Перейти к содержимому

Фото

Стоит ли идти на тяжёлую атлетику?

тяжёлая атлетика похудение

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
101 ответов в теме

#61
Offline weightlifter
13.02.2019 - 14:17 PM

weightlifter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 783
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 92/192
  • Стаж / Возраст: 2/33
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

ТА стоит заниматься, если:
1. Вы без ума от ТА (с горящими глазами смотрите как поднимают другие, смотрите по 2 часа соревнования каждой весовой категории в ютубе) и хотите также красиво и много поднимать.
2. Вы боксер, ММАшник, борец. ТА офигительно прокачивает скоростно-силовую составляющую.
3. Вы кроссфитер и хотите избежать травм при выполнении рывка и толчка в кроссфите, подучив технику.
4. Вы просто хотите стать физически более развитым. Но тут, как ребята уже высказывались, подойдет вообще любой силовой вид спорта или единоборства.
 



#62
Online KaKTy3
13.02.2019 - 14:20 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ботан (c)

  • Сообщений: 6274
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 92 / 185
  • Стаж / Возраст: 9 / 39
  • Кто: штангист
Репутация:

ТА стоит заниматься, если:
1. Вы без ума от ТА (с горящими глазами смотрите как поднимают другие, смотрите по 2 часа соревнования каждой весовой категории в ютубе) и хотите также красиво и много поднимать.
2. Вы боксер, ММАшник, борец. ТА офигительно прокачивает скоростно-силовую составляющую.
3. Вы кроссфитер и хотите избежать травм при выполнении рывка и толчка в кроссфите, подучив технику.
4. Вы просто хотите стать физически более развитым. Но тут, как ребята уже высказывались, подойдет вообще любой силовой вид спорта или единоборства.


Причём велика вероятность перекачивать из 2-4 пунктов в пункт первый :kach:

#63
Offline mendosa
15.02.2019 - 11:46 AM

mendosa
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 08.02.19
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 27/51
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Качалка, кроссфит, лифтинг различный и прочее - там везде эфедрин, и каждый вид многим нравится..
Очевидно в тяжелую атлетику идут те у кого не хватает сил, здоровья, выносливости качаться. Так и со мной было. А в тяжелой атлетике в подсобных упражнения делал максимум по три повторения. А в рывке или толчке если вес большой - вообще раз рванул и пошел свободен. Можно потрепаться о чем нибудь с приятелями. Потом еще подошел к штанге снова рванул. Так валиком и до конца тренировки.

#64
Offline one_man
15.02.2019 - 13:43 PM

one_man
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 349
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:мс по та
  • Вес / Рост: 93/185
  • Стаж / Возраст: 43/62
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Очевидно в тяжелую атлетику идут те у кого не хватает сил, здоровья, выносливости качаться
 
Одним словом, это очень нехорошие люди. 

#65
Offline xaibrik
15.02.2019 - 17:24 PM

xaibrik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 224
  • Регистрация: 05.01.16
  • Откуда:Ростов-на-Дону
  • Вес / Рост: 73/178
  • Стаж / Возраст: - / 34
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Очевидно в тяжелую атлетику идут те у кого не хватает сил, здоровья, выносливости качаться.


Если это не стёб, то эту фразу надо в цитатник "гениальных людей" занести

#66
Online Drozdov
16.02.2019 - 12:06 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5170
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 19/42
  • Кто: билдер
Репутация:

Очевидно в тяжелую атлетику идут те у кого не хватает сил, здоровья, выносливости качаться.

 

Вот!!!

Единственный ТАшник на форуме, который вот так вот умаслил качков!! 

 

Остальные вообще без всякого пиетета выражаютЬся, словами непотребными ругают и собственные "силы, здоровье и выносливость" (с) хвалят. B)  B)



#67
Offline one_man
16.02.2019 - 18:20 PM

one_man
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 349
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:мс по та
  • Вес / Рост: 93/185
  • Стаж / Возраст: 43/62
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Нет повести печальнее на свете, чем повесть о штангистах в интернете.



#68
Online ПЛЮШЕВЫЙ
16.02.2019 - 20:56 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 7776
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

..., чем посты старого тролля в интернете. :D



#69
Offline mendosa
16.02.2019 - 23:21 PM

mendosa
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 08.02.19
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 27/51
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Добрый вечер. Очень рад, что мои сообщения вызывают интерес. Стоит добавить такие мелочи, что для выполнения рывка и толчка  требуется координация движений. Взрывная сила подрыва для успешного рывка и взятия на грудь при толчке тоже требуется - это как раз и достигается тем что не стоит закачиваться многократными повторениями. Еше желательно чтобы была широкая кость - ну это понятно чтобы мышцы нарастить и желательно длинные пальцы - чтобы надежно взять гриф в замок. У Василия Алексеева не было то ли одного то ли двух пальцев на одной руке из за этого у него были проблемы с рывком. А на последней ОИ-2016 баранку получил Точиев из Таджикистана и жаловался тренер Марта Сейма из Эстонии на штанги, у этих атлетов пальцы были коротковаты. Штанги Бразилия закупила у Китая  у этих штанг насечка гладковатая не то что у штанг Элейко из Швеции там ручная работа над насечками. Если нельзя надежно взять в захват штангу(короткие пальцы+слабая насечка), то и нельзя развить максимальное усилие для успешного выполнения движения.



#70
Online Drozdov
17.02.2019 - 09:55 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5170
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 19/42
  • Кто: билдер
Репутация:

У Василия Алексеева не было то ли одного то ли двух пальцев на одной руке из за этого у него были проблемы с рывком.

 

Откуда такая информация?! Никогда не слышал, хоть и читал книгу про Алексеева..

Я специально сейчас посмотрел в Яндексе фотки Папы и все пальцы на всех руках у него на месте...

 

 

Взрывная сила подрыва для успешного рывка и взятия на грудь при толчке тоже требуется - это как раз и достигается тем что не стоит закачиваться многократными повторениями.

 

Тю... Как всё просто - и чё все гордятся этой тяжелой атлетикой?! Плёвый спорт-то на проверку оказался.. B)

Подошел, рванул и пошел чай пить.. Или не рванул, тогда еще с печеньками..

 

Толи дело качалочка - тут пока разберешься как бицулю прокачивать, пока выберешь одну из тысяч  методик и советов, пока напампишься многоповтором - устанешь вусмерть.. B)



#71
Online ПЛЮШЕВЫЙ
17.02.2019 - 11:42 AM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 7776
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

Откуда такая информация?! Никогда не слышал, хоть и читал книгу про Алексеева.. Я специально сейчас посмотрел в Яндексе фотки Папы и все пальцы на всех руках у него на месте...

может Мендоза попутал или пальцев не было на ногах.

но взял и честного человека инвалидом назвал.

мда.



#72
Offline one_man
17.02.2019 - 15:36 PM

one_man
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 349
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:мс по та
  • Вес / Рост: 93/185
  • Стаж / Возраст: 43/62
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Это, наверно, случилось, когда Василий Иванович в Швеции насечки  на  грифах вручную набивал... Вот, ещё одна повесть о штангистах.



#73
Offline mendosa
17.02.2019 - 15:54 PM

mendosa
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 08.02.19
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 27/51
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Приветствую. Насчет пальцев приведу отрывок. Полный текст сами найдете. Конечно к тому что Василий говорит нужно относиться критически. Особенно про то что его на Олимпиаде -80 отравили. Но то что это он говорил это точно.

 

Смотрю, как вы жестикулируете, и думаю: «Вот эти самые руки такие жуткие веса поднимали»... Нужно ли штангисту особенно быть рукастым?
- Да, безусловно, но у меня проблема была - короткие пальцы. Если бы они были на пару сантиметров длиннее...
- ...то?..
- Я вам скажу: рекордов намного больше бы было - за 100. В рывке я широким хватом не брал - не хватало длины кисти. Мизинцы не доставали, а тут, на правой руке, одного вообще нет...
- Как это нет?
- Ну, травмированный он, не сгибается, так что четыре мировых рекорда в рывке я этими двумя пальцами установил (показывает средний и указательный).



#74
Offline micke
17.02.2019 - 16:11 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2871
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Попутали. Не у Алексеева, а у Арямнова, и не нехватало, а наоборот, лишний был.

#75
Online ПЛЮШЕВЫЙ
17.02.2019 - 16:38 PM

ПЛЮШЕВЫЙ
  • Форумчане
  • МС AWPC по тяге, МС WPU по тяге

  • Сообщений: 7776
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 79/176
  • Стаж / Возраст: 8/36
  • Кто: лифтер
Репутация:

Мендоза, так были же пальцы, но по вашим словам не сгибался один палец или два.

но но был.


у меня у собаки после двух опецаций тоже задняя нога не сгибается, но нога на месте.

ходит она на четырех лапах, хоть и прихрамывает из-за этого и садится косоёбо.



#76
Offline mendosa
18.02.2019 - 21:39 PM

mendosa
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 10
  • Регистрация: 08.02.19
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 27/51
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Привет QALOIK. Ты прав. Это Василий Иванович так пиарился! :good:



#77
Offline one_man
18.02.2019 - 22:12 PM

one_man
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 349
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:мс по та
  • Вес / Рост: 93/185
  • Стаж / Возраст: 43/62
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Толи дело качалочка - тут пока разберешься как бицулю прокачивать, пока выберешь одну из тысяч  методик и советов, пока напампишься многоповтором - устанешь вусмерть.

 

Тут-то и есть вся правда. Качаться можно до последнего, а  штангой заниматься  не получится. Другими словами, все штангисты с возрастом становятся или качками, или физкультурниками с уклоном, или просто не пришей рукав.  
 

 

У Василия Алексеева ... были проблемы с рывком

 

Василий Иванович имел “проблемы” с рывком, потому что долго и успешно выступал в жиме (237). Мало кто после жима мог ещё обалденно рвать. Разве что, Давид Адамович (его рекорд в жиме остался, кажется,198).  
 

Были разговоры, что 270 Василий Иванович не толкал на соревнованиях из-за того, что его прилично обходили бабками. Кидалово в СССР ещё как  процветало, это  достижение не нового времени.

 


Изменено: one_man, 18.02.2019 - 22:51 PM


#78
Offline weightlifter
24.02.2019 - 10:37 AM

weightlifter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 783
  • Регистрация: 06.05.18
  • Вес / Рост: 92/192
  • Стаж / Возраст: 2/33
  • Кто: тяжёлоатлет
Репутация:

Очевидно в тяжелую атлетику идут те у кого не хватает сил, здоровья, выносливости качаться. Так и со мной было. А в тяжелой атлетике в подсобных упражнения делал максимум по три повторения. А в рывке или толчке если вес большой - вообще раз рванул и пошел свободен. Можно потрепаться о чем нибудь с приятелями. Потом еще подошел к штанге снова рванул. Так валиком и до конца тренировки.

Нашёл что-то похожее на одном ТА-форуме)
Цитирую:
"На самом деле то, что отличает тяжёлую атлетику в лучшую сторону от всех прочих занятий, заключается в следующем:

1. Ограничения в ней по части дисциплины минимальны относительно других видов спорта. Но результаты всё равно хорошо растут.

2. Требования в ней по части регулярности и объёма физических нагрузок минимальны относительно других видов спорта. При этом в тяжёлой атлетике ещё и отсутствует нужда напрягать посторонних людей возней с экипировкой, как у бедных лифтёров. Но результаты всё равно хорошо растут.

3. Физические напряжения в ней настолько кратковременны, что их не успеваешь почувствовать как утомительные.

4. Зато мелких и крупных и в то же время лёгких побед при занятиях тяжёлой атлетикой очень много, от каждой из них испытываешь кайф, и почти каждая из них зримо увеличивает физические возможности.

В общем, тяжёлая атлетика - это просто мечта жадных в плане силы лентяев и кайфоловов."

))

#79
Online Drozdov
24.02.2019 - 12:55 PM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5170
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 19/42
  • Кто: билдер
Репутация:
Согласно этой статьи надо всех форумных ТАшников банить))))
И главного Кактуза)))

Ну а чё они про свои какие то усталости пишут в своих дневниках. Отдыхать устали..)))

#80
Offline one_man
24.02.2019 - 19:08 PM

one_man
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 349
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:мс по та
  • Вес / Рост: 93/185
  • Стаж / Возраст: 43/62
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Отдыхать устали
 

Не, там отходняк особенный. После динамики совсем не то, что после качания, думаю, это связано с особой работой внутренних органов, которые обеспечивают большую мощность при подрыве или при выталкивании (работа/время).
Алексеев с его весом бегал 100 м за 11 сек, не будучи легкоатлетом.






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых