Лечебное голодание

ЧИтал на эту тему. как понял, голодание может быть на пользу только полностью здоровому человеку, если есть какие-то сбои в организме, они только усилиться могут. Для себя голодание не применял никогда, может, к пенсии до него дозрею, но пока стараюсь хотя бы приемы пищи стабилизировать, чтобы не пропускать, а то желудок садится при еде наспех, вес на месте стоит, не набирается. 

Настало время охренительных историй...

Настало время охренительных историй...

Это гамно а не история.

Охренительная история была у меня, когда я три года назад голоданием хотел гепатит ц вылечить.

Голодание на воде 40 дней, на голоде работал 10 часов в день, ходил в спортзал и занимался лифтингом, вечером аэробика с женой. 

Никаких постельных режимов, как пишут для калек.

Гепатит не вылечил, вирусная нагрузка выросла на два порядка т.е. в сотню раз.

Но зато с головой с сосудами стало гораздо лучше.

Изменено: Mouse, 31.08.2016 - 16:32 PM

Бум, у него по всем травмам по истории есть

Это гамно а не история.

Охренительная история была у меня, когда я три года назад голоданием хотел гепатит ц вылечить.

Голодание на воде 40 дней, на голоде работал 10 часов в день, ходил в спортзал и занимался лифтингом, вечером аэробика с женой. 

Никаких постельных режимов. как пишут для калек.

Я так понимаю, гепатит не вылечил?

Я так понимаю, гепатит не вылечил?

Дописал в посте выше, нет.

Вылечил полгода назад индийскими дженериками, обошлось в 300 баксов месячный курс. Надо было три месяца но были проблемы с деньгами и решил забить, пролечившись месяц. Все прошло и не возвращается.

Дописал в посте выше, нет.

Вылечил полгода назад индийскими дженериками, обошлось в 300 баксов месячный курс. Надо было три месяца но были проблемы с деньгами и решил забить, пролечившись месяц. Все прошло и не возвращается.

надо ж так - голодание рак лечит, а гепатит не лечит(

300 баксов совсем по божески, повезло тебе с дженериками, официальная аптека в десятки раз дороже вышла бы

надо ж так - голодание рак лечит, а гепатит не лечит(

300 баксов совсем по божески, повезло тебе с дженериками, официальная аптека в десятки раз дороже вышла бы

Официальная российская аптека такое не лечит вообще. Вернее пытается лечить, но там нужно год интерфероны колоть от которых сильно худеешь, лысеешь и выпадают зубы, вся иммунка идет по пизде. Стоимость в зависимости от генотипа 500-1000 тысяч рублей. Процент излечения 40, остальным вообще не помогает.

С гарантией лечили америкосовкие лекарства, курс лечения 90 тыс. баксов.

Что думаете о голодании на воде 2-3 дня в неделю-2 или на выходных? Но так, чтобы связать с циклом тренировок. Т.е. лайтовой тренировкой выходить на голодание, а потом опять усердно жрать? Раз в 4 месяца проводить 2х недельное голодание на воде (обычно там срыв в тренировках происходит - забухал и т.д. ).



З.Ы. И можно ли вместо воды хуярить пиво? А то может сам организм заставляет... Есть такие трезвенники, раз в квартал в запой уходят и только пивом питаются, и живут дольше почему-то... Может и не нужно так себя загонять водой, а перейти на соки?

Что думаете о голодании на воде 2-3 дня в неделю-2 или на выходных? Но так, чтобы связать с циклом тренировок. Т.е. лайтовой тренировкой выходить на голодание, а потом опять усердно жрать? Раз в 4 месяца проводить 2х недельное голодание на воде (обычно там срыв в тренировках происходит - забухал и т.д. ).

Недавно уже тёрли про аутофагию.

 

Пищевой экстремизм в виде 2-хнедельных голоданий на воде предлагаю отставить ) Максимум 2-3 дня голодания на воде, кмк. Так называемый криз при голодании на воде переживают на 8-10 день, при сухом голодании - на 3-4 день. Но доводить до него, кмк, не обязательно, уж больно стрессово. Лучше делать голодание по 18-24 часа один раз в неделю-две, если нет противопоказаний. Например, в 21-00 или в 22-00 - ужин, потом ночь без еды, день без еды, и вечером следующего дня в промежутке с 19-00 до 22-00 - лайтовая нямка, для втягивания. Потом можно ещё одну нямку или ложиться спать и с утра уже начинать обычные пищевые будни. Если голодание свыше 24 часов - тут уже рекомендуется подготовительный день делать и после голодания ещё пару реабилитационных дней, больно хлопотно (а если срок голодания свыше 10 дней, то там уже 3-7 дней реабилитации нужно бы делать). По поводу того, в дни отдыха или в день тренировки лучше голодать - инфа противоречивая. Народ пишет, что у них на первом дне голодания даже повышались результаты в упражнениях. Потом, со второго дня, организм начинает слабнуть.

 

Ещё неплохая щадящая диета с эффектом аутофагии - на воде и овощах. Овощи бонусом чистят кишечник, да и легче диетиться. На овощах уже можно по 2-3 дня заходы без напряга делать.

З.Ы. И можно ли вместо воды хуярить пиво? А то может сам организм заставляет... Есть такие трезвенники, раз в квартал в запой уходят и только пивом питаются, и живут дольше почему-то... Может и не нужно так себя загонять водой, а перейти на соки?

Чё-то польза сомнительна от такого действа ) Алкоголь, токсикация, обезвоживание, всё такое.

 

Может и не нужно так себя загонять водой, а перейти на соки?

Соки - это фруктоза, на фига пичкать организм на диете фруктозой. Да и сахар, инсулин прыгает, какая тут разгрузка для поджелудочной? К плюсам голодания относят тот момент, что поджелудочная и прочие органы могут отдохнуть, восстановиться, обновиться за счёт аутофагии и т.п.

Изменено: Бро, 24.04.2018 - 12:23 PM

Голодание без энергетических практик тупая и бессмысленная затея, разрушающая физическое тело.

Продвинутые мастера цигун могут практиковать голодание без ущерба для организма, так как энергия поступает в тело другим путем.

Голодание без энергетических практик тупая и бессмысленная затея, разрушающая физическое тело.

Что не подтверждается медицинскими исследованиями.

Каким это путем?? Через воздух??? 

Продвинутые мастера цигун могут практиковать голодание без ущерба для организма, так как энергия поступает в тело другим путем.

Ну, с такими не бухал, ничего сказать не могу.

Там в одном видосе, что я скидывал, была одна тётка-солнцежор (с многолетним опытом) с массой тела под 120 кг. Мне вот лично кажется, что она жрёт слишком много солнца. Встаёт посреди ночи и поджирает солнце из банок в холодильнике. Это к тому, что припесдеть без зазрений совести на камеру про втягивание аналом праны могут многие. Правду можно узнать, только если камеры понавешивать и наблюдать за праноедом длительное время. Не встречал таких экспериментов.

Изменено: Бро, 24.04.2018 - 12:33 PM

Раз в 2 недели на 2 дня голодать на воде без фанатизма и без обжорств. Наверное, так лучше.

Я, бывает, раз в пару месяцев живу на воде чисто, когда нет времени поесть, ну или просто в этот день хочется поголодать
На следующий вялый обычно, а на второй энергия шкалит.

практиковал неоднократно сухое голодание сутки (на воде мучительно, литрами пил, не мое ) переносится легко, главное как бы продукты не попадались на глаза, ЦНс на взводе, но зная последующий эффект, еще и еще раз охота было, потому что на  второй третий день после выхода, в зале такое ощущение, как будто по10 метана ешь. трудно сдерживаться в прухе.

гликогена полные конюшни. жаль что эффект короткий.

но по ощущениям была  очень здоровая штука.

Это все появляется на 2 день после голодовки?

День1 День2 День3
Голодовка Много еды Пруха

Карен.

Алгоритм, насколько могу вспомнить был такой:

 работа в охране на кпп, завтракаю , беру книгу , продуктов там нет, спать все равно нельзя сильно, как раз, как ее.... "парасимпатическая система" вроде взвинчивается почему то , жажды нет, аппетит конечно зверский сутки переживаются на удивление не мучительно.. После суток идешь утром  расслабленный , легкий как пушинка, спокойный, в ближайшем магазине покупаешь детское пюре и сок с мякотью, как раз нужны углеводы и децл клетчатки, что бы кишки заработали.

Нажираться нельзя, особенно углеводов, ибо заболит башка, от избытка.(это известный эффект, я как то после безуглеводки наелся)))

И в течении первой половины дня попиваешь эти продукты , понемногу, наслаждение кстати непередаваемо, вкус обостряется., во второй половине уже питание по типу макарошки, овсянка , белки, хлеб белый с маслом , немного творог если катит, короче легкое , жиры легкие и углеводы, только не до отвала, дробно.

Засчет этого все опустошенные конюшни в мышцах наполняются с переполнением от исходного до голодовки. О тренировке лучше речи не вести, слабость чувствуется, а вот на третий и четвертый день в зале "подпрыгивал до потолка", ну и организм как обновленный ощущался, как то так.

Спасибо)