Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Философия тренинга от Crusher'a


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
20 ответов в теме

#21
Online Crusher
15.08.2018 - 20:04 PM

Crusher
  • Форумчане
  • Нихуху не нейтральный киприот!

  • Сообщений: 2134
  • Регистрация: 22.01.09
  • Откуда:Свердловск
  • Вес / Рост: 91/186
  • Стаж / Возраст: 31/41
  • Кто: атлет
Репутация:

Более того, я уверен, что смогу набрать и 95-97 кг с тем же процентом жира, примерно за полгода-год.

Что-то я теперь не уверен, что с тем же процентом жира. Я сейчас тяжелее  (в основном за счет ног), но и жира прибавилось. Выгляжу не так хорошо как раньше, но скорее из-за лени, т.к. практически не тренирую "выигрышные" мыщцы типа спины и плеч. 






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых