Потеря желания тренироваться

Бывает ли у вас, что все заебало и тренироваться совсем не хочется? Как с этим справляетесь? Случаи перетрена не рассматриваем, на деле такое бывает очень редко.

Свой пример

Я раньше слышал, что у многих после дебюта в бб начинается пост-соревновательная депрессия. Сам лично наблюдал, как пацан готовился в 16 году на соревы, мягко говоря недосушился и слегка пролетел с местом. В зал, судя по инсте, с тех пор он так и не вернулся..)

Я же после сорев тренировался месяца два, пусть нерегулярно, но с интересом. Потом так вышло, что месяц не было возможности ходить в зал. Сейчас в зал я снова записался, все возможности есть, травм нет, химичить в теории тоже можно (восстановился уже), но желания ничего из этого делать нет) Сбросил много кг, люди на улице уже не пялятся и теперь в общем-то все верят, что я айтишнег, а не спортсмен И регулярно приходит мысль "нах это все надо?". Это временно или мне переходить в шахматы?

Изменено: Boom, 09.09.2018 - 15:12 PM

Это из-за специфики ББ?

Мучительной подготовки, а потом отката к "обычному человеку"? Наверное поэтому мотивация пропадает...

Мне это незнакомо, не сталкивался с таким.

Это из-за специфики ББ?

Мучительной подготовки, а потом отката к "обычному человеку"? Наверное поэтому мотивация пропадает...

Мне это незнакомо, не сталкивался с таким.

Да, как-то так. Сделал форму, выступил, слез с курса - и наблюдаешь, как она уходит в унитаз с каждым днем) а через пару месяцев лучше никому не показывать соревновательных фоток - подумают, что фотошоп

Это временно или мне переходить в шахматы?

Переходи. 

Переходи. 

Спасибо, коллега, ты всегда умел подбодрить)

Спасибо, коллега, ты всегда умел подбодрить)

Я добрый, да.

И я, кстати, не пошутил. 

Сейчас в зал я снова записался, все возможности есть, травм нет, химичить в теории тоже можно (восстановился уже), но желания ничего из этого делать нет) Сбросил много кг, люди на улице уже не пялятся и теперь в общем-то все верят, что я айтишнег, а не спортсмен И регулярно приходит мысль "нах это все надо?". Это временно или мне переходить в шахматы?

У тебя была цель выступить на соревах по ББ, ты выступил - логично, что цели больше нет. Нужно ставить новую цель - выступить и занять первое место - и впрягаться в телегу. Если интереса эта цель (или цель стать самым сильным и здоровым мужиком в Киеве, чемпионом всех федераций пауэрлифтинга сразу) не вызывает - просто тренироваться сокращенно для поддержания здоровья и тонуса. И попробовать найти себе другую жизненную цель - завести ребенка, или построить частный дом, или пройти все игры на PS3 и PS4, и т.п. Шахматы, да, например.

Возможно, это кризис среднего возраста и осенняя депрессия - они такие )

Изменено: Бро, 09.09.2018 - 16:54 PM

И попробовать найти себе другую жизненную цель - завести ребенка, или построить частный дом, или пройти все игры на PS3 и PS4, и т.п. Шахматы, да, например.

Ну это цели вне тренировок и ничего не мешает ставить их параллельно.

Если интереса эта цель не вызывает - просто тренироваться сокращенно для поддержания здоровья и тонуса.

Вероятно это и остается. И смириться, что качком меня уже называть не будут   

...

Бро, зачем убрал фразу про средний возраст?) я все видел)

а не, вернул)

Изменено: Boom, 09.09.2018 - 16:46 PM

Вероятно это и остается. И смириться, что качком меня уже называть не будут  

Ну, зато простые люди перестанут теперь думать - "писюн у него 100 % мелкий и протеиновый"  ) Интригу теперь создаёшь.

Бро, зачем убрал фразу про средний возраст?) я все видел)

а не, вернул)

Сделал менее категорично )

Ну, зато простые люди перестанут теперь думать - "писюн у него 100 % мелкий и протеиновый"  ) Интригу теперь создаёшь.

Да, во всем есть свои плюсы) 

Помeрился кстати,шeя 44,Бумыч,у тeбя сколько?)

43.5 

43.5 

Пройдет ) 

Можно цель самую простую - выглядеть, чтобы качка узнавали в тебе) 

Можно заняться АРмом , Кэп )

у меня на летом обычно пауза.. зал проплачен ..хожу но настроению на фулбади.. начинаю с голени и в верх по телу упр 1 пампингом кровь гоняю,  осенью уже каждый день тянет дома не усидишь..

уже часто как то так получается, из-за работы по сменой то день то ночь, отпуск, жара куч народу, дача , пиво..   летом по кг не сильно падает +- пара кг.( но силовые, не востанавлиются (и нет попыток уже) так тренинг для здоровья   ..зимой уже нормально востанавливаюсь если тренинг стабильный. 

Воом а чего хочется ?  есть может что другое.. (даже  если и забьёшь на тренинг , ( то достигни чего хотел и попробуешь всего, то  сколь бы лет не прошло всё равно вернёшься ..устанешь быть "дрищём",

Бум, займись лифтенгом, ну или хотя бы жимом лежа. Будет цель кг на штанге, и моё имхо ты предрасположен к силовухе, хоть и порой лентяй))

Лифтинг точно нет, с моими проблемами ОДА рекордсменом в тяге и приседе я точно не стану)

А про жим была мысль, но как-то она тоже улетучилась