Стоит ли идти на тяжёлую атлетику?

Стоит ли мне идти на тяжёлую атлетику, если я вешу 125 кг? И как моё тело измениться, если я пойду в неё?

Кличко перелогинься

Лучше в сумо.
Я вот 95 вешу. И какой-нибудь "менсфизик" 85. А тот же Кай Грин значительно больше меня. Вот только эти данные ни о чем, без силовых данных, объемов частей тела и процента жира

Если есть секция тяжелой атлетики с хорошим тренером, то, конечно же, стоит. Тело твое станет сильным и функциональным

В плане веса - зависит от питания (ну или от других причин, по которым у тебя лишний вес). Но если ты сейчас ничем не занимаешься, то введение физических упражнений однозначно приведет к сдвигу энергетического баланса в организме и потере жира, и, при правильно питании, росту мышечной массы. 

Другой вопрос, что тяжелая атлетика - очень техничный вид спорта, и, скорее всего, первое время работать с большими нагрузками ты не будешь, а будешь лишь разучивать теххнику и делать общеукрепляющие упражнения. Результата в силе в классических упражнениях придется подождать, но оно того стоит. 

Стоит ли мне идти на тяжёлую атлетику, если я вешу 125 кг? И как моё тело измениться, если я пойду в неё?

Надо сначала цель поставить, от неё уже отталкиваться. Если похудеть, быть подтянутым и функциональным - функциональный тренинг. Похудеть и быть качком - бодибилдинг. Быть сильным - пауэрлифтинг. Быть сильным и функциональным - тяжелая атлетика. Бить морды и быть функциональным - бокс или ММА. Быть ещё толще и опаснее - сумо.

 

По поводу того, как изменится тело, если пойдёшь на ТА - будешь толстым, сильным, функциональным, с хронически больными плечами/локтями/коленями/ кистями. Можешь сесть на диетку, тогда уже будешь не толстым, а в меру накачанным. При наличии имперских амбиций - будешь принимать фарму, повышать результаты, участвовать в соревах, и даже мышцой солидной обзаведёшься.

Изменено: Бро, 11.04.2018 - 00:00 AM

я вешу 125 кг

В весовую категорию (свыше 105) вписываешься, точнее, нет верхней планки, значит, можно.

Изменено: Сэмми, 11.04.2018 - 08:05 AM

Я бы посоветовал сперва похудеть в качалке, а уж потом идти в ТА. У тебя сейчас итак суставы, связки и сердце перегружены.

если пойдёшь на ТА - будешь толстым, сильным, функциональным, с хронически больными плечами/локтями/коленями/ кистями.

Спина! Спина, ёпрст!

125 кг для супертяжа это мало, но потенциал есть. Так что, конечно, иди. ТА—царица!

Я так понимаю, что парень похудеть хочет, думаю там врядли 125 кг мяса в 15 то лет... ТА  - почему бы и нет? У полных с детства обычно в ногах дури немеряно, но нужно надеяться что будет грамотный тренер. Ну и за питанием следить, иначе:

 

будешь толстым, сильным, функциональным, с хронически больными плечами/локтями/коленями/ кистями.

 

Спина! Спина, ёпрст!

 

Спина врядли.. корсет держать будет

Я бы посоветовал сперва похудеть в качалке, а уж потом идти в ТА. У тебя сейчас итак суставы, связки и сердце перегружены.

А почему нельзя похудеть, занимаясь ТА? ☺

Лучше в ТА заниматься с норм тренером, чем страдать фигней в качалке.
Травмироваться в качалках, даже с инструктором куда проще, чем с норм тренером в ТА или ПЛ.
Хоть технику безопасную поставят.

Странно  всё это как-то... 

Парень четко пишет, что хочет стать стройным и мускулястым как молодой Сталлоне и, от некой малоинформированности, хочет пойти путем ТА.

 

Ну он -то ладно, слабо тему рубит, но остальные то чего советуют?!

 

Если хочешь похудеть и изменить тело в сторону выпирающих мышц, то подойдет любое усиленное занятие любым спортом. Плановые тренировки, повышение нагрузки, работа на результат.. Все это его изменит...

 

Не, я не против ТА, не подумайте. Но даже живя, худо бедно в крупнейшем городе России, мне придется очень сильно заморочится, чтоб найти секцию ТА, да и в купе с грамотным тренером. Это может быть долго, дорого и далеко от дома. 

 

Если цель - любовь к ТА, то это разумеется не имеет значения, но если цель - приобрести спортивную фигуру, то нахрена такие сложности?!  Иди в любую ближайшую секцию. 

 

Но самый короткий путь к желаемому - естесно ББ..  

Но самый короткий путь к желаемому - естесно ББ..
-----------------------
Все верно. Но есть пара нюансов:
Парень молодой. Ему главное здоровье не запороть. А в качалках зато тренеров много - но адекватных еще сложнее найти. Очень много умников, а еще барыги которые стаей налететь могут. Коллектива нет. В классическом спорте (бокс, борьба, ТА) все наоборот. 2 тренера на город, но в своей теме опытных. Коллектив. Адекватность - относительная.
Завтра у него могут измениться предпочтения. А спортивная база останется.

Потому я за настоящий (классический) спорт. Да простят меня билдеры, но без обид.

Парень четко пишет, что хочет стать стройным и мускулястым как молодой Сталлоне

 

Вот этот момент я пропустил. Где он это написал?

Надо сначала цель поставить, от неё уже отталкиваться. Если похудеть, быть подтянутым и функциональным - функциональный тренинг. Похудеть и быть качком - бодибилдинг. Быть сильным - пауэрлифтинг. Быть сильным и функциональным - тяжелая атлетика. Бить морды и быть функциональным - бокс или ММА. Быть ещё толще и опаснее - сумо.

а если хочешь кидать 15 палок в день, то в Ставрополь к лучшему тренеру юга России и в баню к Недоруеву.

Но самый короткий путь к желаемому - естесно ББ..
-----------------------
Все верно. Но есть пара нюансов:
Парень молодой. Ему главное здоровье не запороть. А в качалках зато тренеров много - но адекватных еще сложнее найти. Очень много умников, а еще барыги которые стаей налететь могут. Коллектива нет. В классическом спорте (бокс, борьба, ТА) все наоборот. 2 тренера на город, но в своей теме опытных. Коллектив. Адекватность - относительная.
Завтра у него могут измениться предпочтения. А спортивная база останется.

Потому я за настоящий (классический) спорт. Да простят меня билдеры, но без обид.

 

Запороть здоровье занимаясь в качалочке "для себя" - это постараться надо.   

С таким везением и в ТА недолго на своих двоих проходишь, обязательно с травмой обнимешься..

 

Я, Тапок, всеми руками ЗА занятия в нормальной секции нормального спорта, но главное, как мне кажется, это всё-таки задачи, которые перед собой ставишь. 

 

 Хочешь строить тело - так занимайся именно строительством..

 

Вот этот момент я пропустил. Где он это написал?

 

 

Лично я именно так расценил его первое сообщение, и добавил немного от себя.

Мальчик, видимо, вбросил и ушел, или пароль уже давно забыл, а мы еще неделю обсуждать будем

 

добавил немного от себя.

Ты не немного, ты абсолютно всё добавил от себя. В его сообщении ни слова про цели в строительстве тела не было, был лишь вопрос  о том, как это тело изменится. 

"похудение" же наверху написано

Потому я за настоящий (классический) спорт. Да простят меня билдеры, но без обид.

А гольф - настоящей классический спорт?

А кёрлинг? А дартс? А паверлифтинг?