Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Потеря желания тренироваться


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
264 ответов в теме

#241
Offline Boom
14.09.2018 - 14:11 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

  Нет. В том-то и дело, что похоже каждый говорит только про себя, а я пытаюсь вообще.

Законы физиологии одни для всех

и действительно нет ничего сложного - вместо строгих диет, пп, 6-разовых приемов пищи - просто начать взвешивать еду и считать калории. Геморно? Слегка. Сложно? Нет.



#242
Offline Ruksch
14.09.2018 - 14:15 PM

Ruksch
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2351
  • Регистрация: 23.08.17
  • Откуда:Россия, Рязань
  • Вес / Рост: До 93/172
  • Стаж / Возраст: с 2009/40
  • Кто: лифтер
Репутация:

если говорим именно про кубики на прессе, то скажу, что в Освенциме кубики были у всех, а качеств, которые ты написал, практически ни у кого не было.

а у кого кубиков не получилось - умерли. Пример говно.



#243
Offline СВЯТОША
14.09.2018 - 14:24 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11616
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

а у кого кубиков не получилось - умерли. Пример говно.

ой, все.

заклевали вороны.



#244
Offline micke
14.09.2018 - 14:33 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Законы физиологии одни для всех
и действительно нет ничего сложного - вместо строгих диет, пп, 6-разовых приемов пищи - просто начать взвешивать еду и считать калории. Геморно? Слегка. Сложно? Нет.


Когда начинается гипогликемический голод, невозможно себя контролировать. И дело не в силе воли. Это очень мощный рефлекс, идущий от древних отделов мозга, он завязан на чувство смертельной опасности, когда резко падает глюкоза в крови. Так что считать, конечно, важно, но пока не устранишь гипогликемию, так и будешь срываться, ругать себя, снова героически принимать решение строго соблюдать и так по кругу. А когда устранишь, можно и не считать. Я сейчас не считаю.

#245
Offline LoTaR
14.09.2018 - 19:06 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

А диета с подсчетом калорий что, подразумевает аццкий гликемический голод?



#246
Offline СВЯТОША
14.09.2018 - 19:57 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11616
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

да, бред какой-то.

но так бывает, как тут писали, что девочке прописали 1200ккал и удивляются, что она не худеет.

аццкий гликемический голод (с)



#247
Offline nitr0d
14.09.2018 - 20:54 PM

nitr0d
  • Модераторы
  • Мастер спорта РФ по пауэрлифтингу ФПР, спортивный судья 1К ФПР

  • Сообщений: 2475
  • Регистрация: 16.07.08
  • Откуда:Екатеринбург
  • Вес / Рост: 93-105 / 183
  • Стаж / Возраст: 8 / 28
  • Кто: лифтер
Репутация:

Бум, смени вид спорта временно или на постоянку. В марафон, конечно, не нужно уходить, а вот в жим или арм вполне.

Новое направление освоишь. Глаза снова будут гореть. Только без фанатизма.



#248
Offline micke
14.09.2018 - 21:35 PM

micke
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3232
  • Регистрация: 20.05.07
  • Вес / Рост: 81/183
  • Стаж / Возраст: ‎‏‎‏
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Лень продолжать. У кого было тот понимает разницу между обычным голодом и гипогликемическим жором.

#249
Offline Boom
14.09.2018 - 21:39 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Лень продолжать. У кого было тот понимает разницу между обычным голодом и гипогликемическим жором.

Ты инс ставишь, что ли?) Иначе я тоже не понимаю.

#250
Offline Eхидна
14.09.2018 - 21:44 PM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 3529
  • Регистрация: 18.05.05
  • Откуда:Лес
  • Вес / Рост: 55-58/170
  • Стаж / Возраст: 15/97,7
  • Кто: дрищ
Репутация:

Да что то говорят, что действие сахара подобно героину, но медленно) 



#251
Offline Boom
14.09.2018 - 21:52 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Да что то говорят, что действие сахара подобно героину, но медленно)

Да, иногда кажется, что ты плотно на героине, а на деле лишь на сахаре)

#252
Offline Eхидна
14.09.2018 - 21:56 PM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 3529
  • Регистрация: 18.05.05
  • Откуда:Лес
  • Вес / Рост: 55-58/170
  • Стаж / Возраст: 15/97,7
  • Кто: дрищ
Репутация:

Да, иногда кажется, что ты плотно на героине, а на деле лишь на сахаре)

А мне кажется, что ты не единственный кто пытается меня унизить своим типа интелектом)



#253
Offline Boom
14.09.2018 - 22:05 PM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

А мне кажется, что ты не единственный кто пытается меня унизить своим типа интелектом)

Да какой у меня интеллект, я ж не Маус)

#254
Offline LoTaR
14.09.2018 - 22:09 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12706
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Иначе я тоже не понимаю.

Качок должен быть тупым. Точка. 



#255
Offline Eхидна
14.09.2018 - 22:14 PM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 3529
  • Регистрация: 18.05.05
  • Откуда:Лес
  • Вес / Рост: 55-58/170
  • Стаж / Возраст: 15/97,7
  • Кто: дрищ
Репутация:

Да какой у меня интеллект, я ж не Маус)

слава, Одину)

Но понимаешь же сахар сам по себе не сахар?)



#256
Offline Eхидна
14.09.2018 - 22:56 PM

Eхидна
  • Форумчане
  • тут вам не здесь...

  • Сообщений: 3529
  • Регистрация: 18.05.05
  • Откуда:Лес
  • Вес / Рост: 55-58/170
  • Стаж / Возраст: 15/97,7
  • Кто: дрищ
Репутация:

Вот как боженька смолвил.))) У моей там по тяжелой все пошло, сбои гормональные(тошнота это цветочки) месячных по 2 месяца нет, тут сказали четко, не будет сброса веса,и не придет в себя щитовидка в полный рост и диабет и бесплодие и тромбоз. теперь я в кафе тоже не хожу.. и на пиво она уже смотрит как на амброзию... Но реально нельзя .. Таблеток кучу назначили. Так что в принципе мне действительно проще.. Шашлыки даже стал брать корейку.. так что бы без жира.

Да у врачей работа такая- таблетки выписывать, а как что работает мало кто из них знает) но в данном случае ее подсадили просто так на гормоны без шанса с них слезть...



#257
Offline Fobos
14.09.2018 - 23:49 PM

Fobos
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3961
  • Регистрация: 25.05.16
  • Вес / Рост: 96/187
  • Стаж / Возраст: 7/22
  • Кто: атлет
Репутация:
Я извиняюсь-где тут кубики?E216AFB7-84BC-49D0-B84A-7DF814A6BDCF.jpeg

#258
Offline Бро
15.09.2018 - 00:33 AM

Бро
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2191
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: йог
Репутация:

Я извиняюсь-где тут кубики?attachicon.gifE216AFB7-84BC-49D0-B84A-7DF814A6BDCF.jpeg

Первый чел держит Кубик Рубика за спиной.

 

Или это не загадка?


Изменено: Бро, 15.09.2018 - 00:38 AM


#259
Offline Boom
15.09.2018 - 00:58 AM

Boom
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 7482
  • Регистрация: 29.07.16
  • Вес / Рост: -/-
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: дрищ
Репутация:

Бро, как обычно.



#260
Offline Бро
15.09.2018 - 01:18 AM

Бро
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 2191
  • Регистрация: 25.09.16
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: 36
  • Кто: йог
Репутация:

Бро, как обычно.

Какой как? Это подсказка?






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых