Что подруга говорит?)
кое что говорит)
Шпагат за 1 месяц
Начал
Локомотив
, 14.01.2018 16:56 PM
47 ответов в теме
#22
Offline
19.02.2018 - 20:22 PM
Pagimaster
- Гости
-
- Сообщений: 29
- Регистрация: 27.12.17
Атлет
- Откуда:Україна
- Вес / Рост: 78-79/189
- Стаж / Возраст: 7 /25
- Кто: фитнес
Репутация:
меня тоже подобные глупости увлекают))
также уровень 0 (ноль значит что при поперечном шпагате угол растяжки 90градусов)
в середине декабря решил и начал тренироваться
в середине января полностью поменял программу тренировок
...
есть прогресс во всех упражнениях начиная от ладошкой до пола, достать носки под разными углами и тп
вообщем сесть на шпагат действительно дело времени и к маю как вы пишите я думаю у меня тоже всё получится)
единственный минус что ноги никак не покачаешь т.к боль от эффективной тренировки ног полностью вычёркивает тренировку шпагата
#23
Offline
19.02.2018 - 23:22 PM
Dmitriy_V
- Форумчане
-
- Сообщений: 2029
- Регистрация: 23.03.09
Атлет
- Вес / Рост: 86/178
- Стаж / Возраст: 33
- Кто: дрищ
Репутация:
вообщем сесть на шпагат действительно дело времени и к маю как вы пишите я думаю у меня тоже всё получится)
май это такой срок, что лучше выбрать другую дату дедлайна 
#25
Offline
23.02.2018 - 08:26 AM
kkorotkoff
- Гости
-
- Сообщений: 6013
- Регистрация: 24.11.14
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: 45
- Кто: физкультурник
Репутация:
Май, это такой месяц, в котором даже подготовленным спортсменам, которые гарантированно делают МС в зале, на соревованиях не могут ровным счётом ничего.
#32
Offline
28.02.2019 - 09:28 AM
Drozdov
- Форумчане
-
- Сообщений: 5566
- Регистрация: 07.09.13
Адепт ЧМ
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89/181
- Стаж / Возраст: 22/45
- Кто: билдер
Репутация:
Чо там, Руся, сел?
Вот зачем этот вопрос?! 
Теперь сколько добрых форумчан должны сдерживать эмоции, чтоб не обыграть словесно связь шпагата за месяц и подарка своими руками для любимой
#34
Offline
28.02.2019 - 09:35 AM
LoTaR
- Форумчане
-
- Сообщений: 12706
- Регистрация: 19.01.10
Тугоумный протезник
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 112/190
- Стаж / Возраст: с 1991
- Кто: физкультурник
Репутация:
чтоб не обыграть словесно связь шпагата за месяц и подарка своими руками для любимой
С выходом тесто из моей жырной тушки я тупею прямо-таки на глазах.
Какая может быть тут связь?
#35
Offline
28.02.2019 - 09:40 AM
Drozdov
- Форумчане
-
- Сообщений: 5566
- Регистрация: 07.09.13
Адепт ЧМ
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89/181
- Стаж / Возраст: 22/45
- Кто: билдер
Репутация:
С выходом тесто из моей жырной тушки я тупею прямо-таки на глазах.
Какая может быть тут связь?
Не искушай, коллега 
Связь самая прямая - как шпагат или как... Нет, не буду!!
#36
Offline
28.02.2019 - 09:48 AM
LoTaR
- Форумчане
-
- Сообщений: 12706
- Регистрация: 19.01.10
Тугоумный протезник
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 112/190
- Стаж / Возраст: с 1991
- Кто: физкультурник
Репутация:
Не искушай, коллега
Ладно, не буду.
Все равно дураком теперь жить.
Причем дураком агрессивным.
Изменено: LoTaR, 28.02.2019 - 09:48 AM
#37
Offline
28.02.2019 - 09:57 AM
Drozdov
- Форумчане
-
- Сообщений: 5566
- Регистрация: 07.09.13
Адепт ЧМ
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89/181
- Стаж / Возраст: 22/45
- Кто: билдер
Репутация:
Причем дураком агрессивным.
За последний месяц я столько на форуме начитался про живительную силу неназываемых веществ, что мой столб моральных устоев стал сильно подрывать Джамшут сомнений..
И силу молодецкую дают и в печали поддержат и мир раскрасят в удивительно яркие, притягательные тона.. 
Но горе тому, кто отринет, хоть на время волшебный эликсир... 
Держись, коллега Лотар 
#38
Offline
28.02.2019 - 10:04 AM
weightlifter
- Модераторы
-
- Сообщений: 3500
- Регистрация: 06.05.18
кАтлет
- Вес / Рост: 100/193
- Стаж / Возраст: 6/36
- Кто: тяжёлоатлет
Репутация:
Проходил как то программу "Шпагат за 4 месяца".
Попробуйте на шпагат рогатину посадить - вот примерно тот же результат. Дерево - оно везде дерево 
#39
Offline
28.02.2019 - 10:13 AM
IDDQD
- Модераторы
-
- Сообщений: 6242
- Регистрация: 16.08.10
Читер
- Откуда:Сталь
- Вес / Рост: 105/185
- Стаж / Возраст: 12/44
- Кто: жимовик
Репутация:
Я же в юности был невъебенный каратист. Естественно, садился на шпагаты всякие. Следы надрывов паховых связок со мной до сих пор.
#40
Offline
28.02.2019 - 10:16 AM
Twisted_Firestarter
- Форумчане
-
- Сообщений: 12719
- Регистрация: 17.07.07
Атлет
- Вес / Рост: 100/188
- Стаж / Возраст: 19/36
- Кто: велосипедист
Репутация:
Йа тоже каратизд, садился на шпагат лет в 11-13, надрывов нет. Сейчас далеко не шпагат, но таке ногу выше головы подыму, если по мешгу бить.
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
