ВСЁ О ПИТАНИИ

Жидкие дорого и неудобно! У меня бюджет на амины в месяц не более 500 рублей так что хочеться что-нибудь недорогое.

Дак как вам амины СуперСет? Они вроде как у Universal!

Вроде бы действительно Юниверсал. Амино 1000 по составу лучше, чем амино 1900. В принципе, оба продукта сравнительно неплохие. Насчет экономичности надо смотреть на содержание белка и количество таблеток в банке. Там ведь у 1900-ых фасовка маленькая вроде, поэтому за банку цена маленькая, а вот за количество вроде бы не сильно. Так можно таблетки поштучно продавать- цена будет рекордно низкой

Ничего полезного в них нету smile.gif если хочешь нормальные аминки бери жидкие!

Может, обоснуешь?

Ну как хочешь жидкие все-равно лучше,чем в таблетках!

Может, обоснуешь?

Многа где читал что жидкие лучше

Изменено: Ильяс, 25.11.2007 - 12:51 PM

To: Copenhagen
Ты хочешь сказать, что это неплохие амины? Смешно

Ну за 500р сложно выбрать. http://atletshop.ru/product_info.php?cPath=6&products_id=387 - тут компонент "Whey Protein Hydrolysate (Natural Enzymatic Digest)" - гидролизат сывороточного протеина. Это то?
Или например за 550 р. - http://atletshop.ru/product_info.php?cPath=6&products_id=323 - здесь "лактоальбумина и альбумина (сывороточного и яичного белков)" нормально?

Amino Gold- отличный вариант. Правда, более практично было бы все же взять большую банку, а то экономия получается фиктивная.
To: Copenhagen это и есть тот инет-магазин, который обслуживаешь?

Значит тоже такие возъму амины.

жидкие дороже, по аминкам ничё слазать не могу, но L-Карнитин жидкий это вещь, в капсулах вообще не вставляет(

Ну как хочешь жидкие все-равно лучше,чем в таблетках!
Многа где читал что жидкие лучше

конечно может и лучше - с утра там выпил три столовые ложечки на голодный желудок, пока туда-сюда умываешься - уже всасались... у самого вон скайфит стоит в холодильнике, месяц допить что-то не как не могу
Только вот хранение у них спесфицеское...что заставлет задуматься в каких условиях их привозят нам.

Спасибо за ответы, выручили! А кстати креатин СуперСет'овский как вам? И вообще как вам в целом их продукция? Может есть какие-то продукты у них кроме амин достойного качеста?

To: RedBull
Кушаю их Гейнер MASS GAIN вполне устраивает,клубничный вкус с молоком не жирным вообще класс!

Изменено: Ильяс, 25.11.2007 - 18:01 PM

Не помню, давно ещё инфу нарыл про сырьё продукции СуперСет:
Протеины:
Whey Pro - сывороточный белорусский
Super Whey - сывороточный голландского произ-ва. Те же фабрики на которых закупается компания Universal!
Whey & Egg - сывороточный белорусско-голландский 50/50, яичный российско-немецкий 50\50.
Egg Pro - немецкий яичный
Soy Pro - соевый бельгийский

Гейнеры:
Super Gain - яичный отечественный и импортный
Mass Gain - сывороточный отечественный и импортный
Weight Gain - яичный + сывороточный импортные

Насколько правда хз.

Те же фабрики на которых закупается компания Universal!

бля. истерика

сырье там и правда голландское. Баха подтвердит

сырье там и правда голландское. Баха подтвердит

Что это вдруг? Я понятия не имею. Не могу ни подтвердить, ни опровергнуть. Про их аминокислоты мне говорили люди, которые были в курсе, да и сам имел возможность сравнивать их Амино 1900 с такими же от Юниверсала- отличий никаких. А вот насчет остальной их продукции, будь то протеины, гейнеры или еще что-то я абсолютно не в курсе.

Амино 1000 по составу лучше, чем амино 1900.

A чем Amino 1000 лучше Amino 1900? Ведь по моему 1900 лучше спалансированы или нет?

A чем Amino 1000 лучше Amino 1900? Ведь по моему 1900 лучше спалансированы или нет?

сбалансированы в каком плане? Я имел в виду, что по сырью амино 1000, насколько помню, лучше.

BCAA больше в 1900.

Худею по низкоуглеводной диете, основываясь на эти материалы => 1) http://athlete.ru/books/sekrety_kachalki_l..._gerbalaifa.htm b 2) http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=5223


Однажды почувствовал резкую жажду к углеводам. Очень сильно захотелось. Я думал, чем меньше, тем лучше. И получилось так, что я вообще практически не ел углеводов. Пошёл съел яблоко и удовлетворился. Потом не ожиданно вспомнил, что в статье говорилось, что нельзя ни в коем случае есть меньше 50 г углеводов день. И я с удовольствием включил к каждому приёму пищу по одному фрукту, яблоко, апельсин или банан.

И сейчас перечитав статью понял, что есть фрукты (а особено бананы) ни в коем случае нельзя.

Вопрос: как мне правильно набирать эти 50г углеводов?

Моя диета сейчас выглядит так:

Будний день:

7:30 - 125г творога

17:00 - куриная грудка

20:00 - банка тунца

23:00 (если ещё не заснул) - поллитра тёплого молока

Выходной:

7:00 - 125г творога

10:00 - куриная грудка

13:00 - банка тунца

16:00 - литр кефира

19:00 - 125г творога

22:00 - куриная грудка


При чём в статье Доктора Любера сказано, что "Для нормальной работы желудочно-кишечного тракта при приёме такого большого количества белка рекомендовалось в обязательном порядке включать в рацион продукты, содержащие клетчатку. Особо полезными считались сырая капуста и морковь." (с) Любер

и ещё сказано: "Последующие 4 недели предполагается "сидеть" на этих 50 г, принимая их разовой дозой после тренировки (разумеется, что эти углеводы - комплексные)." (с) Любер

Вот эту морковь и салат как принимать? Что значит комплексные углеводы?



И ещё, сейчас читав форум узнал, что пить и есть нельзя. А до этого всегда ел и запивал чаем. Теперь решил отказаться. Правильно сделал?

To: !!!нур'ок по выходным ты из литра кефира набираешь эти 50гр углеводов. Посчитай сам, в молочке не мало углеводов.
Литр кефира зря пьешь. Это очень большой объем, желудок растягивается.
Морковь и капусту принимать в первой половине дня. А можно купить порошок клетчатки и добавлять его в другие продукты, тогда овощи не понадобятся.
Комплексные типа риса, каш всяких. Которые будут долго перевариваться и давать стабильную энергетическую подпитку без резкого выброса инсулина.

Изменено: Lao, 28.11.2007 - 20:14 PM

Lao
Да, действительно от кефира и молока я откажусь.

Понял что значит комплексные. Буду есть гречку. А сколько это мне надо съедать гречки, чтобы выходило 50гр?

И что на счёт этой капусты и морковки? Сколько их съедать и учитывать их в углеводы?