Объeм Вашeй талии, товарищи качи!

А должна быть больше веса?))

Пока из отписавшихся я с самым большим брюхом. 107 см при весе 95 кг

Пока из отписавшихся я с самым большим брюхом. 107 см при весе 95 кг

Изменено: IDDQD, 17.02.2019 - 15:12 PM

Как вы такие талии нажираете при весе меньше 100?)

Как вы такие талии нажираете при весе меньше 100?)

Правильный вопрос: как вы такие талии измеряете?

Измерительной лентой

Измерительной лентой

Как вы такие талии нажираете при весе меньше 100?)

Очень легко. Рецепт большой талии весьма прост. Сладкая газированная вода, пирожки и мучное почти каждый день, а помимо этого еще , пиццы, бургеры, чипсы и ПИВО раз в неделю.

я этого всего не ем почти никогда. ну может раз в месяц пачку чипсов на троих.

остальное не ем из списка.

но талия не худая.

мой рецепт = тяга каждую треню, присед тоже почти каждый раз.

Очень легко. Рецепт большой талии весьма прост. Сладкая газированная вода, пирожки и мучное почти каждый день, а помимо этого еще , пиццы, бургеры, чипсы и ПИВО раз в неделю.

Описал практически мой рацион

я этого всего не ем почти никогда. ну может раз в месяц пачку чипсов на троих.

остальное не ем из списка.

 

но талия не худая.

мой рецепт = тяга каждую треню, присед тоже почти каждый раз.

я наггетсы не оч.часто ем. остальное в командировках жрал регулярно и иногда не по одному разу. плюс остальные приемы пищи. сейчас периодически заезжаем семьей - мой стандартный набор - бикмак, большая картоха, сырный соус, коктейль. но через 2,5-3 часа у меня следующий очередной прием пищи. и ничего.

не ну пиццу убери сразу))

конфеты и колу тоже. и нагетсы и чай. но коктейль добавь

во-вторых, мы не часто заезжаем.

но каждый месяц да.

чаще редко. некогда обычно. 

но и я в рамках весовой уже несколько лет держусь. первый год когда диетился ни разу не сожрал ни сладкого, ни бикмака.

талия плюс-минус 2см где-то.

думаю, что не менятся, так как вес стоит на месте.

да и в командировки уже почти не езжу. за последние 2 года 2 раза было.

To: Boom

Это ты так жрешь??? Как на картинке??? 

To: Boom

Это ты так жрешь??? Как на картинке??? 

Да, это мое. Щас в среднем за 4000 ккал ем, в тот день чуть перебрал

Изменено: Boom, 17.02.2019 - 18:24 PM

какое-то нездоровое питание.

а где кашка, творожок?

какое-то нездоровое питание.
а где кашка, творожок?

Изменено: Boom, 17.02.2019 - 18:54 PM

я не только про это.

лично я, если не завтракаю, или завтракаю нездоровой жратвой, то можеть болеть желудок или изжога там.

поэтому утром кашка мастхэв.

я не только про это.
лично я, если не завтракаю, или завтракаю нездоровой жратвой, то можеть болеть желудок или изжога там.
поэтому утром кашка мастхэв.

Да, это мое. Щас в среднем за 4000 ккал ем, в тот день чуть перебрал

И при этом никакого пуза.

Убил бы блеать.

Чисто из чОрной зависти. 

И при этом никакого пуза.

Убил бы блеать.

Чисто из чОрной зависти. 

Не, я щас жирный, даже для натурала - талия 91. Буду набирать правдами и неправдами до весны, чтобы помочь жиму. А там чуть просохну (насколько это возможно внатурашку)

Ща фото выложу в свою тему