Попробовал без лямок, комбеза и на соревновательном гибком грифе. 200*1 и понял дальше ловить нечего. лапки не держат, срыва нет. Поэтому пользуясь случаем тягу последнюю выкидываю и делаю весь упор на прогресс в приседе. Ну а соревы уже когда нибудь потом.



#17080
Online Mouse
21.02.2025 - 20:41 PM

Mouse
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 14913
  • Регистрация: 16.03.07
  • Вес / Рост: 92/172
  • Стаж / Возраст: 14/52
  • Кто: лифтер
Репутация:

В среду присед до 175*5 в СБД. Сегодня пивас пью вместо тренировки.






10 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 10 гостей, 0 невидимых