Заруба 2014. Обсуждение.

Тоже хочу где-нибудь победить, ну или попасть в "призовые" места - давайте замутим и зарубу по отжиманиям на брусьях

тож можно, однако стремное в плане травм это дело, хотя, половину собственного веса на разы и легковесы и тяжы осилят.

пс можно еще жим собственного веса на разы - как раз легковесам в нем тяжей легко сделать

готов засудить любого, кто нарушит вписывайте и меня

кстати, по брусьям я в них силен

если будет заруба, то поучаствую. можно так же на 6 раз

Брусья судить сложно.

Камрады, а как вы собрались контролировать глубину опускания туловища на брусьях? ИМХО, с этим могут быть проблемки.....

90 градусов в локте и далее полное выпрямление рук - повтор засчитан

раскачивание ногами и тазом - запрещено

а как и куда наклонять тело уже дело каждого, как и положение локтей по отношению туловищу (прижимать или разводить)

По брусьям я пас. Это уже  жесть какая-то)))) Если хотите -- создавайте. Монополию на зарубы мне никто не давал))))

Че уж... делать так все:

пшнб, францию, пресс, подтягивания, прыжки на скакалке

вопрос,может не много не в тему.как видео на сайт выкладывать,только через ютуб?(простите за тупость,но видео никуда не выкладывал))

To: Тимур72

1. На ютубе клацаешь: поделиться --> HTML-код -- Копируешь код.

2. Тут в форме ответа: "дополнительно"(справа от "отправить") в открывшуюся форму вставляешь видео, справа ставишь галочку "включить ХТМЛ" -- отправляешь... 

У меня так не вставляется. Я ручками теги пишу.

Так же не вставлялось, админ мне что-то там подправил. Такшо уже давно формой пользуюсь))

Я понимаю, что все зарубы уже расписаны, да и не каждый захочет так мудохаться, но мене вот это понравилось. Заряжает желанием чего-нить поподнимать. Можно тоже самое с тягой делать. С жимом.

Я понимаю, что все зарубы уже расписаны, да и не каждый захочет так мудохаться, но мене вот это понравилось. Заряжает желанием чего-нить поподнимать. Можно тоже самое с тягой делать. С жимом.

http://youtu.be/g0R68g184ag

классно, отлично стимулирует билдер все же проиграл, как я и ожидал, т.к. явно не его околорабочий вес

кстати, я твой ник на аве прочитал как Хуюша (Хуйша), потом глянул на ник и понял как правильно ))) смени шрифт

))

Хуюша тоже, вообщем-то, неплохо...

))
Хуюша тоже, вообщем-то, неплохо...