Перейти к содержимому

Фото

Объeм Вашeй талии, товарищи качи!


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
47 ответов в теме

#41
Offline Admin
18.02.2019 - 02:26 AM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 1942
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 23/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Это всё неправильно, надо придерживаться тождеств, если вес 100, то талия 100, если вес 80, то талия 80, по-масонски :D Если талия 90, то бицепс, голень и шея по 45 :D

#42
Offline Стальнов
26.02.2019 - 06:08 AM

Стальнов
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 200
  • Регистрация: 27.12.11
  • Вес / Рост: 92/180
  • Стаж / Возраст: 22/42
  • Кто: атлет
Репутация:
Талия 90 и вес 90, но она у меня от природы широковата, в зале есть " треугольники" с талией 70-80 см. При таком весе и росте как у меня.

Прикрепленные миниатюры

  • IMG_20170814_174644.jpg


#43
Offline Maximus1983
26.02.2019 - 09:34 AM

Maximus1983
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7533
  • Регистрация: 17.01.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 103/180
  • Стаж / Возраст: 12/36
  • Кто: жимовик
Репутация:

О, какие люди)



#44
Offline Кабан
26.02.2019 - 12:23 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10300
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

Талия 90 и вес 90

 

Приветствую!) Недавно только вспоминал победителя жимовой зарубы)) А рука сколька и жим? :D 



#45
Offline Стальнов
26.02.2019 - 13:25 PM

Стальнов
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 200
  • Регистрация: 27.12.11
  • Вес / Рост: 92/180
  • Стаж / Возраст: 22/42
  • Кто: атлет
Репутация:
Я там у Макса немного написал про сейчас. У меня из тяжёлых, только жим остался, присед и становая вес небольшой. Вот и в связи с этим, качество мускулатуры упало. Объёмы вроде те же, а видок тот ещё. Я вес согнал немного (8-10 кг.примерно). Короче сейчас руки где-то 41-42 см.ну и всё остальное, соответственно уменьшилось, но зато хоть вид более менее нормальный.
Жим такой же, 130х10, плюс минус повтор

#46
Offline Кабан
26.02.2019 - 13:29 PM

Кабан
  • Супермодераторы
  • ‎‏‎‏

  • Сообщений: 10300
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏
  • Вес / Рост: 92 | 176
  • Стаж / Возраст: 39
  • Кто: качок
Репутация:

видок тот ещё

 

Если фото выше актуальное, то збс видог, не прибедняйся :D Ну а жим 130х10 при своих 90 это ваще мощно, значит не растерял в жиме всё ещё с той зарубы. Молотог в общем.  



#47
Offline Стальнов
26.02.2019 - 15:07 PM

Стальнов
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 200
  • Регистрация: 27.12.11
  • Вес / Рост: 92/180
  • Стаж / Возраст: 22/42
  • Кто: атлет
Репутация:
Прошедшие два года, как пришлось уйти с весов на приседе и становой, я назвал "битва за кубики". Как я только не боролся с весом это что-то! Сейчас лично для себя выработал схему, при которой ем всего два раза в день (завтрак пропускаю и ем в 14-00 и 19-00). Сахар, мучное в минимум. И только тогда пресс есть, а так заплывают мгновенно.

#48
Offline Admin
27.02.2019 - 02:22 AM

Admin
  • Администраторы
  • Администратор

  • Сообщений: 1942
  • Регистрация: 31.07.03
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 85/175
  • Стаж / Возраст: 23/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Я одно заметил, надо просто ходить в спортзал.




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых