Жимовая заруба 2014.

я сам хочу подсушится

сейчас бегаю с друзьями в футбол раза 2-3 в неделю гоняю ))

свинкой не кому не хочется быть ))

даже сильной )

потому как деффки не любят таких

им пресс подавай сухой )

Изменено: Igor916, 05.06.2014 - 15:28 PM

в субботу или воскресенье

пойду штурмовать 200 на 6

авось пойдет )

ждем)

давай, ждем

в субботу или воскресенье

пойду штурмовать 200 на 6

авось пойдет )

Давай, удачи! 

ЗЫ- я уже не боец, следующий раунд теперь только осенью Вешу уже 105, планирую выкатиться из 100кг даже ))))

пасибо но отменяется усе

у нас опять ввели весовые буду выступать там ((

а теперь когда пожму 200 на разы это х.з.

в любом случае если я бы пожал - ну вырос коэффициент у мну и что ? )

Андрей найдет способ перебить,до нового года еще далеко ))

тадам..тадам ))

ну что

продолжаем конкурс ?

у меня через 2 недели просто в тренировочном режиме идет 200 по 5 раз х 4 подхода

я думаю один подходик пожать на 6 что уже мне не сложно

это не велик результат - буду до конца года стремится 205 а хотелось бы 210 на 6 раз.. но пока и 200 сойдет,у меня же 190 только залито...

от соперников ожидаю тоже интересной борьбы !

Я борьбу закончил. Больше результатов не будет в этом году...

Я борьбу закончил. Больше результатов не будет в этом году...

что случилось ?

неужели травма ? (((

что случилось ?

неужели травма ? (((

Нет, травмы нет никакой. Отдыхаю я. С момента моего последнего выложенного подхода я похудел на докуя килограммов, сейчас вешу стабильно 99-100кг. Цели другие. От фармы тоже отдых. До НГ полный перерыв в фарме, и легкие тренировки, физкультура Так что рекордов точно не будет  

В качестве апа 50х5))))

Ну 50х50 я не осилю... Хотел 50х6 в зачет))), но обсчитался))))

Хотел 50х6 в зачет))), но обсчитался))))

Слабо признать просто что 6-ой не пожал бы 

Слабо признать просто что 6-ой не пожал бы 

Блин, раскусил)))) 

Блин, раскусил

Смех смехом, а я вот после трех лет перерыва вчера с этих 50кг рабочих начал, три года назад с этого веса разминку начинал. Сегодня до грудных (т.е. до того что от них осталось) дотронуться не могу 

в субботу пожал 60кг х57 раз

плечо опять потянул, буду теперь пампинговать, закачивать кровушкой больные связки

в субботу пожал 60кг х57 раз

Суть и выявление победителя: 1. Жмем штангу лежа на 6 повторов.

Для зарубы на 6 надо. Или ты о чем?