Перейти к содержимому

Фото

Давление


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
209 ответов в теме

#1
Offline Real228
15.09.2011 - 15:57 PM

Real228
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 21.10.10
  • Вес / Рост: 67/190
  • Стаж / Возраст: 0.5/20
  • Кто: дрищ
Репутация:
Всем привет. Сейчас мне 20 лет, примерно полтора года назад начал заниматься офп, т.к. до этого не ходил даже на физкультуру в школе, по рекомендациям врача(пролапс митрального клапана 1-2степени, с регургитацией 1-2степени). C начала этого года начал заниматься по "программе от Вассо #1 для тех, кто пришел в зал", вроде все ок, но недавно решил измерить давление после "тяжелой" тренировки, честно говоря, немного ужаснулся результатом: 79/34, пульс 128. При том, что мое обычное давление 110/70. Можно ли мне продолжать заниматься?
Пс. Рост 190, вес около 70.

#2
Offline tent
15.09.2011 - 16:02 PM

tent
  • Форумчане
  • добрый крокодил

  • Сообщений: 1131
  • Регистрация: 20.01.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 94/175
  • Стаж / Возраст: 3/41
  • Кто: пловец
Репутация:
1) кушаешь ты как?

2) Давление надо мерять утром сразу после пробуждения, не после тяжелой тренировки.

#3
Offline Real228
15.09.2011 - 16:12 PM

Real228
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 21.10.10
  • Вес / Рост: 67/190
  • Стаж / Возраст: 0.5/20
  • Кто: дрищ
Репутация:

1) кушаешь ты как?

2) Давление надо мерять утром сразу после пробуждения, не после тяжелой тренировки.


1)Кушать я стараюсь часто, раз 5 в день..больше не получается. а если по б/ж/у, то ем в основном углеводы, белка грамм 80 наберется, но я не думаю что это влияет на давление_
2)Это я понимаю, утром у меня мое "стандартное" давление, но разве нормально такое давление после тяжелой тренировки?

#4
Offline mantis
15.09.2011 - 18:35 PM

mantis
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 327
  • Регистрация: 17.02.08
  • Вес / Рост: 81/180
  • Стаж / Возраст: 11/26
  • Кто: йог
Репутация:

Всем привет. Сейчас мне 20 лет, примерно полтора года назад начал заниматься офп, т.к. до этого не ходил даже на физкультуру в школе, по рекомендациям врача(пролапс митрального клапана 1-2степени, с регургитацией 1-2степени). C начала этого года начал заниматься по "программе от Вассо #1 для тех, кто пришел в зал", вроде все ок, но недавно решил измерить давление после "тяжелой" тренировки, честно говоря, немного ужаснулся результатом: 79/34, пульс 128. При том, что мое обычное давление 110/70. Можно ли мне продолжать заниматься?
Пс. Рост 190, вес около 70.

- похоже на какое то вегето сосудистое расстройство...

#5
Offline tent
16.09.2011 - 10:43 AM

tent
  • Форумчане
  • добрый крокодил

  • Сообщений: 1131
  • Регистрация: 20.01.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 94/175
  • Стаж / Возраст: 3/41
  • Кто: пловец
Репутация:

1)Кушать я стараюсь часто, раз 5 в день..больше не получается. а если по б/ж/у, то ем в основном углеводы, белка грамм 80 наберется, но я не думаю что это влияет на давление_
2)Это я понимаю, утром у меня мое "стандартное" давление, но разве нормально такое давление после тяжелой тренировки?





Спросил как кушаешь - потому что при соотношении вес/рост 70/190 у тебя явно недостаток гликогена. После тренировки это может выливаться в головокружение и пониженное давление. Каллораж за день посчитай.

#6
Offline Real228
16.09.2011 - 17:17 PM

Real228
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 21.10.10
  • Вес / Рост: 67/190
  • Стаж / Возраст: 0.5/20
  • Кто: дрищ
Репутация:

Спросил как кушаешь - потому что при соотношении вес/рост 70/190 у тебя явно недостаток гликогена. После тренировки это может выливаться в головокружение и пониженное давление. Каллораж за день посчитай.

Да, головокружения бывают..буду пополнять запасы гликогена -_-
За день потребляю примерно 2500 калорий.

#7
Offline marchello
14.11.2011 - 09:47 AM

marchello
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 106
  • Регистрация: 15.11.03
  • Откуда:Moscow
  • Вес / Рост: 88/183
  • Стаж / Возраст: 9/28
  • Кто: билдер
Репутация:
Жалею, что раньше не мерил давление и не знаю своего нормального давления.
Сейчас начал принимать Экдистен + Трибулус давление вечером 160 на 60. Х.З. это от припаратов или со мной что-то еще не так.

#8
Offline soperedi
14.11.2011 - 15:34 PM

soperedi
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1728
  • Регистрация: 18.05.11
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: 3/ -
  • Кто: силовик
Репутация:

Жалею, что раньше не мерил давление и не знаю своего нормального давления.
Сейчас начал принимать Экдистен + Трибулус давление вечером 160 на 60. Х.З. это от припаратов или со мной что-то еще не так.

Наверное побочный эффект от Экдистена...

#9
Offline Rognarek
29.11.2011 - 14:43 PM

Rognarek
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 572
  • Регистрация: 15.05.06
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 107/180
  • Стаж / Возраст: 15/32
  • Кто: культурист
Репутация:
:) давление 160 верхнее это гипертония конкретная.. у меня на постоянку повышенное 90на 140 .. но 160 это попахивает пиздецом.. рекомендую месяцок пропить коринитек. Мне реально помогло. курс на месяц снимает как рукой.

#10
Offline Sabatel
29.11.2011 - 16:18 PM

Sabatel
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1563
  • Регистрация: 29.11.05
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 87/184
  • Стаж / Возраст: /25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
У меня со школы 150 на 100 бывает. Потею при физ нагрузках за троих. Привык уже.

#11
Offline soperedi
29.11.2011 - 16:49 PM

soperedi
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1728
  • Регистрация: 18.05.11
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: 3/ -
  • Кто: силовик
Репутация:

У меня со школы 150 на 100 бывает. Потею при физ нагрузках за троих. Привык уже.

Надо лечить, а то к 40 годам без почек останешься...

#12
Offline Sabatel
29.11.2011 - 17:12 PM

Sabatel
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1563
  • Регистрация: 29.11.05
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 87/184
  • Стаж / Возраст: /25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: soperedi
Надо конечно. Недавно УЗИ сделал - вроде все ок.

#13
Offline Дракон
13.12.2011 - 15:05 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МС НАП, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 5536
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
на прошлых тренировках по ходу тренировок мерил давление. показывало примерно 170 на 100.
у меня повышенное давление всегда (в отца). Сегодня решил померить ДО тренировки: 180 на 90. После тренировки 150 на 70. Т.е тренировки у меня снижают давление. Это так и должно быть?
Кто-нить вообще тренируется на фоне постоянного повышенного давления? Чувствую себя при нем вполне нормально...
Почитал тему. Тут пишут, что верхнее 160 = пи...дец, а у меня 170-180... Че-то я пошел в аптеку покупать приборчик - надо регулярно понаблюдаться...

Изменено: Дракон, 13.12.2011 - 15:06 PM


#14
Online nitr0d
13.12.2011 - 16:19 PM

nitr0d
  • Супермодераторы
  • Мастер спорта России по пауэрлифтингу IPF (ФПР)

  • Сообщений: 2175
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 7 / 27
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: Дракон

soperedi постоянно тренируется с повышенным. Посмотри в его постах тут. Под конец тренировки значительно ниже давление.

Изменено: nitr0d, 13.12.2011 - 16:20 PM


#15
Offline Дракон
13.12.2011 - 17:29 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МС НАП, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 5536
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: nitr0d
У него постоянно давление 140-150 до тренировки.один раз даже нормальное было (120), а у меня 160-170 "норма", сегодня аж 180!!! То, что к концу тренировки оно, как правило, падает, по его постам понятно. Остался вопрос, можно ли вообще тренироваться с ТАКИМ давлением как у меня...

#16
Offline soperedi
13.12.2011 - 19:09 PM

soperedi
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1728
  • Регистрация: 18.05.11
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: 3/ -
  • Кто: силовик
Репутация:
To: Дракон
Я три вида таблеток пью, вчера поменял на новый вид. Нужно обязательно сбивать давление - это не есть хорошо так тренироваться...

#17
Offline Дракон
13.12.2011 - 19:15 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МС НАП, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 5536
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: soperedi
какие таблетки пьешь? и чем чреваты тренировки с высоким давлением? сбиваешь давление только перед тренировками или принимаешь таблетки ежедневно?

#18
Offline soperedi
14.12.2011 - 11:57 AM

soperedi
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1728
  • Регистрация: 18.05.11
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: 3/ -
  • Кто: силовик
Репутация:
To: Дракон
Без связи с тренировками, человек с давлением (выше чем 140/90) находится в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний - инфаркт или инсульт с кровоизлиянием в мозг, заболеваний почек (необратимых) -почки перестанут работать и можно доиграться до диализа, заболеваний глаз - слепота и еще менее грандиозных, но достаточно неприятных последствий.

Обычно у людей давление начинается после сорока и к пятидесяти, и если они его не лечат, то за 10-15 лет получают что-либо из выше указанного, или даже все вместе и с добавкой.
Если в твоем возрасте уже такое давление и не лечить - то к 40-45 годам у тебя тоже есть хорошие "шансы" споймать что-либо из перечисленного мной - а это писец, сам понимаешь - уже таким как был не станешь, и из здорового человека превратишься, в лучшем случае, в оптимистичного инвалида.

Насчет тренировок, то насколько я знаю, из исследований всевозможной литературы, а их не так уж и много - ничего не случится если занимаешься с давлением, хотя, Американская Сердечная Ассоциация (мой вольный перевод на русский названия самой авторитетной американской медицинской организации по сердечным заболеваниям) указывает на любые занятия спортом (будь то бег или тяжести) при давлении 150/100 и выше, как абсолютно противопоказанные.

Насчет меня и моих лекарств. Заниматься самолечением не советую: обратись к врачу и подбирай оптимальный режим лекарств вместе с ним. Принимать надо до конца жизни, при условиии, если не обнаружат причину давления (в 95% не обнаруживают), и периодически делать анализы, потому что лекарства от давления нарушают некоторый баланс в организме.

Опять же, что касается тебя, чисто предполагаю и надеюсь что прав, в твоем случае есть причина для давления, т.е ты попадаешь в 5% "счастливчиков", которых можно вылечить, и она в приеме сам знаешь чего. И, по моему предположению, у тебя есть два выбора, и один из них ты просто обязан сделать: либо ты слазишь с одного курса полностью, либо надо сидеть на двух курсах...



Само собой, что высказанное мнение является личным ИМХО, ничего тебе не навязываю и решать тебе...

#19
Offline Дракон
15.12.2011 - 14:04 PM

Дракон
  • Форумчане
  • МС СПР, МС WRPF, МС НАП, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 5536
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: soperedi
Сомневаюсь, что дело в том, о чем ты говоришь. У меня и до того, как я начал, давление всегда было высокое.

#20
Offline Наблюдатель
15.12.2011 - 14:12 PM

Наблюдатель
  • Модераторы
  • Пляжник

  • Сообщений: 4566
  • Регистрация: 22.10.05
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 87/174
  • Стаж / Возраст: 18/31
  • Кто: пляжник
Репутация:
Провериться надо нормально на наличие доброкачественных опухолей в области надпочечников.




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых