![Фото](http://forum.athlete.ru/public/style_images/shivana/profile/default_large.png)
Давление
#1
Offline
15.09.2011 - 15:57 PM
Пс. Рост 190, вес около 70.
#2
Offline
15.09.2011 - 16:02 PM
2) Давление надо мерять утром сразу после пробуждения, не после тяжелой тренировки.
#3
Offline
15.09.2011 - 16:12 PM
1) кушаешь ты как?
2) Давление надо мерять утром сразу после пробуждения, не после тяжелой тренировки.
1)Кушать я стараюсь часто, раз 5 в день..больше не получается. а если по б/ж/у, то ем в основном углеводы, белка грамм 80 наберется, но я не думаю что это влияет на давление_
2)Это я понимаю, утром у меня мое "стандартное" давление, но разве нормально такое давление после тяжелой тренировки?
#4
Offline
15.09.2011 - 18:35 PM
- похоже на какое то вегето сосудистое расстройство...Всем привет. Сейчас мне 20 лет, примерно полтора года назад начал заниматься офп, т.к. до этого не ходил даже на физкультуру в школе, по рекомендациям врача(пролапс митрального клапана 1-2степени, с регургитацией 1-2степени). C начала этого года начал заниматься по "программе от Вассо #1 для тех, кто пришел в зал", вроде все ок, но недавно решил измерить давление после "тяжелой" тренировки, честно говоря, немного ужаснулся результатом: 79/34, пульс 128. При том, что мое обычное давление 110/70. Можно ли мне продолжать заниматься?
Пс. Рост 190, вес около 70.
#5
Offline
16.09.2011 - 10:43 AM
1)Кушать я стараюсь часто, раз 5 в день..больше не получается. а если по б/ж/у, то ем в основном углеводы, белка грамм 80 наберется, но я не думаю что это влияет на давление_
2)Это я понимаю, утром у меня мое "стандартное" давление, но разве нормально такое давление после тяжелой тренировки?
Спросил как кушаешь - потому что при соотношении вес/рост 70/190 у тебя явно недостаток гликогена. После тренировки это может выливаться в головокружение и пониженное давление. Каллораж за день посчитай.
#6
Offline
16.09.2011 - 17:17 PM
Да, головокружения бывают..буду пополнять запасы гликогенаСпросил как кушаешь - потому что при соотношении вес/рост 70/190 у тебя явно недостаток гликогена. После тренировки это может выливаться в головокружение и пониженное давление. Каллораж за день посчитай.
![-_-](http://forum.athlete.ru/public/style_emoticons/default/sleep.png)
За день потребляю примерно 2500 калорий.
#7
Offline
14.11.2011 - 09:47 AM
Сейчас начал принимать Экдистен + Трибулус давление вечером 160 на 60. Х.З. это от припаратов или со мной что-то еще не так.
#8
Offline
14.11.2011 - 15:34 PM
Наверное побочный эффект от Экдистена...Жалею, что раньше не мерил давление и не знаю своего нормального давления.
Сейчас начал принимать Экдистен + Трибулус давление вечером 160 на 60. Х.З. это от припаратов или со мной что-то еще не так.
#9
Offline
29.11.2011 - 14:43 PM
![:)](http://forum.athlete.ru/public/style_emoticons/default/smile.png)
#10
Offline
29.11.2011 - 16:18 PM
#11
Offline
29.11.2011 - 16:49 PM
Надо лечить, а то к 40 годам без почек останешься...У меня со школы 150 на 100 бывает. Потею при физ нагрузках за троих. Привык уже.
#12
Offline
29.11.2011 - 17:12 PM
Надо конечно. Недавно УЗИ сделал - вроде все ок.
#13
Offline
13.12.2011 - 15:05 PM
у меня повышенное давление всегда (в отца). Сегодня решил померить ДО тренировки: 180 на 90. После тренировки 150 на 70. Т.е тренировки у меня снижают давление. Это так и должно быть?
Кто-нить вообще тренируется на фоне постоянного повышенного давления? Чувствую себя при нем вполне нормально...
Почитал тему. Тут пишут, что верхнее 160 = пи...дец, а у меня 170-180... Че-то я пошел в аптеку покупать приборчик - надо регулярно понаблюдаться...
Изменено: Дракон, 13.12.2011 - 15:06 PM
#15
Offline
13.12.2011 - 17:29 PM
У него постоянно давление 140-150 до тренировки.один раз даже нормальное было (120), а у меня 160-170 "норма", сегодня аж 180!!! То, что к концу тренировки оно, как правило, падает, по его постам понятно. Остался вопрос, можно ли вообще тренироваться с ТАКИМ давлением как у меня...
#16
Offline
13.12.2011 - 19:09 PM
Я три вида таблеток пью, вчера поменял на новый вид. Нужно обязательно сбивать давление - это не есть хорошо так тренироваться...
#17
Offline
13.12.2011 - 19:15 PM
какие таблетки пьешь? и чем чреваты тренировки с высоким давлением? сбиваешь давление только перед тренировками или принимаешь таблетки ежедневно?
#18
Offline
14.12.2011 - 11:57 AM
Без связи с тренировками, человек с давлением (выше чем 140/90) находится в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний - инфаркт или инсульт с кровоизлиянием в мозг, заболеваний почек (необратимых) -почки перестанут работать и можно доиграться до диализа, заболеваний глаз - слепота и еще менее грандиозных, но достаточно неприятных последствий.
Обычно у людей давление начинается после сорока и к пятидесяти, и если они его не лечат, то за 10-15 лет получают что-либо из выше указанного, или даже все вместе и с добавкой.
Если в твоем возрасте уже такое давление и не лечить - то к 40-45 годам у тебя тоже есть хорошие "шансы" споймать что-либо из перечисленного мной - а это писец, сам понимаешь - уже таким как был не станешь, и из здорового человека превратишься, в лучшем случае, в оптимистичного инвалида.
Насчет тренировок, то насколько я знаю, из исследований всевозможной литературы, а их не так уж и много - ничего не случится если занимаешься с давлением, хотя, Американская Сердечная Ассоциация (мой вольный перевод на русский названия самой авторитетной американской медицинской организации по сердечным заболеваниям) указывает на любые занятия спортом (будь то бег или тяжести) при давлении 150/100 и выше, как абсолютно противопоказанные.
Насчет меня и моих лекарств. Заниматься самолечением не советую: обратись к врачу и подбирай оптимальный режим лекарств вместе с ним. Принимать надо до конца жизни, при условиии, если не обнаружат причину давления (в 95% не обнаруживают), и периодически делать анализы, потому что лекарства от давления нарушают некоторый баланс в организме.
Опять же, что касается тебя, чисто предполагаю и надеюсь что прав, в твоем случае есть причина для давления, т.е ты попадаешь в 5% "счастливчиков", которых можно вылечить, и она в приеме сам знаешь чего. И, по моему предположению, у тебя есть два выбора, и один из них ты просто обязан сделать: либо ты слазишь с одного курса полностью, либо надо сидеть на двух курсах...
Само собой, что высказанное мнение является личным ИМХО, ничего тебе не навязываю и решать тебе...
#19
Offline
15.12.2011 - 14:04 PM
Сомневаюсь, что дело в том, о чем ты говоришь. У меня и до того, как я начал, давление всегда было высокое.
#20
Offline
15.12.2011 - 14:12 PM
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых