СВЯТОША - дневник

+5кг за два года норм, скоро догониш мауса

(230-180)/5*2=20 лет.

Обязательно догонит, если НП не придёт в гости.

я по Вилксу его уже давно обогнал.
Маус это прошлое. его удел - воспоминания с друзьями в бане Недоруева.

а мне надо бы в след.году без напрягов КМС в троеборье получить. там вроде сумма 480 в вк75.

я даже не на пике столько должен собрать. 170+105+210 = 485 = эту сумму я почти на любой неделе могу собрать.

если б были соревы во Владимире, то сгонял бы на этой неделе, но у нас только в  конце июня и я вечно на юг уезжаю в это время.

+5кг за два года норм, скоро догониш мауса

я ж ногу ломал в 2 местах.

Шива и до меня добрался.

так-то минимум год вычеркивай смело.

а мне надо бы в след.году без напрягов КМС в троеборье получить. там вроде сумма 480 в вк75.

я даже не на пике столько должен собрать. 170+105+210 = 485 = эту сумму я почти на любой неделе могу собрать.

Почему КМС? МС же надо. Или нереально?

Шива и до меня добрался. так-то минимум год вычеркивай смело.

ну вот хз, тогда и маусу нужно вообще стаж обнулить как срок президенту из-за череды НП

Почему КМС? МС же надо. Или нереально?

ну вот хз, тогда и маусу нужно вообще стаж обнулить как срок президенту из-за череды НП

180.

Хороший результат. Молодец.

спасибо. дальше не пошел, так как по ощущениям и видео было понятно, что прям предел и около-отказ

Изменено: Качок, 21.12.2021 - 20:15 PM

спасибо, ребяты, что повернули.

Цикл на какой вес в проходке был расчитан?

вот хз, надо у тренера спрашивать.

он какой-то заумный.

ну и были трудности с изначальным планированием, так как прошлый тренер использовал много СФП (и хз как их учитывать в циклах без СФП, но с бОльшей нагрузкой именно в 3 движениях), а тут такого нет. только ОФП типа пресса, немного грипа и бидцушки и то не каждую неделю, если честно.

если сам тренер захочет и посчитает нужным, то отпишется здесь.

я (конечно же) не возражаю

Изменено: ПЛЮШЕВЫЙ, 22.12.2021 - 09:38 AM

если сам тренер захочет и посчитает нужным, то отпишется здес

а кто твой тренер?

захочет - напишет)

захочет - напишет)

Неужели Маус?)

А я вижу, кто частенько сюда заглядывает)

 

спасибо. дальше не пошел, так как по ощущениям и видео было понятно, что прям предел и около-отказ

Баранка. Недосед. Ровно в параллель, а надо чуть ниже.

а кто твой тренер?

я по Вилксу его уже давно обогнал.
 

Дядя Маус вес 82,5 присед 220 вилкс 116,996

плюш вес 82,5 присед 175 вилкс 93,065

берем достоверные соревновательные результаты, весовая категория одна.

домашние недоседы с весом под честное слово не считаем.

Тебе в этой жизни не то что догнать, приблизится даже не вариант.