Перейти к содержимому

Фото

Лечебное голодание


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
510 ответов в теме

#501
Offline Бро
28.04.2018 - 14:02 PM

Бро
  • Форумчане
  • Самый раскачанный из полотенчиков

  • Сообщений: 1992
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 84/180
  • Стаж / Возраст: 7/34
  • Кто: йог
Репутация:

практиковал неоднократно сухое голодание сутки

Чё-то никакого смысла в суточном сухом голодании не вижу. Сухое голодание применяется, чтобы уничтожить различную заразу внутри (которая без влаги жить не может). Для этого нужно не менее 4-5 суток голодать всухую. За одни сутки будет просто обезвоживание, плохое самочувствие и плохое настроение, без какого-либо полезного эффекта.



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #502
    Offline алико
    28.04.2018 - 14:47 PM

    алико
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 4750
    • Регистрация: 13.11.08
    • Вес / Рост: 75
    • Стаж / Возраст: 45/57
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Ты во многом не видишь смысла, на мой взгляд.

     Пишу практику личную, а не с книжки. могу и полтора месяца безуглеводки полной описать  но лучше не стану, зная последствия)."я все сказал "  "вождькраснокожих"



    #503
    Offline Бро
    28.04.2018 - 18:03 PM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1992
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

     Пишу практику личную

    Остаётся только порадоваться, что ты такой уникум, у которого 24 часа "жажды нет". Простой смертный будет окуевать от жажды, не говоря уж про хемовозов.



    #504
    Offline Бро
    04.05.2018 - 23:14 PM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1992
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

    Красиво чешет, чертяка. Надо пробовать. 16/8, но не стандартная (после шести ни-ни), а с вечерним зажором и утренним голоданием.

     


    Изменено: Бро, 04.05.2018 - 23:20 PM


    #505
    Offline Fobos
    04.05.2018 - 23:40 PM

    Fobos
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3469
    • Регистрация: 25.05.16
    • Вес / Рост: 84/185.5
    • Стаж / Возраст: 1.5/16
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Бро, я обычно так и живу из-за колита, особенно когда он обостряется на нервной посве(вспоминая мой возраст-звучит смешно :)), и вполне себе приятно :)

    #506
    Offline micke
    04.05.2018 - 23:47 PM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2126
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Красиво чешет, чертяка. Надо пробовать. 16/8, но не стандартная (после шести ни-ни), а с вечерним зажором и утренним голоданием.

     

    Минвалеев, помнится, с утра рекомендовал чашку кофе и немного сливочного масла. Потом уже можно терпеть на водичке до вечера. А иначе возможен застой желчи и камни.



    #507
    Offline Бро
    05.05.2018 - 00:53 AM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1992
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

    Минвалеев, помнится, с утра рекомендовал чашку кофе и немного сливочного масла. Потом уже можно терпеть на водичке до вечера. А иначе возможен застой желчи и камни.

    Зачем до вечера, если в десять вечера последний перекус - в два часа уже можно начинать уплетать.

    Да и из разряда мифов эта тема с желче-каменными проблемами, не может быть никакого застоя и камней.

     


    Изменено: Бро, 05.05.2018 - 01:05 AM


    #508
    Offline micke
    05.05.2018 - 09:14 AM

    micke
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 2126
    • Регистрация: 20.05.07
    • Вес / Рост: 81/183
    • Стаж / Возраст: 1/30
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Зачем до вечера, если в десять вечера последний перекус - в два часа уже можно начинать уплетать.


    Да вот я и не понял, почему этот перец терпит до семи вечера, а потом за раз 3 т. ккал ест.

    Когда я не тренируюсь и аппетит падает, то завтракать особо и не хочется, сам-собой переключаюсь на обед в час-два и ужин вечером. И особо не худею от этого ). Учитывать калораж все равно придется.

    #509
    Offline Бро
    05.05.2018 - 14:04 PM

    Бро
    • Форумчане
    • Самый раскачанный из полотенчиков

    • Сообщений: 1992
    • Регистрация: 25.09.16
    • Вес / Рост: 84/180
    • Стаж / Возраст: 7/34
    • Кто: йог
    Репутация:

    Да вот я и не понял, почему этот перец терпит до семи вечера, а потом за раз 3 т. ккал ест.

    Перец - долбоёп, видимо :D

     

    И особо не худею от этого ). Учитывать калораж все равно придется.

    По-любому придётся, никто ж не говорит, что калораж не учитывается. Просто низкоуглеводка может вызвать осложнения, при периодическом же голодании угли сильно обрушивать не требуется. Жиросжигание идёт в 16 часов голодания, в остальные 8 часов хрумкаешь в своё удовольствие. Но тоже не безмерно. Будешь перебирать с калоражем - за 16 часов отложения сгореть не успеют. Будешь недобирать - будешь худеть. Будешь находиться в точке равновесия по калориям - вес не изменится.


    Изменено: Бро, 05.05.2018 - 14:06 PM


    #510
    Offline Twisted_Firestarter
    06.05.2018 - 20:52 PM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Сообщений: 7658
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 105/188
    • Стаж / Возраст: 31
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Перец - долбоёп, видимо :D
     

    По-любому придётся, никто ж не говорит, что калораж не учитывается. Просто низкоуглеводка может вызвать осложнения, при периодическом же голодании угли сильно обрушивать не требуется. Жиросжигание идёт в 16 часов голодания, в остальные 8 часов хрумкаешь в своё удовольствие. Но тоже не безмерно. Будешь перебирать с калоражем - за 16 часов отложения сгореть не успеют. Будешь недобирать - будешь худеть. Будешь находиться в точке равновесия по калориям - вес не изменится.

    Тогда смысл 16 часов не жрать если и так и так будешь худеть? Или если 16 голодать, то будет уходить больше жира, а не мышц?

    #511
    Offline Fobos
    06.05.2018 - 23:45 PM

    Fobos
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3469
    • Регистрация: 25.05.16
    • Вес / Рост: 84/185.5
    • Стаж / Возраст: 1.5/16
    • Кто: атлет
    Репутация:
    Пузо меньше раздувает, из заметных плюсов.
    Более сытым себя ощущаешь))




    3 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых