Перейти к содержимому

Фото

Шпагат за 1 месяц


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
47 ответов в теме

#41
Offline QALOIK
28.02.2019 - 10:31 AM

QALOIK
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 6633
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 77/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

но таке ногу выше головы подыму, если по ставробольскому мешгу бить.

:D



Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #42
    Offline Twisted_Firestarter
    28.02.2019 - 10:31 AM

    Twisted_Firestarter
    • Форумчане
    • Полковнег

    • Сообщений: 8217
    • Регистрация: 17.07.07
    • Вес / Рост: 105/188
    • Стаж / Возраст: 31
    • Кто: велосипедист
    Репутация:
    Да там голова на уровне моих яитс ))

    #43
    Offline belchOnokZ
    01.03.2019 - 00:31 AM

    belchOnokZ
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 0
    • Регистрация: 27.02.19
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 60/170
    • Стаж / Возраст: 1/31
    • Кто: не спортсмен
    Репутация:

    Автор сел на шпагат?) 



    #44
    Offline Boom
    01.03.2019 - 01:16 AM

    Boom
    • Форумчане
    • Почти чемпион Европы по бб

    • Сообщений: 4935
    • Регистрация: 29.07.16
    • Вес / Рост: 91/182
    • Стаж / Возраст: Много/30
    • Кто: дрищ
    Репутация:

    О, какая тема! Я ж тоже на шпагат хочу, правда никакая подруга не заставляла и более реалистично - к концу года

    По итогам моих первых растяжек могу сказать, что я самое деревяное дерево в мире.

    При том, что тоже в детстве был ниибацца каратистом, мог даже сделать axe-kick



    #45
    Offline zloy_tapok
    01.03.2019 - 02:56 AM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1446
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 90/173
    • Стаж / Возраст: 5/30
    • Кто: лифтер
    Репутация:
    Шпагат за 1 месяц

     

    Прямо рекламный слоган, очередной супер херни.

    А в чем прикол шпагата? Что вот охота на него сесть, и как можно быстрее?



    #46
    Offline Drozdov
    01.03.2019 - 10:28 AM

    Drozdov
    • Форумчане
    • Адепт ЧМ

    • Сообщений: 4731
    • Регистрация: 07.09.13
    • Откуда:Москва
    • Вес / Рост: 92/181
    • Стаж / Возраст: 19/42
    • Кто: билдер
    Репутация:

    А в чем прикол шпагата? Что вот охота на него сесть, и как можно быстрее?

     

    В том же, в чем прикол ПЛ, ТА качкизма и прочего - сделать то, чего не делал раньше, и что по большому счету тебе нахрен не надо, но очень хочется B)  



    #47
    Offline Morten
    01.03.2019 - 11:20 AM

    Morten
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 3476
    • Регистрация: 12.12.07
    • Вес / Рост: 93/177
    • Стаж / Возраст: давно/43
    • Кто: велосипедист
    Репутация:

    Прямо рекламный слоган, очередной супер херни.

    А в чем прикол шпагата? Что вот охота на него сесть, и как можно быстрее?

     

    Да ни в чем) В том , что подруга Рустема  тянет ногу вверх, придерживая ладошкой))) Рус, все обзавидовались)) 

    Он хочет так же)

     

    Совсем зааленил парень. Хоть и упорно пытается это опровергать.


    Изменено: Morten, 01.03.2019 - 11:21 AM


    #48
    Offline zloy_tapok
    01.03.2019 - 11:45 AM

    zloy_tapok
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1446
    • Регистрация: 05.03.18
    • Откуда:Белогорск, Амурская обл.
    • Вес / Рост: 90/173
    • Стаж / Возраст: 5/30
    • Кто: лифтер
    Репутация:

    В том же, в чем прикол ПЛ, ТА качкизма и прочего - сделать то, чего не делал раньше, и что по большому счету тебе нахрен не надо, но очень хочется
     

    Ну спорт это одно, а сделать, что не сделал раньше это другое. Например большим пальцем ноги спину чесать, тоже не делал, тоже прикольно, тоже тяжело.

    С ПЛ и ТА если сравнивать, это как 100 кг пожать/толкнуть. 

    И такие-же названия у всяких тем/вопросов/методик - как пожать/толкнуть 100кг за месяц, если никогда в жизни ничем не занимался)

     

    Кстати про колено, странно что для пользы и лечения шпагат подходит. Когда делаю растяжку в этих коленях один дискомфорт. А для восстановления куда больше подходит легкая физ нагрузка (приседы без веса) и МФР мышц вокруг сустава (который расслабит эти мышцы), что наладит отличный кровоток в сустав и снимет с него нагрузку. КМК.






    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых