Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Турнир Атлета по Русскому жиму


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
150 ответов в теме

#1
Offline sanyakl
07.07.2012 - 20:01 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:
Друзья! А почему бы нам не потягаться в жиме он-лайн? :bb:
Знаю, что попытки заруб уже были, поэтому опираясь на то, что уже было сделано, осмелюсь предложить свой вариант:
Жать будем на количество, но не какой-то определенный вес, а вес рассчитаный по формуле Уилкса, чтобы спортсмены разных категорий были в более-менее равных условиях. Поэтому жим не совсем "Русский", назовем это, например "Атлетический жим" :crazy:
Предлагаю в данном калькуляторе: http://wilkscalculator.com/kg подогнать вес штанги под свой вес, чтобы при пересчете на коэффициент Уилкса получилось 80, округляя до 2.5 кг в большую сторону. Например спортсмен весом в 90 кг жмет 127.5 на максимальное количество повторении (коэфф. 81.39), при собственном весе 110 кг, получается 137.5 (коэф. 80.91). Как видите, вес не такой уж и маленький, в этом случае потребуется скорее сила, чем выносливость, поэтому использование коэффициента Уилкса считаю оправданным. В случае одобрения турнира, прошу пользоваться именно этим калькулятором, во избежание недоразумений.
Далее, предлагаю установить рамки турнира до 1 января 2013 года, чтобы все желающие успели подготовиться. Для того чтобы сохранять интригу до последнего, предлагаю способ анонимного участия, т.е. участники регистрируются и присылают видео лично ответственному лицу, т.е. мне :D , причем остальные будут знать сколько человек пожало и когда, но не будут знать кто это был! Потом можно будет выложить все видео сразу и объявить победителя.
Ну и чтобы еще больше подогреть Ваш интерес, в случае достаточного количества участников (>20), обещаю выслать победителю скромную посылку с iHerb :D , можно еще будет заморочиться с грамотой, если кому будет не лень... Также рассмотрю другие предложения и пожелания.

Прошу в этой теме, отписываться исключительно по предложениям и пожеланиям, дабы не палить желающих)))) Изъявлять желание об участии в личку :)

Изменено: sanyakl, 10.07.2012 - 10:25 AM


#2
Offline nitr0d
07.07.2012 - 20:08 PM

nitr0d
  • Модераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: sanyakl
Добавлю. Для того, что бы учитывать участника в конкурсе, перед тем как приступить к выполнению упражнения, необходимо взвеситься "на камеру". :excl:

P.S. Опередил ты меня чуток с темой ))) , я как раз в этот момент писал тему на форуме по онлайн соревнованиям по народному жиму. Но идея с коэффициентом мне нравится. Готов поспособствовать в организации.

Изменено: nitr0d, 07.07.2012 - 20:11 PM


#3
Offline Андроген
07.07.2012 - 20:25 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
Можно попробовать такой формат.

Мне для 96кг жать придётся 130.

#4
Offline Tyler
07.07.2012 - 20:27 PM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3084
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
не очень понял, если можно штангу подогнать до 500 грамм, зачем округлять до 2.5 кг?
у меня при весе 83 получилось 80,1 коэф при штанге в 120 кг.

Изменено: Tyler, 07.07.2012 - 20:27 PM


#5
Offline Илья Сухачев
07.07.2012 - 20:28 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:
давайте лучше хвастаться.
я жал вилкс 80 (140кг) на 12 раз, 13 задавило :D

#6
Offline Андроген
07.07.2012 - 20:34 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: Илья Сухачев
Ха! Без видео не верим :D :D :D

#7
Offline UnrealQW
07.07.2012 - 20:50 PM

UnrealQW
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 17
  • Регистрация: 07.10.11
  • Вес / Рост: 78/178
  • Стаж / Возраст: 4/33
  • Кто: пляжник
Репутация:
Гу фиг знает. По-моему, чем меньше вес у человека тем сложнее ему будет выжать вес на 80 очков Уилкса. Сравним вес человека 60 кг (нужно выжать 95 кг) и 120 кг -- выжать 140 кг.

#8
Offline VIKING
07.07.2012 - 20:52 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11964
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
как будет присуждаться победа при одинаковом количестве повторов?

и еще не понял, зачем нужна анонимность? Наоборот, видя, сколько пожали твои соперники, другой будет более тщательно готовиться и стремиться улучшить результат...

#9
Offline Strateg2711
07.07.2012 - 20:57 PM

Strateg2711
  • Представители
  • Атлет

  • Сообщений: 1700
  • Регистрация: 31.03.08
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 107/175
  • Стаж / Возраст: 15/55
  • Кто: лифтер
Репутация:
На ПЛ.РУ уже обсуждалось - все коэффициенты плохо подходят для чистого жима, потому как рассчитывались на основании статистики в троеборье, да и Глосс лучше, он ещё и возраст учитывает )))

Изменено: Strateg2711, 07.07.2012 - 21:01 PM


#10
Offline Илья Сухачев
07.07.2012 - 21:05 PM

Илья Сухачев
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:

To: Илья Сухачев
Ха! Без видео не верим :D :D :D

у меня разница маленькая между максимумом и жимом на разы :D

#11
Offline Андроген
07.07.2012 - 21:09 PM

Андроген
  • Форумчане
  • дрищик

  • Сообщений: 2196
  • Регистрация: 23.10.07
  • Вес / Рост: 94/162
  • Стаж / Возраст: 0/33
  • Кто: дрищ
Репутация:

и еще не понял, зачем нужна анонимность? Наоборот, видя, сколько пожали твои соперники, другой будет более тщательно готовиться и стремиться улучшить результат...

Кстати да. Будет дополнительный эффект стимулирования.

#12
Offline Konstantin
07.07.2012 - 21:22 PM

Konstantin
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 946
  • Регистрация: 26.01.07
  • Откуда:Латвия(Екабпилс) - Воронеж
  • Вес / Рост: 92/190
  • Стаж / Возраст: 6/26
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

Гу фиг знает. По-моему, чем меньше вес у человека тем сложнее ему будет выжать вес на 80 очков Уилкса. Сравним вес человека 60 кг (нужно выжать 95 кг) и 120 кг -- выжать 140 кг.

+1


Легко-весам в принципе будет сложнее... Хотя, может что-то не до понял.

#13
Offline VIKING
07.07.2012 - 21:34 PM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11964
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:
еще нюанс: где правила самого жима? Жмем как придется? отбив, жопа, недожим... Это еще одна причина, почему анонимные жимы невозможны. Нужно оговаривать правила, прописывать их и назначать судей, чтобы определять, сколько повторов засчитано.

#14
Offline sanyakl
07.07.2012 - 22:48 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:

еще нюанс: где правила самого жима? Жмем как придется? отбив, жопа, недожим... Это еще одна причина, почему анонимные жимы невозможны. Нужно оговаривать правила, прописывать их и назначать судей, чтобы определять, сколько повторов засчитано.


Правила само собой будут! Предлагаю разрешить отбив, запретить недожимы и отрыв жопы. Анонимность нужна для на случай того, чтобы бОльшая часть народа просто не слилась, после того как пожмет кто-нибудь сильный. Это одна причина, другая причина - дается довольно большой срок, поэтому видя результаты других народ может тянуть до последнего, а так все будет более-менее ровно :) Все-таки настаиваю на анонимности! Можно назначить 3х судей, которые будут оценивать видео, незачеты можно будет выкладывать :)

как будет присуждаться победа при одинаковом количестве повторов?


Как вариант - побеждает тот, у кого коэффициент больше.

не очень понял, если можно штангу подогнать до 500 грамм, зачем округлять до 2.5 кг?


Далеко не у всех есть в залах блины по 250 грамм, и 2.5 это стандартный шаг в пауэрлифтинге.

Гу фиг знает. По-моему, чем меньше вес у человека тем сложнее ему будет выжать вес на 80 очков Уилкса. Сравним вес человека 60 кг (нужно выжать 95 кг) и 120 кг -- выжать 140 кг.


Соревнования высокого уровня показывают, что более-менее коэффициент соответствует действительности, преимущество имеют только очень тяжелые дядьки :D Глосс выдал подобные значения... Думаю можно остановиться на Уилксе.


Для того, что бы учитывать участника в конкурсе, перед тем как приступить к выполнению упражнения, необходимо взвеситься "на камеру"


Ну это как само собой разумеющееся :D

Изменено: sanyakl, 08.07.2012 - 01:23 AM


#15
Offline sanyakl
07.07.2012 - 23:31 PM

sanyakl
  • Форумчане
  • Катлет

  • Сообщений: 2291
  • Регистрация: 08.02.08
  • Вес / Рост: 107-110/188
  • Стаж / Возраст: 17/32
  • Кто: дрищ
Репутация:
Еще подкину одну идею, тем кто против анонимности! :D

Каждому дается 3 попытки, анонимность соблюдается до заранее определенного момента, когда все участники выложат свои видео. Например договорились, что первая попытка до 1 октября, вторая до 15 ноября, третья до 1 января, получается что ВСЕ жмут и отправляют видео до 1 октября, соответственно 1 октября видео выкладывается, затем есть полтора месяца для второй попытки и 3 месяца для третьей, естественно их можно пропустить, но первую нельзя))) Так можно выстроить определенную стратегию, и плюс ко всему народ не сольется невовремя.

#16
Offline Mavrik
08.07.2012 - 00:45 AM

Mavrik
  • Форумчане
  • Даже не знаю...

  • Сообщений: 976
  • Регистрация: 16.12.10
  • Откуда:Украина.
  • Вес / Рост: 88.5/177
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: кикбоксёр
Репутация:
На днях возможно отпишу личную просьбу,о другой дате конца соревнований,буду в рейсе - хочется успеть)))

#17
Offline VIKING
08.07.2012 - 06:47 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11964
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

Анонимность нужна для на случай того, чтобы бОльшая часть народа просто не слилась, после того как пожмет кто-нибудь сильный. Это одна причина, другая причина - дается довольно большой срок, поэтому видя результаты других народ может тянуть до последнего, а так все будет более-менее ровно :) Все-таки настаиваю на анонимности! Можно назначить 3х судей, которые будут оценивать видео, незачеты можно будет выкладывать :)

Как это поможет, если все равно ты, согласно первого поста, будешь выкладывать результаты (пусть и анонимные)?

Для того чтобы сохранять интригу до последнего, предлагаю способ анонимного участия, т.е. участники регистрируются и присылают видео лично ответственному лицу, т.е. мне :D , причем остальные будут знать сколько человек пожало и когда , но не будут знать кто это был! Потом можно будет выложить все видео сразу и объявить победителя.

Не пофиг ли, знать того, кто пожал больше тебя, или не знать - а просто видеть результат без имени? так или иначе по твоей логике теряется стимул, т.к. у тебя нет вариантов пережать соперника.
Предлагаю как вариант, чтобы стимул был жать не только за первое место:
1. Соревнования ежегодные, т.е. как только закончились соревнования 2012 можно продолжать выкладывать видео для итогов 2013 года и т.д.
2. За первое место по итогам года - участники плюсуют (ну и, например, можно учредить приз от администрации форума в виде нного количества плюсов). Ценные призы (деньги там и т.п. не предлагаю, т.к. сначала нужен спонсор)
3. По выложенным видео ведется рейтинг форумчан, который регулярно обновляется по мере выкладывания видео, и он выведен в отдельную тему, как, например, список "соревнующихся форумчан" или "реально здоровых дядек", таким образом участники борятся не только за первое место, на которое реально могут претендовать всего 5-6 человек с форума, а за наиболее высокое место в рейтинге.
4. Количество попыток предлагаю не ограничивать. Смысл? Ну сделал кто-то результат больше меня. Если у меня уже закончились попытки - то все, тема умерла. Если еще есть - я всегда могу добавить и выложить новое видео. Тема постоянно будет жить, рейтинг обновляться.

зы ну и я против отбивов...

#18
Offline Илья Сухачев
08.07.2012 - 07:08 AM

Илья Сухачев
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3931
  • Регистрация: 05.04.09
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: до 105/186
  • Стаж / Возраст: 13мес ТА/18
  • Кто: штангист
Репутация:
отбивы должны быть. а то проблемы с разграничением отбивов и касаний будут

Изменено: Илья Сухачев, 08.07.2012 - 07:08 AM


#19
Offline Tyler
08.07.2012 - 07:25 AM

Tyler
  • Форумчане
  • I'll be back

  • Сообщений: 3084
  • Регистрация: 21.05.07
  • Откуда:Сибирь
  • Вес / Рост: 83/171
  • Стаж / Возраст: 11/24
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: Дракон
можно без спонсоров, а силами участников.Например собрать банк участвующих, с каждого по 100 руб. сумму уже значительная для приза.

#20
Offline VIKING
08.07.2012 - 07:27 AM

VIKING
  • Супермодераторы
  • МСМК WEPF, МСМК НАП, МСМК СПР, МС WRPF, МСМК КАСВС

  • Сообщений: 11964
  • Регистрация: 14.02.08
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: 108/178
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: дрищ
Репутация:

To: Дракон
можно без спонсоров, а силами участников.Например собрать банк участвующих, с каждого по 100 руб. сумму уже значительная для приза.

ага. Я тут плюсики за тотализатор по 2 месяца собираю (подпись видел?), а тут по 100 рублей))) Количество желающих поучаствовать сократится раз в 5))) И, возможно, не из-за самих 100 рублей, а из-за заморочек, связанных с их отправкой и т.п. Так что, думаю, не вариант...




1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых