Перейти к содержимому

Фото

Давление


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
209 ответов в теме

#1
Offline Real228
15.09.2011 - 15:57 PM

Real228
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 21.10.10
  • Вес / Рост: 67/190
  • Стаж / Возраст: 0.5/20
  • Кто: дрищ
Репутация:
Всем привет. Сейчас мне 20 лет, примерно полтора года назад начал заниматься офп, т.к. до этого не ходил даже на физкультуру в школе, по рекомендациям врача(пролапс митрального клапана 1-2степени, с регургитацией 1-2степени). C начала этого года начал заниматься по "программе от Вассо #1 для тех, кто пришел в зал", вроде все ок, но недавно решил измерить давление после "тяжелой" тренировки, честно говоря, немного ужаснулся результатом: 79/34, пульс 128. При том, что мое обычное давление 110/70. Можно ли мне продолжать заниматься?
Пс. Рост 190, вес около 70.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #2
    Offline tent
    15.09.2011 - 16:02 PM

    tent
    • Форумчане
    • добрый крокодил

    • Сообщений: 1131
    • Регистрация: 20.01.09
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 94/175
    • Стаж / Возраст: 3/41
    • Кто: пловец
    Репутация:
    1) кушаешь ты как?

    2) Давление надо мерять утром сразу после пробуждения, не после тяжелой тренировки.

    #3
    Offline Real228
    15.09.2011 - 16:12 PM

    Real228
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 3
    • Регистрация: 21.10.10
    • Вес / Рост: 67/190
    • Стаж / Возраст: 0.5/20
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    1) кушаешь ты как?

    2) Давление надо мерять утром сразу после пробуждения, не после тяжелой тренировки.


    1)Кушать я стараюсь часто, раз 5 в день..больше не получается. а если по б/ж/у, то ем в основном углеводы, белка грамм 80 наберется, но я не думаю что это влияет на давление_
    2)Это я понимаю, утром у меня мое "стандартное" давление, но разве нормально такое давление после тяжелой тренировки?

    #4
    Offline mantis
    15.09.2011 - 18:35 PM

    mantis
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 327
    • Регистрация: 17.02.08
    • Вес / Рост: 81/180
    • Стаж / Возраст: 11/26
    • Кто: йог
    Репутация:

    Всем привет. Сейчас мне 20 лет, примерно полтора года назад начал заниматься офп, т.к. до этого не ходил даже на физкультуру в школе, по рекомендациям врача(пролапс митрального клапана 1-2степени, с регургитацией 1-2степени). C начала этого года начал заниматься по "программе от Вассо #1 для тех, кто пришел в зал", вроде все ок, но недавно решил измерить давление после "тяжелой" тренировки, честно говоря, немного ужаснулся результатом: 79/34, пульс 128. При том, что мое обычное давление 110/70. Можно ли мне продолжать заниматься?
    Пс. Рост 190, вес около 70.

    - похоже на какое то вегето сосудистое расстройство...

    #5
    Offline tent
    16.09.2011 - 10:43 AM

    tent
    • Форумчане
    • добрый крокодил

    • Сообщений: 1131
    • Регистрация: 20.01.09
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 94/175
    • Стаж / Возраст: 3/41
    • Кто: пловец
    Репутация:

    1)Кушать я стараюсь часто, раз 5 в день..больше не получается. а если по б/ж/у, то ем в основном углеводы, белка грамм 80 наберется, но я не думаю что это влияет на давление_
    2)Это я понимаю, утром у меня мое "стандартное" давление, но разве нормально такое давление после тяжелой тренировки?





    Спросил как кушаешь - потому что при соотношении вес/рост 70/190 у тебя явно недостаток гликогена. После тренировки это может выливаться в головокружение и пониженное давление. Каллораж за день посчитай.

    #6
    Offline Real228
    16.09.2011 - 17:17 PM

    Real228
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 3
    • Регистрация: 21.10.10
    • Вес / Рост: 67/190
    • Стаж / Возраст: 0.5/20
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    Спросил как кушаешь - потому что при соотношении вес/рост 70/190 у тебя явно недостаток гликогена. После тренировки это может выливаться в головокружение и пониженное давление. Каллораж за день посчитай.

    Да, головокружения бывают..буду пополнять запасы гликогена -_-
    За день потребляю примерно 2500 калорий.

    #7
    Offline marchello
    14.11.2011 - 09:47 AM

    marchello
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 106
    • Регистрация: 15.11.03
    • Откуда:Moscow
    • Вес / Рост: 88/183
    • Стаж / Возраст: 9/28
    • Кто: билдер
    Репутация:
    Жалею, что раньше не мерил давление и не знаю своего нормального давления.
    Сейчас начал принимать Экдистен + Трибулус давление вечером 160 на 60. Х.З. это от припаратов или со мной что-то еще не так.

    #8
    Offline soperedi
    14.11.2011 - 15:34 PM

    soperedi
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1728
    • Регистрация: 18.05.11
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: 3/ -
    • Кто: силовик
    Репутация:

    Жалею, что раньше не мерил давление и не знаю своего нормального давления.
    Сейчас начал принимать Экдистен + Трибулус давление вечером 160 на 60. Х.З. это от припаратов или со мной что-то еще не так.

    Наверное побочный эффект от Экдистена...

    #9
    Online Rognarek
    29.11.2011 - 14:43 PM

    Rognarek
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 581
    • Регистрация: 15.05.06
    • Откуда:Казань
    • Вес / Рост: 107/180
    • Стаж / Возраст: 15/39
    • Кто: культурист
    Репутация:
    :) давление 160 верхнее это гипертония конкретная.. у меня на постоянку повышенное 90на 140 .. но 160 это попахивает пиздецом.. рекомендую месяцок пропить коринитек. Мне реально помогло. курс на месяц снимает как рукой.

    #10
    Offline Sabatel
    29.11.2011 - 16:18 PM

    Sabatel
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1563
    • Регистрация: 29.11.05
    • Откуда:Казань
    • Вес / Рост: 87/184
    • Стаж / Возраст: /25
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    У меня со школы 150 на 100 бывает. Потею при физ нагрузках за троих. Привык уже.

    #11
    Offline soperedi
    29.11.2011 - 16:49 PM

    soperedi
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1728
    • Регистрация: 18.05.11
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: 3/ -
    • Кто: силовик
    Репутация:

    У меня со школы 150 на 100 бывает. Потею при физ нагрузках за троих. Привык уже.

    Надо лечить, а то к 40 годам без почек останешься...

    #12
    Offline Sabatel
    29.11.2011 - 17:12 PM

    Sabatel
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1563
    • Регистрация: 29.11.05
    • Откуда:Казань
    • Вес / Рост: 87/184
    • Стаж / Возраст: /25
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    To: soperedi
    Надо конечно. Недавно УЗИ сделал - вроде все ок.

    #13
    Offline VIKING
    13.12.2011 - 15:05 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6328
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    на прошлых тренировках по ходу тренировок мерил давление. показывало примерно 170 на 100.
    у меня повышенное давление всегда (в отца). Сегодня решил померить ДО тренировки: 180 на 90. После тренировки 150 на 70. Т.е тренировки у меня снижают давление. Это так и должно быть?
    Кто-нить вообще тренируется на фоне постоянного повышенного давления? Чувствую себя при нем вполне нормально...
    Почитал тему. Тут пишут, что верхнее 160 = пи...дец, а у меня 170-180... Че-то я пошел в аптеку покупать приборчик - надо регулярно понаблюдаться...

    Изменено: Дракон, 13.12.2011 - 15:06 PM


    #14
    Offline nitr0d
    13.12.2011 - 16:19 PM

    nitr0d
    • Супермодераторы
    • Мастер спорта России по пауэрлифтингу IPF (ФПР)

    • Сообщений: 2410
    • Регистрация: 16.07.08
    • Откуда:Екатеринбург
    • Вес / Рост: 93-105 / 183
    • Стаж / Возраст: 7 / 27
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    To: Дракон

    soperedi постоянно тренируется с повышенным. Посмотри в его постах тут. Под конец тренировки значительно ниже давление.

    Изменено: nitr0d, 13.12.2011 - 16:20 PM


    #15
    Offline VIKING
    13.12.2011 - 17:29 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6328
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    To: nitr0d
    У него постоянно давление 140-150 до тренировки.один раз даже нормальное было (120), а у меня 160-170 "норма", сегодня аж 180!!! То, что к концу тренировки оно, как правило, падает, по его постам понятно. Остался вопрос, можно ли вообще тренироваться с ТАКИМ давлением как у меня...

    #16
    Offline soperedi
    13.12.2011 - 19:09 PM

    soperedi
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1728
    • Регистрация: 18.05.11
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: 3/ -
    • Кто: силовик
    Репутация:
    To: Дракон
    Я три вида таблеток пью, вчера поменял на новый вид. Нужно обязательно сбивать давление - это не есть хорошо так тренироваться...

    #17
    Offline VIKING
    13.12.2011 - 19:15 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6328
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    To: soperedi
    какие таблетки пьешь? и чем чреваты тренировки с высоким давлением? сбиваешь давление только перед тренировками или принимаешь таблетки ежедневно?

    #18
    Offline soperedi
    14.12.2011 - 11:57 AM

    soperedi
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1728
    • Регистрация: 18.05.11
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: 3/ -
    • Кто: силовик
    Репутация:
    To: Дракон
    Без связи с тренировками, человек с давлением (выше чем 140/90) находится в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний - инфаркт или инсульт с кровоизлиянием в мозг, заболеваний почек (необратимых) -почки перестанут работать и можно доиграться до диализа, заболеваний глаз - слепота и еще менее грандиозных, но достаточно неприятных последствий.

    Обычно у людей давление начинается после сорока и к пятидесяти, и если они его не лечат, то за 10-15 лет получают что-либо из выше указанного, или даже все вместе и с добавкой.
    Если в твоем возрасте уже такое давление и не лечить - то к 40-45 годам у тебя тоже есть хорошие "шансы" споймать что-либо из перечисленного мной - а это писец, сам понимаешь - уже таким как был не станешь, и из здорового человека превратишься, в лучшем случае, в оптимистичного инвалида.

    Насчет тренировок, то насколько я знаю, из исследований всевозможной литературы, а их не так уж и много - ничего не случится если занимаешься с давлением, хотя, Американская Сердечная Ассоциация (мой вольный перевод на русский названия самой авторитетной американской медицинской организации по сердечным заболеваниям) указывает на любые занятия спортом (будь то бег или тяжести) при давлении 150/100 и выше, как абсолютно противопоказанные.

    Насчет меня и моих лекарств. Заниматься самолечением не советую: обратись к врачу и подбирай оптимальный режим лекарств вместе с ним. Принимать надо до конца жизни, при условиии, если не обнаружат причину давления (в 95% не обнаруживают), и периодически делать анализы, потому что лекарства от давления нарушают некоторый баланс в организме.

    Опять же, что касается тебя, чисто предполагаю и надеюсь что прав, в твоем случае есть причина для давления, т.е ты попадаешь в 5% "счастливчиков", которых можно вылечить, и она в приеме сам знаешь чего. И, по моему предположению, у тебя есть два выбора, и один из них ты просто обязан сделать: либо ты слазишь с одного курса полностью, либо надо сидеть на двух курсах...



    Само собой, что высказанное мнение является личным ИМХО, ничего тебе не навязываю и решать тебе...

    #19
    Offline VIKING
    15.12.2011 - 14:04 PM

    VIKING
    • Модераторы
    • МСМК НАП, МС СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

    • Сообщений: 6328
    • Регистрация: 14.02.08
    • Откуда:-
    • Вес / Рост: 100/178
    • Стаж / Возраст: -/-
    • Кто: дрищ
    Репутация:
    To: soperedi
    Сомневаюсь, что дело в том, о чем ты говоришь. У меня и до того, как я начал, давление всегда было высокое.

    #20
    Offline Наблюдатель
    15.12.2011 - 14:12 PM

    Наблюдатель
    • Модераторы
    • Пляжник

    • Сообщений: 4566
    • Регистрация: 22.10.05
    • Откуда:Челябинск
    • Вес / Рост: 87/174
    • Стаж / Возраст: 18/31
    • Кто: пляжник
    Репутация:
    Провериться надо нормально на наличие доброкачественных опухолей в области надпочечников.




    2 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых