Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Заруба 2014. Обсуждение.


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
235 ответов в теме

Опрос: Заруба (25 пользователей проголосовали)

Вариант проведения (перейти по ссылке)

  1. Первый вариант: http://forum.athlete.ru/t19596/page5/#entry1873765 (3 голосов [12.00%] - Смотреть)

    Процент голосов: 12.00%

  2. Голосовал Второй вариант: http://forum.athlete.ru/t19596/?p=1873984 (22 голосов [88.00%] - Смотреть)

    Процент голосов: 88.00%

Движения в зарубе

  1. Присед (13 голосов [18.84%] - Смотреть)

    Процент голосов: 18.84%

  2. Жим лежа (21 голосов [30.43%] - Смотреть)

    Процент голосов: 30.43%

  3. Тяга (15 голосов [21.74%] - Смотреть)

    Процент голосов: 21.74%

  4. Жим стоя (сидя) (10 голосов [14.49%] - Смотреть)

    Процент голосов: 14.49%

  5. Голосовал Фронтальный присед (10 голосов [14.49%] - Смотреть)

    Процент голосов: 14.49%

Голосовать Гости не могут голосовать

#201
Offline _GamBit_
11.02.2014 - 19:31 PM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Еще вопрос по жиму стоя. Обязательно с олимпийским грифом жать? У нас в зале я всегда жму стоя с маленьким грифом 10кг (если надо могу его на видео взвесить). Могу и с олимпийским, просто к тому привык.

To: _GamBit_To: KaKTy3

Ребята, как будем регламентировать ширину хвата? 

А стоит? Не думаю что кто-то в крайности будет бросаться.


Изменено: _GamBit_, 11.02.2014 - 19:33 PM


#202
Offline KPIshnik
11.02.2014 - 19:35 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: _GamBit_

С олимпийским лучше. Эти мелкие грифы бывают и 8, и 10 и 15, у нас в зале 13...

Просить каждого взвешивать гриф сложнее, нежели на разминке привыкнуть к "олимпийке"))) 


---------------------------------------------------------

 

Вэлкам: http://forum.athlete.ru/t19628/


Изменено: KPIshnik, 11.02.2014 - 19:37 PM


#203
Offline KaKTy3
11.02.2014 - 19:58 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:
По поводу грифа всё как написал KPIshnik, разницы особой нет, но т.к. вес не регламентирован, возможны разночтения. Можно, конечно, договориться считать их все по 10 кг, но проще, кмк, договориться на стандартном 20 кг 29-31 мм грифе.

По поводу ширины, можно использовать правила из жима лёжа, сколько там, не больше 81 см между указательными пальцами. Чем шире хват, тем сложнее ИМХО работать с тяжёлыми весами в жиме стоя, в любом случае (ну или у меня плечи настолько дрыщавые).

#204
Offline KPIshnik
11.02.2014 - 20:09 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Теперь такой немаловажный вопрос. Судейство!

 

Предлагаю следующую судейскую бригаду, надеюсь кандидаты согласятся...

А участники одобрят.

 

Присед

1. Нитрод

2. Санякл

3. Жимовик.

 

Жим лежа

1. Шрэк

2. Дракон

3. Санякл

 

Тяга

1. КПИшник (хоть что-то посужу :D )

2. Нитрод

3. Жимовик.

 

Фронтальный присед 

1. ИДДКД (как участник в формировании правил)

2. Дилвиш.

3. КаКТуЗ

 

Жим стоя

1. КаКТуЗ (как участник в формировании правил)

2. Дилвиш. 

3. Гамбит.(как участник в формировании правил)


Изменено: KPIshnik, 11.02.2014 - 20:10 PM


#205
Offline Тимур72
11.02.2014 - 20:54 PM

Тимур72
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 450
  • Регистрация: 23.10.10
  • Вес / Рост: 74/178
  • Стаж / Возраст: 5/41
  • Кто: физкультурник
Репутация:

вопрос по жиму стоя.почему именно 6?может на 5?(из чисто шкурных интересов спрашиваю,больше 5 обычно не работаю))



#206
Offline KPIshnik
11.02.2014 - 21:01 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

ИДДКД предложил на 6 ибо: "Вполне бодибидерский диапазон, силовики тоже не в пролёте - это ещё их поле (и Вилкс ещё адекватен), кто боится давления - тоже нормально, 6 не 20, кто боится ходить на раз из-за связок - тоже ОК.

Никто альтернатив не предлагал, сделал на 6 как везде... Менять не охота.



#207
Offline _GamBit_
11.02.2014 - 21:53 PM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

я не против посудить :hi:



#208
Offline KPIshnik
11.02.2014 - 22:29 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Предлагаю следующую судейскую бригаду, надеюсь кандидаты согласятся...

А участники одобрят.

 

Присед

1. Нитрод

2. Санякл

3. Жимовик.

 

Жим лежа

1. Шрэк

2. Дракон

3. Санякл

 

Тяга

1. КПИшник (хоть что-то посужу  :D )

2. Нитрод

3. Жимовик.

 

Фронтальный присед 

1. ИДДКД (как участник в формировании правил)

2. Дилвиш.

3. КаКТуЗ

 

Жим стоя

1. КаКТуЗ (как участник в формировании правил)

2. Дилвиш. 

3. Гамбит.



#209
Offline жимовик
11.02.2014 - 22:34 PM

жимовик
  • Модераторы
  • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

ок)



#210
Offline KPIshnik
11.02.2014 - 23:03 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Присед
1. Нитрод
2. Санякл
3. Жимовик.
 
Жим лежа
1. Шрэк
2. Дракон
3. Санякл
 
Тяга
1. КПИшник (хоть что-то посужу   :D )
2. Нитрод
3. Жимовик.
 
Фронтальный присед 
1. ИДДКД (как участник в формировании правил)
2. Дилвиш.
3. КаКТуЗ
 
Жим стоя
1. КаКТуЗ
2. Дилвиш. 
3. Гамбит.

#211
Offline ФРАЙ
12.02.2014 - 00:29 AM

ФРАЙ
  • Форумчане
  • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3282
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 19/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

Для паралитиков может пшнб-зарубу сделать? Про читинг только что то придумат  надо



#212
Offline _GamBit_
12.02.2014 - 00:38 AM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Для паралитиков может пшнб-зарубу сделать? Про читинг только что то придумат  надо


У стены

#213
Offline KPIshnik
12.02.2014 - 00:42 AM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Если наберется хотя-бы 5-6 участников -- замутим и ПШНБ, не проблема)))


Изменено: KPIshnik, 12.02.2014 - 00:42 AM


#214
Offline ФРАЙ
12.02.2014 - 01:06 AM

ФРАЙ
  • Форумчане
  • Ищу дзен...

  • Сообщений: 3282
  • Регистрация: 28.07.07
  • Откуда:СПБ
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 19/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

я впишусь нах



#215
Offline IDDQD
12.02.2014 - 11:47 AM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:

1. ИДДКД (как участник в формировании правил)

Ненене. ТА-шники у нас есть 

Для паралитиков может пшнб-зарубу сделать? Про читинг только что то придумат  надо

ПНШБ проводят соревнования. Там довольно строгие правила. У стены, не отрывая лопаток и задницы, и вроде бы гриф до лица донести надо.

#216
Offline KPIshnik
12.02.2014 - 11:59 AM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

ТА-шники у нас есть 

 

А кто, кроме дилвиша, у нас ТА-шник? Ильи на сайте не видно давно... Других штангистов я че-то не припомню, по крайней мере из тех, кто в теме отметился....


Изменено: KPIshnik, 12.02.2014 - 11:59 AM


#217
Offline IDDQD
12.02.2014 - 12:15 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:

Не, ну если некому, я посужу. Не соревновательное движение всё же, да и гемора с углом нет.



#218
Offline KPIshnik
12.02.2014 - 12:16 PM

KPIshnik
  • Форумчане
  • дрищ-самоучка

  • Сообщений: 3726
  • Регистрация: 15.04.12
  • Откуда:Украина, Запорожье
  • Вес / Рост: 84-93/178
  • Стаж / Возраст: 10/35
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Вот так бы сразу)))



#219
Offline Тимур72
12.02.2014 - 14:03 PM

Тимур72
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 450
  • Регистрация: 23.10.10
  • Вес / Рост: 74/178
  • Стаж / Возраст: 5/41
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Алико бывший та,я тоже)но судить не буду,времени нет.



#220
Offline Ang_el
12.02.2014 - 14:52 PM

Ang_el
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 463
  • Регистрация: 30.11.12
  • Откуда:СПб
  • Вес / Рост: 70/175
  • Стаж / Возраст: 5/35
  • Кто: дрищ
Репутация:

Тоже хочу где-нибудь победить, ну или попасть в "призовые" места - давайте замутим и зарубу по отжиманиям на брусьях :privet:






1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых