Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Бицепс ZAметки


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
22 ответов в теме

#21
Offline kkorotkoff
24.11.2015 - 14:52 PM

kkorotkoff
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 6013
  • Регистрация: 24.11.14
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 80/177
  • Стаж / Возраст: 45
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Andro27, может ты знаешь из-за чего может болеть в этом месте, что на картинке. В спокойном состянии ничего не чувствуется, когда трогаешь, то побаливает.

Когда трогаешь, там какая-то как кость прям под кожей, округлая, рядом с локтём.

 

Есть подозрение, что от ПШНБ.

На руках боролся после появления боли, подсознательно не даёт это болевое ощущение применять всю силу.

Рядом щупал всё, больно только, когда на саму кость давишь. Хорошо чувствуется, когда постукиваешь пальцем.

 

2002851180_9725790_19623248.jpg


Изменено: kkorotkoff, 24.11.2015 - 14:59 PM


#22
Offline Andro27
24.11.2015 - 19:37 PM

Andro27
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 7368
  • Регистрация: 12.01.07
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 108/182
  • Стаж / Возраст: x/34
  • Кто: не знаю
Репутация:

Andro27, может ты знаешь из-за чего может болеть в этом месте, что на картинке. В спокойном состянии ничего не чувствуется, когда трогаешь, то побаливает.

Когда трогаешь, там какая-то как кость прям под кожей, округлая, рядом с локтём.

 

Есть подозрение, что от ПШНБ.

На руках боролся после появления боли, подсознательно не даёт это болевое ощущение применять всю силу.

Рядом щупал всё, больно только, когда на саму кость давишь. Хорошо чувствуется, когда постукиваешь пальцем.

 

2002851180_9725790_19623248.jpg

 

у меня такая же фигня, диагнозов мне ставили много, но сводится к тому что воспаление связки, не успевает восстанавливаться, нагрузка надо уменьшать, может вообще полностью отдых пока не залечиться, а потом делать упражнения где не будет болевых ощущений. А еще можно добавить фруктов и зеленых коктейлей, в них содержаться щелочные минералы в частности кальций, который организм активно расходует и таким образом его можно немного восстановить.



#23
Offline Admin
01.02.2021 - 11:21 AM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 3533
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 82/174
  • Стаж / Возраст: 26/39
  • Кто: пляжник
Репутация:

Тренажер на скамье Скотта в зале, выходит, что он бесполезен со своим отведением нижней части плеча вперед? Надо обязательно гантелью делать или штангой?!?!?!






2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых