Давление
#121
Offline
18.08.2016 - 11:46 AM
Терплю пока.
Диета пока нравится. Вхерачил сегодня миску гречи. Несколько яблок. Грейп. 850 грамм греческого салата. Вечером индюшка и греческий. На ночь рыба.
Пс. Кто что скажет про пангасиус ? В тырнете много негативных отзывов.
Псс. Буду подключать пустырник в капсулах.
Пссс. Сегодня буду приседать и биц бить. Посмотрим как и что будет после.
#122
Online
18.08.2016 - 13:05 PM
зацените какой у меня завышенный показатель креатинина в крови
это все креатин моногидрат) работает значит)
Когда я при бронхите аллергическом сдавал анализы, тоже креатинин был выше верхней планки. Хотя я креатин не потреблял тогда. (пару раз пробовал, но эффекта не ощущаю, только водой заливает меня).
Врач сказал, что у всех штангистов такая фигня, кто долго занимается и это хороший показатель.
#123
Offline
18.08.2016 - 14:54 PM
А мясо ты ел тогда ?Когда я при бронхите аллергическом сдавал анализы, тоже креатинин был выше верхней планки. Хотя я креатин не потреблял тогда. (пару раз пробовал, но эффекта не ощущаю, только водой заливает меня).
Врач сказал, что у всех штангистов такая фигня, кто долго занимается и это хороший показатель.
#124
Online
18.08.2016 - 15:11 PM
мясо, птицу, рыбу, творог, сыр ем всегда. стараюсь побольше.
#125
Offline
18.08.2016 - 21:06 PM
зацените какой у меня завышенный показатель креатинина в крови
это все креатин моногидрат) работает значит)
по идее не должен от приема креатина повышаться креатинин. У меня тоже завышенный, цифры точно не помню, но вроде даже больше твоих. Сдавал анализ во время приема креатина, нужно как-то пересдать "насухую".
Наверно это общая качковская проблема, связанная с большим количеством белка в рационе и недостаточным количеством воды.
#126
Offline
18.08.2016 - 21:09 PM
по идее не должен от приема креатина повышаться креатинин. У меня тоже завышенный, цифры точно не помню, но вроде даже больше твоих. Сдавал анализ во время приема креатина, нужно как-то пересдать "насухую".
Наверно это общая качковская проблема, связанная с большим количеством белка в рационе и недостаточным количеством воды.
В декабре сдам без приема креатина. Посмотрим.
#127
Offline
18.08.2016 - 22:09 PM
Буду подключать пустырник в капсулах.
Сегодня буду приседать и биц бить. Посмотрим как и что будет после.
Как действует успокоительное? Как прошла тренировка и каково послетренировочное состояние?
#128
Offline
18.08.2016 - 22:31 PM
про резистивные сосуды ни слова, или я чтото не понимаю, может все ок и про них не написали, странно, у меня на обеих узи резистивные сосуды отмечены-изза них башка и болела.
а увидел, сосуды всетаки у тебя в повышенном тонусе, от этого вазобрал-попробуй, должно голову отпустить очень быстро, накрайняк маме отдашь, они полезные и безвредные(1000 рублей стоят).
теперь я понял как выглядит узи здорового человека, спасибо руст.
Изменено: MAX, 18.08.2016 - 22:36 PM
#129
Offline
19.08.2016 - 06:27 AM
Как действует успокоительное?
Как действует.. не просыпаешься ни разу ночью. Вот это заметил пока что. Обычно я как минимум один раз посцать хожу. Причем отдельно глицин на ночь и вместе с пустырником разница чувствуется.
Пью пустырник премиум:ниже состав
Магний 25мг
Пустырника экстракт 15мг
Лтриптофан 10мг
Витамины в6 в2 в1 в12
#130
Offline
19.08.2016 - 07:03 AM
Да на здоровье чо..про резистивные сосуды ни слова, или я чтото не понимаю, может все ок и про них не написали, странно, у меня на обеих узи резистивные сосуды отмечены-изза них башка и болела.
а увидел, сосуды всетаки у тебя в повышенном тонусе, от этого вазобрал-попробуй, должно голову отпустить очень быстро, накрайняк маме отдашь, они полезные и безвредные(1000 рублей стоят).
теперь я понял как выглядит узи здорового человека, спасибо руст.
У меня все уколы направлены на поступление кислорода в мозг. Чем еще пожет помочь вазобрал ?
#131
Offline
19.08.2016 - 07:57 AM
Как прошла тренировка и каково послетренировочное состояние?
в приседаниях я сильно не напрягался. 0кг 10 подходов на 25 повторений. [веса такие в связи с травмой колена, если кто не читал]
в висках не стучало. отдышки не было. голова не кружилась.
потом молотом убил биц конкретно.
тренировка около 40-50 мин заняла. и мне показалось что даже лучше стало после нее.
#132
Offline
19.08.2016 - 09:41 AM
Чем еще пожет помочь вазобрал ?
последняя строка у тебя в заключении повышен тонус сосудов, вазобрал нормализует-
Вазобрал – препарат комбинированный. Его активные компоненты действуют таким образом, что стимулируют рецепторы центральной нервной системы, вследствие чего происходит улучшение кровообращения и обмена веществ в головном мозге. Компоненты препарата вызывают уменьшение склеивания тромбоцитов и эритроцитов крови, и снижение проницаемости стенок сосудов крови. Повышается устойчивость тканей головного мозга к гипоксии (недостаток кислорода из-за плохого снабжения мозга, или по причине нарушения усвоения кислорода мозгом). Профилактическое действие препарата Вазобрал при стойких мигренях доказано клинически. Кофеин, входящий в состав препарата Вазобрал, обладает психостимулирующим и аналептическим действием. Алкалоид спорыньи, входящий в состав препарата, блокирует адренорецепторы гладкомышечных стенок сосудов, когда тонус сосудов снижен. ((((((А при высоком тонусе сосудов блокирует сосудосуживающее действие.))))))))))
#133
Offline
19.08.2016 - 10:15 AM
последняя строка у тебя в заключении повышен тонус сосудов, вазобрал нормализует-
Вазобрал – препарат комбинированный. Его активные компоненты действуют таким образом, что стимулируют рецепторы центральной нервной системы, вследствие чего происходит улучшение кровообращения и обмена веществ в головном мозге. Компоненты препарата вызывают уменьшение склеивания тромбоцитов и эритроцитов крови, и снижение проницаемости стенок сосудов крови. Повышается устойчивость тканей головного мозга к гипоксии (недостаток кислорода из-за плохого снабжения мозга, или по причине нарушения усвоения кислорода мозгом). Профилактическое действие препарата Вазобрал при стойких мигренях доказано клинически. Кофеин, входящий в состав препарата Вазобрал, обладает психостимулирующим и аналептическим действием. Алкалоид спорыньи, входящий в состав препарата, блокирует адренорецепторы гладкомышечных стенок сосудов, когда тонус сосудов снижен. ((((((А при высоком тонусе сосудов блокирует сосудосуживающее действие.))))))))))
прикупил. сначала бахнул 1/2, через пару часов еще 1/2. сижу жду исцеления))
#134
Offline
19.08.2016 - 10:31 AM
может день, два но пройдет, пару дней дай лекарству поработать.
Рустем неужто так приперло? у тебя потрясающе красивое узи.....хз.....если вазобрал не поможет, то это психосоматика
Изменено: MAX, 19.08.2016 - 10:32 AM
#135
Offline
19.08.2016 - 11:12 AM
может день, два но пройдет, пару дней дай лекарству поработать.
Рустем неужто так приперло? у тебя потрясающе красивое узи.....хз.....если вазобрал не поможет, то это психосоматика
ну как бы напрягает что давит виски постоянно, не переставая, это неприятно для моей психики. уши закладывает. тоже дискомфорт. должность у меня руководящая, слабинку себе давать нельзя. ну и вообще я к такому не привык, у меня в основном травмы всегда были, но что бы такое впервые.
#136
Offline
22.08.2016 - 10:18 AM
может день, два но пройдет, пару дней дай лекарству поработать.
ставлю тебе и возабрал - плюс ! спасибо за подсказку. негативные симптомы уменьшились процентов на 70%. с утра голова намного лучше, не чугунная.. как будто форточку в голове открыли)
уши закладывает немного после приема, думаю это кофеин в его составе так действует.
#137
Offline
22.08.2016 - 10:31 AM
искренне рад за тебя, допивай курс, а уши начало закладывать на вазобрале?
Рустем а преддтреники не юзаешь, хотя думаю что нет?
Изменено: MAX, 22.08.2016 - 10:34 AM
#138
Offline
22.08.2016 - 10:33 AM
искренне рад за тебя, допивай курс, а уши начало закладывать на вазобрале?
так там курс 2-3 месяца по аннотации... пить что ли ?
уши закладывало и раньше. но бля почти на весь день. сейчас через ровно 3-4 часа после приема вазобрала.
#139
Offline
22.08.2016 - 10:39 AM
попробуй два месяца, хуже не будет, я так практически всегда на нем, боюсь сука фиброза , в побочках он возможен но я реально пачек 15 съел уже, надо у сестры спросить за уши
Изменено: MAX, 22.08.2016 - 10:41 AM
#140
Offline
22.08.2016 - 10:54 AM
попробуй два месяца, хуже не будет, я так практически всегда на нем, боюсь сука фиброза , в побочках он возможен но я реально пачек 15 съел уже, надо у сестры спросить за уши
у меня вчера последние уколы согласно назначения невролога закончились. посмотрим что без них будет по самочувствию. на днях отпишусь.
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых